[zing]summon Greta Dakbit

Citigym thì ok, mong là đúng bên nó có tâm, né Cali ra nhé )))

 

Bác cho mình xin link bài tập 6 ngày đang đáng bên topic thể hình với.

 

Để bị gạ thông à :(

 

Tập gym là thể thao ít tốn kém nhất rồi
Try hard thì còn tốn thêm tiền mua sup, chứ tập bt thì cần gì thêm đâu, ah thêm thêm đồ để ăn nhưng cũng nạp vô body mình chứ có mất đi đâu.

 

Cũng 1 lần đái ra máu đây, sợ vl.

 

Bên ufc bữa vô em nv nhìn mình tư vấn hồi sao nói bên em có gói 1 năm 54tr rất hợp với anh

 

Đại da

 

Thấy bê đê nên tư vấn gói có PT thông đít đó.

 

Cũng rảnh banh cái đít xem có thâm không nhỉ

 

Toàn bộ bản quyền file đính kèm là của Sịp nhé. Mới lục topic kia thấy.

 

Nếu giờ xác định tập PT thì nên kiếm những phòng private mà tập, phòng private thường thì là các PT có chuyên môn và kinh nghiệm về tự mở ra để dạy, mình lại ko mất tiền membership mà chỉ cần đóng tiền PT, chưa kể giá PT chi phí cũng rẻ hơn chút so với ở phòng commercial, lại ko sợ bị sale nhiều lẫn làm giá.

Thank kewwwwww <3 Bảo ông thớt bên đó up lên #1 mà méo thấy đâu

Thật với anh em là giờ body còn éo bằng bên trái chứ đừng mơ đc lại như bên phải
Phải: tháng 6/2020
Trái: 2016

 

Cái hình bên phải là mỗi ngày tình yêu phải tập bao nhiêu tiếng thế? Ăn uống kiêng khem chắc cũng dữ lắm hả? Mềnh mơ đc 1 lần có cái body như thế dù chỉ trong 1 ngày.

 

Hi bạn. Mình bị gái hỏi nên mới biết, giờ trắng hồng ra hơn tý rồi. Đồ của con gái xịn thật

Lần đầu ghi hình đã bị bắt ăn đặc sản real thì có cl dám tham gia lại

 

Tuần 5b thì phải, mỗi buổi 60-90p, hồi đó tập chưa ăn thua Hồi sịp thi đấu tuần tập 4b, nhưng mỗi buổi 3-4 tiếng ạ nghĩ lại hãi vcl Nhưng ăn uống vl ăn nên up size tởm vcl, to như con gấu.

 

Tập tạ thì có loại găng tay nào dài hết ngón tay ko ta? Đi tìm chỉ thấy loại cụt ngón

 

trừ khi tự nguyện chứ cỡ này ai làm gì được :( ?

 

Mỗi lần vạch quần ra nhìn thấy cái đít thâm thâm lại chán, thề