[Z] 'Tôi dạy múa cột'

Tôi là Lê Đỗ Anh Thư, sinh năm 1993, hiện làm việc trong lĩnh vực marketing và là huấn luyện viên múa cột. Tôi học môn này từ 2016 và bắt đầu đi dạy khoảng một năm nay. Trước đó, tôi từng học yoga, sexy dance, belly dance.


Hôm nay, tôi có buổi chụp hình quảng cáo. Trước khi lên cột, tôi xịt sản phẩm làm khô da tay chuyên dụng trong thể thao. Nhiều người định kiến đây là môn mà người phụ nữ sẽ hở hang, uốn éo trong quán bar. Thực chất, nó là bộ môn múa nghệ thuật với các động tác đẹp mắt, điêu luyện đòi hỏi kỹ thuật cao.


Múa cột (Pole dance) có 3 dòng chính là Pole Art (múa cột nghệ thuật), Pole Sport (múa cột thể thao) và Pole Exotic (múa cột quyến rũ). Đa phần khi nói đến múa cột sexy trong bar/club, tức là đang nhắc tới Exotic.


Tôi tự lắp cột để đảm bảo an toàn. Cột tập thường làm bằng inox, có chiều dài từ 2 m trở lên và đường kính 45 mm.


Tôi theo đuổi dòng múa cột nghệ thuật, đòi hỏi sự kết hợp giữa sự dẻo dai, cảm nhạc, một số động tác ballet. Độ ma sát của da là yếu tố chủ chốt nên trang phục cần ngắn, ôm sát cơ thể, cố gắng để thoáng vùng da ở đùi, hai cánh tay và eo.


Đi dạy khác với tập luyện, giáo viên phải tổng hợp kiến thức, đưa ra lộ trình rõ ràng cho học viên. Tôi thường xuyên xem video, tham khảo, cập nhật động tác mới trên thế giới.


Ca dạy bắt đầu lúc 18h bằng việc cho học viên khởi động. Đa số người học là nhân viên văn phòng, độ tuổi từ 22 đến 40. Các chị em thích bộ môn này vì tính nghệ thuật cao, lại giúp giảm cân rất tốt.





Tôi làm mẫu động tác cho học viên. Đối với 1 môn có tính nguy hiểm như múa cột, việc không chỉn chu trong bài dạy và nắm chắc kiến thức cơ xương khớp dễ gây ra chấn thương.
Mức sàn học phí của múa cột khá cao, trung bình 1-1,5 triệu/khóa tùy trung tâm. Phần vì thiếu hụt huấn luyện viên, phần vì rất khó kiếm được mặt bằng để lắp cột an toàn.


Mỗi hôm tôi dạy 2 ca, riêng ngày cuối tuần 4 ca, mỗi ca khoảng 4-6 người. Sau thời gian tập luyện, học viên sẽ thấy cơ thể dẻo dai, giảm mỡ, cơ bắp khỏe mạnh, săn chắc hơn.


Tôi và học viên không ít lần phải chịu bình luận thiếu lịch sự. Ít ai phân biệt được các dòng múa cột hay hiểu được sự vất vả, nguy hiểm khi tập luyện của chúng tôi. Nếu không quyết tâm, kiên trì, nghiêm túc, chuẩn bị, khởi động kỹ, việc tuột tay, ngã rất dễ xảy ra.


Tôi từng chấn thương cơ đùi 2 lần, chấn thương mắt cá chân và thường xuyên bầm tím tay, chân. Ai tập môn này cũng phải trải qua khoảng thời gian đau nhức, bầm dập khắp cơ thể. Nhưng tôi nghĩ khó khăn, thử thách đến chỉ nhằm thử lửa đam mê, chứ không phải để bỏ cuộc.





