Chơi nước ngọt nhiều hại người, hôm nào nốc sting hay bò húc vào người nó mệt mệt, kể cả tập thể dục hay chạy bộ đều không bền bằng khi không uống. Mà tiện đây anh em có ai đang giảm cân không? Dạo này toàn cơm gạo lứt với tập tabata, hơn tháng rút được 3kg
Nước tăng lực nó làm thay đổi nhịp đập của tim ảnh hưởng tới tuần hoàn và hô hấp nên nếu tập quen rồi mà đột uống vào làm cơ thể không thích ứng với trạng thái nên gây mệt:(