Ngực bự, khoai to 0 lo chết đói

Thanh niên da bọc xương lột xác thành trai cơ bắp nhờ tăng 20kg trong một năm: Còn ai đòi gầy để đẹp nữa không?


Cả body lẫn sự nỗ lực của Phi Phi đều xứng đáng được 10 điểm đấy nhỉ?
Gian khổ không kém giảm cân chính là tăng cân bởi có những người hít thở cũng béo thì có không ít người ăn cả thế giới vẫn gầy. Tuy nhiên trên đời này không gì là không thể, khi bạn đã nỗ lực hết mình để thay đổi bản thân thì chắc chắn sẽ nhận về kết quả xứng đáng, khiến người ta thán phục.

Mới đây, một cậu bạn 23 tuổi tên Phi (hiện đang sinh sống ở Tp.HCM) đã khiến dân tình trầm trồ khi khoe thân hình 6 múi cực kì khoẻ khoắn, quyến rũ. Điều đáng nói là trong quá khứ, Phi từng gầy tong teo khi chỉ nặng có 55kg với chiều cao 1m78.


Phi trước đây và hiện tại.

"Thực ra hành trình tập tành của mình khá trúc trắc. Vì nhiều lý do khác nhau mà mình cứ tập rồi nghỉ rồi lại tập trở lại. Thế nên dù có quyết tâm thay đổi bản thân và tập tành từ năm 2015 nhưng phải đến cuối năm 2018, mình mới thực sự tập luyện.

Lần này không chỉ tập luyện mà mình còn dồn hết nỗ lực, thời gian để chuyên tâm tìm hiểu tất cả các kiến thức về cơ thể theo khoa học chứ không lên mạng đọc vu vơ nữa. Sau khi chăm chỉ, kiên trì và kỉ luật từ đó đến nay, cuối cùng mình có được kết quả như hiện tại: cao 1m8 và nặng 73kg" - Phi kể về hành trình của mình.






Khác với nhiều bạn khác như bị trêu chọc hay bị crush từ chối, động lực duy nhất của Phi chỉ là để thay đổi bản thân: "Hồi mới đi tập mình thường xem những video truyền động lực của các bạn nước ngoài, ban đầu họ cũng gầy như mình nhưng về sau lại có body cực kì đẹp. Lúc đó mình chỉ nghĩ đơn giản là họ làm được thì mình cũng phải làm được. Sau đó bắt đầu tập, mình gặp không ít khó khăn như tính kiên trì, sự thiếu kiến thức. Bởi vậy mà bây giờ mình chưa đẹp như mong muốn nhưng cũng đã thay đổi rất nhiều rồi".

Sau khi thay đổi vóc dáng, không chỉ bản thân Phi thấy khoẻ mạnh, có năng lượng hơn mà mọi người xung quanh cũng dành nhiều lời khen ngợi. Bản thân anh chàng hiện tại cũng theo đuổi luôn công việc PT với mong muốn sẽ giúp mọi người có thân hình và sức khoẻ tốt hơn.

Theo Trí Thức Trẻ

 

@silipden1102 solo ko bạn ei

 

Ọe

 

Bookoo

 

Đm, mạnh dạn gọi thằng này ra solo @silipden1102

 

thằng này đánh không lại @silipden1102 đâu , thằng @silipden1102 nó nặng 110kg cơ mà

 

Nhẹ hơn thì tỉ lệ né tránh cao hơn chứ sao , chắc solo tốt :)

 

2 năm mà đc vậy luôn . Ngon

 

1m78 sải tay dài hơn đó, sịp đen dưới 1m7 khó à.

 

Khâm phục chê thế nào thì chê chứ nó cũng nỗ lực vl đéo như team bụng phệ diệp bang

Cử sịp đen thẩm định!

 

Con sịp dưới m7 hả

 

Body này mà chơi hàng long thập bát chưởng mới được này

 

Nhìn bodyfat có vẻ thấp. Không biết có nhanh hơn sịp không nhưng sịp nhà mình trông dày cơm hơn chắc kèo trên
Đm vừa đọc lại thấy tập 1 năm wtf có xl ko đấy.

 

Não à con Sịp 1m92 đó ông nội

 

Xạo loz chó đẻ, nó tập từ 2015 đấy

 

Tay nhìn đã dã man *liếm liếm*

 

Đù vậy à, auto kèo sịp nhé, 1m92 đô vậy chắc sịp nó bế gaaus chịch ko mỏi tay.

 

nhìn body chỉ biết ước ao mlem mlem

 

sịp ăn chắc, thằng này cằm dài, đấm đc 1 phát là nó xỉu.

 

Sịp cục súc như thằng Hứa heo trong HPLN đó