Già rồi thì luyện yoga, thiền, nghiên cứu mấy môn tâm linh cho thanh thản tâm hồn là não nó tự up level thôi.
thực ra cứ ăn uống ngủ thể thao đủ là nó tỉnh táo ấy mà, chú nô này đảm bảo sinh hoạt ko chuẩn mực (thực ra rất khó, tôi cũng vậy, giữ nếp sinh hoạt đc vài tuần là lại bê tha như cũ).
Gen không tốt chẳng hạn. Cũng có người mới mười mấy tuổi ung thư đấy thôi. Giờ cứ thể dục thể thao cho nó an toàn các bác ạ. Bệnh 1 cái là éo lo nổi cho bản thân chứ chưa nói người nhà.