Có khi qwerty cũng gây trầm cảm đó các phen, mình lâu lâu chán cái gì quá là xem xiếc qwerty cho quên , mà quay xong thì chả thấy cải thiện gì toàn chán hơn
Cả 2 đó bác :) Nhất là qua 30 cảm thấy nó giảm nhanh do bận bịu vợ con gia đình, không có thời gian thể dục thể thao. Nhưng lúc này đặt lưng xuống là ngủ thì hơn khối thời 20+, ếu gái gú gì trằn trọc cả đêm còn mệt hơn. Giờ mà có thời gian thể dục đều đặn là lại ngon ngay, mà giờ rảnh tầm nửa tiếng cũng khó :(
Trong mấy trường hợp này thì mình thường sẽ làm việc, ráng phát triển bản thân để bỏ qua được sự tự ti của bản thân mình trước. Hoặc là ráng làm gì đó khác với những chuyện bạn hay làm xem. Nếu trước giờ chưa tập thể dục thì bây giờ thử tập xem sao, hoặc là đi học thêm thứ gì đó mà bạn thích. Trong lúc đó thì tia tới tia lui tìm mục tiêu thôi. Vì mình thấy lấy vợ thì nó sẽ nảy sinh vấn đề khác nữa, và chọn vợ sai thì vấn đề nó còn nhiều và mệt hơn trước khi bạn có vợ nữa.
Lo rồi đến lúc thở ra đc 1 tí mới chán đời nè :v. Qua năm đẻ ko biết tính sao đây :T 1 ưu điểm khi nói chuyện với ng lạ là mình đc tự do nói. Nên kím đứa ko quen thì tốt hơn :v. Edit: ngoại tình cũng 1 phần nhen nhúm từ đây mà bục ra đấy .
Bị rối loạn lo âu 3 năm này, lần nào bị là hành sml cơ chế rối loạn, mà phải cái toàn bị lúc vui vẻ thành công thì dính còn lúc áp lực thì lại k sao làm phăm phăm . Đang tập thiền thì giờ đỡ rồi, nay mới detox xong thì khoẻ hẳn nhưng chỉ cần mấy lúc như lĩnh lương hay làm cái gì vui cái là cự bị trầm trầm buồn trong khi làm trận dotard thua cay khoái lạc song châu thì ngủ thẳng cẳng k lẽ có máu M trong người Nửa năm trước thì bị sợ k ngủ đc, kiểu sợ là mình k thể đi ngủ được cứ 12h là váng hết đâu sau phải nốc 2 lọ ginko thì triệu chứng mất hẳn, nên khuyên mấy ông đang như t thì đi khám thì thường k ra bệnh đâu nhưng khám bs chuẩn nó biết thiếu chất gì cho thuốc tốt có khi lại khá hơn đấy. Đợt căng thẳng trào ngược tức ngực táo bón co thắt ruột bà t xét nghiệm máu cho uống đúng 2 viên sủi canxi hay jj đó khỏi cml trong 1 tuần kết hợp gym kiếng rượu bia
Người lạ ơi ah =]] Thường là Calci Carbonate, có tác dụng tan axit trong dạ dày. Biết là khó, nhưng ráng đừng căng thẳng quá, axit ra nhiều quá là loét cmn dạ dày như tui =]]. 2 3 năm rồi nhưng giờ tức hay căng thẳng chuyện gì là nó sẽ đau lại, khó chữa dứt vl ra.
Bị trầm cảm nó còn làm suy giảm hệ miễn dịch kéo theo bị bệnh tật, nguy hiểm lắm ... K chết vì tự sát mà vì bệnh.
Bác có đi trị liệu tâm lý chưa bác ? Khám ra rối loạn lo âu thì có ghi nguyên nhân hay thể nào không ? Tại cái này luôn cần hỗ trợ tâm lý để ứng phó nguyên nhân cơn lo bên cạnh dùng thuốc.
Tui thì lúc đi làm thì cũng ko nghĩ gì, nhưng về lúc rảnh lại nghĩ cày thêm gì để sau này nhàn hạ hơn, không phụ thuộc vào job chính. Nhưng cuối cùng cũng lại cắm đầu vô game, do cứ suy nghĩ đằng nào cũng bán nhà, tiền nhà cho thì mua 1 căn vừa ở, dư thì đầu tư hay gửi ngân hàng là xong
Mình bị nhẹ thôi, khám thì tham vấn bsi trong nam đh xhnv với lại mình hiểu nguyên do từ đâu gây nên nên đỡ nhiều do căng thẳng công việc là chính, với hội gặp nhiều người còn tệ hơn mình nên cũng cái mình chỉ ruồi muỗi thôi. Bị thuốc hành là mệt nhất may mình chưa phải dùng thuốc gì cả chỉ uống đồ bổ sung thôi chứ uống xong k có hỗ trợ tâm lý thì khó trụ đc lắm. Giờ thấy các cháu cứ rạch tay này nọ rồi kêu trầm cảm nọ kia mà ăn như hạm chơi tẹt pô sống thì lỗi vcl mà cứ kêu mà khó chịu, bà mình mới mất mà cũng trải trầm cảm mấy năm mà làm tỉ thử việc quản bảo người mà có bao giờ bô bô cái miệng đâu. Mấy người bị ngta ít khi kể về bệnh tình mình lắm vì sợ phiền người khác :(
Bác thấy nó có ảnh hưởng tới cuộc sống bác nhiều không đã - và bác đã có thể quản lý nó để có thể hoạt động bình thường mà không có dùng thuốc hay trị liệu tâm lý ? Nếu đã thấy ổn, không cần thiết lắm. Hoặc trừ khi có nhu cầu muốn được hỗ trợ.