Tranh thủ nghỉ giữa giờ, tôi biểu diễn múa ghế. Đây là một bộ môn có nhiều điểm tương đồng với múa cột. Cả 2 đều thể hiện được sự uyển chuyển, khỏe khoắn.
Trên thế giới, múa cột được biết đến từ rất lâu và thu hút nhiều người tập luyện. Nó thậm chí đang được xem xét để trở thành môn thể thao chính thức tại Olympic. Thực tế, về mặt thể thao và nghệ thuật, múa cột không hề thua kém thể dục dụng cụ hoặc ballet.


Lượng học viên tìm đến múa cột ngày càng đông. Bỏ qua định kiến múa cột chỉ để biểu diễn ở bar, tôi hy vọng nó sớm được công nhận là môn thể thao tại Việt Nam.


Nếu công việc dạy múa cột giúp tôi kiếm tiền, rèn luyện sức khỏe và thỏa mãn đam mê, thì nghề chuyên viên marketing cho tôi sự ổn định, đúng chuyên ngành đã học. Tôi làm song song 2 công việc để có thu nhập, đồng thời giữ cân bằng trong cuộc sống.


Hàng ngày, tôi làm việc từ 9h đến 17h tại công ty, là một cô nàng văn phòng điển hình. Tôi thích tụ tập cùng đồng nghiệp, tám về các dự án, hợp đồng đang làm. Nhưng trong các buổi đi chơi, tôi phải chú ý việc ăn uống, kiêng tinh bột. Chế độ dinh dưỡng ảnh hưởng rất lớn đến việc tập luyện.


Hàng ngày đi làm với máy tính, con số, về nhà được thả mình trong điệu nhạc và các điệu múa quyến rũ, tôi nghĩ mình đang sống trọn vẹn. Vừa tự chủ tài chính nhờ sự nghiệp riêng, lại có thời gian theo đuổi sở thích, tôi cảm thấy tự tin và hạnh phúc.

https://zingnews.vn/toi-day-mua-cot-post1129415.html

Chắc đấm tiền mạnh lắm, báo làm hẳn cái long form cho luôn

 

vl zing giờ có cả thể loại như này luôn

 

ư ư ước gì được em múa cột

 

#maid

 

ăn kiêng đéo gì mà ảnh mâm đầy nhất vậy

 

Thớt tiềm năng

 

Môn này tập nghiêm túc thì ko khác gì chơi thể thao như bơi lội hoặc điền kinh đâu nên ăn nhiều mới có sức mà chơi

 

bạn này học đh xhnv khoa ngữ văn anh, chung lớp mình luôn. Hồi đó nhìn không thicc như này

 

Lớp toàn mẹ sề nhìn phát gớm xưa cũng cho con ex tập belly dance r cái này rốt cuộc chả khác cái mẹ gì

 

fb đâu, có phốt gì không kể đi

 

Con bạn cùng lớp xưa đang học cái này(giờ lập team rồi). Mặt xấu nhưng body cực chất. Nguyên band đứa nào cũng body ngon lắm, lại nửa kín nửa hở

 

search thư thư là ra nhé, thấy up clip múa cột hàng tuần. Mà cũng chả có phốt gì đâu bác

 

Ngon mà.

 

cột của tau ngắn quá , em nó mới đu lên là cột nó gãy mẹ lun

 

Gái cho nó tập múa cơ thể dẻo dai , unlock được cá tư thế .
Ấy là tôi nghe nói vậy .

 

Chưa thấy lên bài múa lửa nhỉ ?

 

Múa cột sao bằng Yoga dây. Moá nó chịch trên không, vừa phập vừa bay lượn.

Ấy là thằng Ấn Độ nv trung tâm của bạn tôi nói, ko biett hay cỡ nào mà con bạn bỏ chồng theo nó luôn rồi , haha

 

Đầu óc đờn bà dễ thao túng nhỉ, giao hoan đất trời cho tràn ngập dopamin rồi nói gì cũng nghe

 

Không có thằng Ấn Độ nào ở đây cả