[Tư vấn] Cách giảm mập hiệu quả

Thảo luận trong 'Thư giãn' bắt đầu bởi dackbik, 15/8/19.

  1. lehmanbear

    lehmanbear Kỹ sư gọi bưởi Lão Làng GVN

    Tham gia ngày:
    12/12/10
    Bài viết:
    17,537
    Mà làm việc căng thẳng (trí óc) cũng giảm cân đấy, mới lên cân giảm miej 2 cân.
     
  2. Vouu

    Vouu Donkey Kong

    Tham gia ngày:
    13/8/16
    Bài viết:
    307
    Nước lã luôn mà đắc pít
     
  3. dackbik

    dackbik Mr & Ms Pac-Man

    Tham gia ngày:
    29/12/12
    Bài viết:
    219
    T ún cf sữa ko ah, nhg ít tập toàn đi bộ tầm 1 cây số, đúng nghĩa đi bộ dưỡng sinh =(
     
  4. dackbik

    dackbik Mr & Ms Pac-Man

    Tham gia ngày:
    29/12/12
    Bài viết:
    219
    T bị stress lại tăng cân và mụn, chủ yếu là bị ép deadline
     
  5. Vouu

    Vouu Donkey Kong

    Tham gia ngày:
    13/8/16
    Bài viết:
    307
    Ráng không ăn gì trong 3 ngày đi, mỡ giảm thấy rõ luôn.
     
  6. ChocoboLinh

    ChocoboLinh Chuyên trị xaolonist ⚔️ Dragon Knight ⚔️

    Tham gia ngày:
    3/5/17
    Bài viết:
    16,714
    mặt lol m stress cái lol gì :(tv)

    vào xỉa @Harry Kane
     
  7. hgvuttcl

    hgvuttcl The Pride of Hiigara Lão Làng GVN

    Tham gia ngày:
    11/12/13
    Bài viết:
    9,238
    Về lại 78Kg rồi mày. =))
     
  8. Ký Ức Nhạt Nhòa

    Ký Ức Nhạt Nhòa Mr & Ms Pac-Man

    Tham gia ngày:
    21/6/13
    Bài viết:
    223
    Các bác đừng nhịn đói nhiều quá ảnh hưởng tới sức khỏe lắm, cứ giảm lượng thức ăn đi một chút rồi chăm tập thể dục là sẽ giảm cân được thôi.
    Bữa trước vừa cân thì thấy được nửa tháng mới giảm được thêm có 1kg, có vẻ càng ngày nó giảm được càng ít do lượng mỡ nó cũng giảm đi.
    Ta đang định chạy bộ thêm cả buổi sáng nữa mà không biết có dậy nổi không :))
     
    Ờ mày giỏi thích bài này.
  9. dackbik

    dackbik Mr & Ms Pac-Man

    Tham gia ngày:
    29/12/12
    Bài viết:
    219
    t chống mắt lên coi nha, để coi mấy ngày nữa là vô la làng la lửa lên cân
     
  10. hgvuttcl

    hgvuttcl The Pride of Hiigara Lão Làng GVN

    Tham gia ngày:
    11/12/13
    Bài viết:
    9,238
    Ta xạo đó, thật ra ta 87Kg. :2cool_sad:
     
  11. dackbik

    dackbik Mr & Ms Pac-Man

    Tham gia ngày:
    29/12/12
    Bài viết:
    219
    cần số cân trước và sau để tham khảo
     
  12. ryan2714

    ryan2714 Idol dzú bơm Silicon ớ ớ Lão Làng GVN

    Tham gia ngày:
    22/6/08
    Bài viết:
    21,990
    ngoài goldenlotus ra còn chỗ nào spa ngon giống vậy nữa ko nhỉ ?
     
  13. Ký Ức Nhạt Nhòa

    Ký Ức Nhạt Nhòa Mr & Ms Pac-Man

    Tham gia ngày:
    21/6/13
    Bài viết:
    223
    2 tháng trước là ta đang 82kg, giờ đang là 71,5kg. Đang muốn giảm xuống còn khoảng 64-65kg gì đấy :))
     
    Ờ mày giỏi thích bài này.
  14. dackbik

    dackbik Mr & Ms Pac-Man

    Tham gia ngày:
    29/12/12
    Bài viết:
    219
    vkl xuống kinh thế, làm phát hẳn 10 ký, t cứ mãi lăm ba đa tăng nửa lạng ròi xuống nửa cân, chắc chỉ có tăng mạnh chả bao giờ giảm sâu cả
     
  15. Ờ mày giỏi

    Ờ mày giỏi Cháu ngoan bác Hồ Lão Làng GVN

    Tham gia ngày:
    1/1/11
    Bài viết:
    17,554
    :2onion60: Ba tháng trước 89, giờ xuống còn 83 và chết dí ở đó, đặt mục tiêu từ giờ tới cuối năm xuống còn 75 =((
     
  16. hgvuttcl

    hgvuttcl The Pride of Hiigara Lão Làng GVN

    Tham gia ngày:
    11/12/13
    Bài viết:
    9,238
    Thời gian đầu xuống nhanh là do bị mất nước và mỡ, sau đó cực khó xuống.
     
    Ờ mày giỏi thích bài này.
  17. KellyPhuong

    KellyPhuong Red, Pokémon champion

    Tham gia ngày:
    19/12/08
    Bài viết:
    7,040
    Nơi ở:
    Tree house with Finn
    ai tư vấn dùm mẫu xe đạp gym nào chất lượng tốt với, tầm 5tr đổ lại thôi :2cool_sad:
     
  18. Ờ mày giỏi

    Ờ mày giỏi Cháu ngoan bác Hồ Lão Làng GVN

    Tham gia ngày:
    1/1/11
    Bài viết:
    17,554
    Mỡ ở bụng vẫn còn mấy ngấn chưa ngót đi được =((
     
  19. dackbik

    dackbik Mr & Ms Pac-Man

    Tham gia ngày:
    29/12/12
    Bài viết:
    219
    mấy cái ngấn đứng thì ko thấy chứ ngồi xuống nó xếp lớp như bánh xe ấy, mặt áo trắng nhìn khiếp vkl
     
    Ờ mày giỏi thích bài này.
  20. hgvuttcl

    hgvuttcl The Pride of Hiigara Lão Làng GVN

    Tham gia ngày:
    11/12/13
    Bài viết:
    9,238
    Ta thì nằm bao sếch xỳ, cầm gương rọi còn muốn tự ăn chính mình, tới lúc ngồi thì .. ói. :9cool_too_sad:
     

Chia sẻ trang này