Mương - Tự nhiên ăn mưa donate

Ngực bơm. Ngực xịn không căng tròn và chỉa ra hai hướng như vậy, và lúc nằm thì nó xẹp xuống và chảy qua 2 bên. Đầu ngực và cửa trước cửa sau xăm phun hồng rồi. Vòng eo ảo quá chắc cũng rút xương sườn cmnl rồi

 

Bữa mới thấy con Alanah Pearce bàn về tụi hottub streamers này bị soft ban = việc cắt hoàn toàn nguồn thu nhập quảng cáo của tụi nó rồi. Chắc không dám ban thẳng sợ chết platform chăng

 

Sai loét, ngực thật
Ngực bơm đố tạo hình được thế này

Cái bọn sống ở miền núi khối lượng vận động leo dốc lên nhà hàng ngày cũng đủ cho mấy thằng gymmer đồng bằng xách dép nên tạo ra nhiều body hư cấu lắm

Thằng mập giao hoan đất trời nào muốn 6 múi cứ đi Yên Tử xin chân xách đồ từ bên dưới lên Chùa Đồng, trong vòng 1 tháng giảm 30kg, tháng sau là 6 múi. Vận động với khối lượng ấy người nào mà chả gầy chỉ còn mỗi cơ

 

KO phải thì phải, trước lướt reddit thấy, ko nhớ lắm.

 

Vếu này mới là đẹp nè... con kia gân guốc thấy gúm quá

 

Người miền núi leo đồi lội suối thì người fit khỏe, ăn nhập gì ngực căng như 2 cái tô nằm không bị chảy? Lại còn xin chân xách đồ 1 tháng giảm 30 kg . Một tháng giảm 30kg thì da nó chùng 1 đống chứ đặc sản mà lòi ra 6 múi cho xem. Từ xưa tới giờ trừ siêu ăn kiêng và dùng thuốc ra chưa thấy trường hợp nào mà tập luyện cường độ nặng 1 tháng giảm đến 30kg cả. Dùng thuốc và ăn kiêng mỗi bữa chỉ 1 chén rau còn không được như vậy. Gió quá.

Cơ bụng, cơ đùi chả liên quan gì cơ ngực. Ví dụ xàm xí đú. Ngực là 2 túi mỡ, càng tập nó càng săn và càng teo tóp lại. Tìm mấy con gymer hardcore, body builder hay tập tạ ngực hoặc hít đất mà xem. Nó săn, nó cứng và nó bé tẹo, không thể nào mà như 2 cái tô úp lên như con của ông @Ờ mày giỏi đăng được. Càng tập thì nó càng teo và đỉnh điểm là mất ngực hoàn toàn và chuyển sang ngực hình vuông như nam giới. Không phải khi không mà phụ nữ rất ngại tập tạ ngực, hít đất, ngại tập cường độ nặng và mấy con body builder toàn bơm ngực.

 

Nói thêm chút về y tế & dinh dưỡng cũng như gym gủng

Với dân tập ko chuyên việc giảm kg phải có sự theo giõi gắt gao của Y & Bác Sĩ cũngn như HLV kèm (nhiều trainner ko có kiến thức về Y Khoa dễ gây sml) thì việc giảm ko dc quá 5% số ký / tháng, ko quá 25% số ký đã giảm/ tuần, ko quá 2kg/ tuần) ví dụ bạn 80kg thì 1 tháng cao lắm bạn dc giảm 4kg và mỗi tuần phải giảm ko quá 1kg.
Việc giảm ký cũng phải có siết có thả, bạn ép ký 3-4 tuần thì phải có 1 tuần thả (có thể tuần đó giảm 0.5 hay 0.3kg - Tốt nhất là giữ lượng ăn, giảm lượng tập) rồi xoay vòng.
Việc giảm quá 10kg đối với dân không chuyên đều ko dc khuyến khích và rất dễ gây bệnh tim mạch.
Đừng coi mấy thằng Gymer, boxing... ép ký bóng lưỡng mà ham, để cơ thể nó quen với việc giảm hơn 10Kg//tháng tụi nó đã phải miệt mài trong vài năm thậm chí 10 năm có khi hơn để cơ thể quen với việc tăng giảm cân liều lượng cao

 

Rất tiếc là người miền núi không hề tập tạ hay tập ngực nhé,
cái khối lượng vận động đó quen từ lúc tập đi rồi nên ngực họ vẫn cứ bát úp như thường. Nếu ở ngoài Bắc chăm đi Đồ Sơn đá 4` vào, sẽ thấy toàn kỳ quan.
Có điều người miền núi phần lớn do nghèo, thiếu dinh dưỡng nên các bé toàn lùn 1m50-1m55, nhưng vẫn cứ đeo 2 cái bát úp như thường
Nước Nhật, nước Hàn đồi núi cũng nhiều cả đống. Người nghèo toàn mua nhà trên núi nên cái body của chúng nó cũng chả khác đám miền núi ở VN

 

Chừng nào tận mắt thấy thì mình mới tin. Mình từng đi Tây Nguyên, vào vùng thượng, vùng sâu vùng xa chơi rồi. Chưa thấy em nào ngực to mà nằm xuống nó vẫn như 2 cái tô cả.
Cái con ông @Ờ mày giỏi đưa link, body nó hoàn toàn không có 1 tí cơ nào nên khỏi tiếp tục đề cập người miền núi nữa nha .

Một là thanh niên chém gió riết quen. Hai là chưa bao giờ biết mùi phụ nữ, chưa thấy con gái ngực to nằm ngửa ngoài đời bao giờ .

 

To tự nhiên thì đồng nghĩa với chảy + xệ chứ
Em nào tập gym nhiều mở ở vú còn teo mẹ hết chứ ở đấy mà to như mấy em hà hoàng với nhung su ah, toàn vú bơm hết

 

OK fine, mình thua. Chúng mình ngưng chủ đề này ở đây đi nhé

 

đừng post nhỏ này nữa, nhìn mặt đúng nghĩa không cảm xúc

 

con gái vú to to thì tập vừa vừa cho đừng bị xề thôi,chứ try hard thì vú vê còn cl gì đâu.Bảo là tập quơ quào thì đừng tập,chứ trừ trường hợp vo phòng gym seo phì rồi về chứ cánh phụ nữ ra tập luyện nghiêm túc chừng 20-30p cho ra mồ hôi rồi về mình cũng chả ý kiến,phụ nữ chứ phải đàn ông cần cơ bắp đâu mà hì hục cả giờ trong phòng gym.Mà nhiều thằng dở hơi gym cho lắm rồi lấy cái quy chuẩn try hard này kia áp đặt cánh phụ nữ phải thế này thế nọ (thật ra là để thể hiên với gái).

 

con này nó tổng hợp à, lúc lông nhiều, lúc lông ít, lúc không lông. nói gì nói, đáng follow.

 

Trước ẻm này có flickr còn nhiều ảnh nữa mà mới xóa mất tiêu, tiếc hùi hụi

 

Em Hime hàng "riu" từ đầu tới chân mà, giả sao đc
Có em gái 1stbornKỳLân ấy, người siêu siêu ảo và là hàng thật 100% mới gọi nể phục sự nhào nặn hình khối của DNA loài người.

 

Body em kỳ lân đúng là không tưởng, nhưng mà mặt hơi xấu

 

Niềm đam mê ngực to không thể nào bỏ được

 

Tôi chưa đc thấy full mặt nhưng quả thật xét qua kết cấu mũi miệng của em nó thì xấu :(

 

Ib bác