Hôm kia đèo vợ trên đường Phan Đình Phùng thấy ngay 1 con 911 4s. giao hoan đất trời mẹ đẹp vl. Thích quá! 10 tỉ bao giờ có đủ tiền để mua nhỉ? Vợ cũng rất ủng hộ mình mua Porsche!
Bác @Bệnh Sói có điều này đáng lưu ý Có lẽ bác này dính sang chấn tâm lý hoặc ám ảnh điều gì đó trước đó, nếu bác ngại type thì có thể inbox tôi hoặc call tôi 0977201561
Theo bác thì ngay lúc này điều gì khiến cơn trầm cảm của bác quay lại ? Dưới góc độ của mình, bác dính phải 1 chuỗi kích hoạt : vì một điều gì đó đã diễn ra trong quá khứ khiến bác gặp sang chấn về mặt tình cảm, mỗi khi nghĩ về nó lại có thể kích hoạt lên 1 loạt những suy nghĩ tiêu cực liên quan tới trầm cảm. Và việc liên quan tới tình cảm gây sang chấn kia có một liên kết nào đó tới những trăn trở của bác về tương lai sự nghiệp cuả mình ? Hiện tại thì còn 1 vài chỗ có mở thăm khám tâm lý, bác cũng có thể cân nhắc tới nếu không kẹt đường Nếu ngại type hay thổ lộ trên này, liên hệ bác cnak nha !
Cảm ơn bạn. Giờ mình mới biết tới topic này, chắc để hôm nào nghỉ mình vào viết dài 1 chút. Thỉnh thoảng mình cũng thắc mắc mình có bị trầm cảm ko
WFH dễ tạo ra cave syndrome "hội chứng hang động", thiếu sự tương tác, giao tiếp với thế giới dễ sinh ra mệt mỏi, mất động lực. Thế nên giãn cách xã hội cũng sinh ra lắm vấn đề như bạo hành gia đình là vì thế.
Cám ơn các bác đã tư vấn. Ngẫm lại tình trạng mình cũng gần giống mấy cái hội chứng hang động hay cabin trên kia, tuy rằng tình trạng của mình chỉ ở mức là mất hết động lực làm việc, cảm thấy cực kỳ chán nản khi bắt đầu làm việc. Còn ngày nghỉ thì thấy buồn chán. Cơ mà h hn mở cửa nên mình cũng ra đường đc rồi, tuần 2 buổi tối muộn muộn xách xe ra đường lượn lờ lang thang tầm 15-30' rồi về là thấy tình trạng đã đỡ hẳn đi rất nhiều.
Nhu cầu được kết nối xã hội thì mọi thứ sẽ giải tỏa một phần. Good luck. Còn phần bôi đậm, chủ yếu là do hormone, cái này hơi dài dòng, xin giải thích sau.
Cảm ơn 2 bác Zerostar90 với Lastsamurai: Xưa thì mình yêu vài người nhưng đều bị trục trặc, tóm lại là bị cheat ). Nên giờ mình toàn nch nam nữ, bạn bè bình thường, họ có ý tiến xa hơn thì bắt đầu lo lắng, ám ảnh chuyện cũ. Còn về công việc thì không đáng kể. Mấy nay để yên thì khó chịu cũng dịu bớt. Nhưng chắc chắn là nếu khơi gợi lại thì nó lại đến, chỉ là không biết cách làm sao cho nó khỏi triệt để, có lẽ cần 1 quá trình dài.
Một lần bị rắn cắn, mười năm sợ dây thừng. Giờ chỉ cần làm sao nhìn dây thừng đó là dây thừng, không phải là con rắn thì vấn đề đó sẽ giảm bớt.
Tôi vừa nói nói chuyện với bố mẹ, nói chung là nội dung thì thôi không đề cập đến, nhưng giờ nói chung là gia đình 3 người tự nhiên có thêm 1 cục nợ tầm 800 củ treo lên đầu. Tính toán thì cả nhà cùng tập trung đi làm trả thì tầm chưa đến 2 năm là xong rồi. Gia đình ở mức trung bình không giàu không nghèo nhưng bố mẹ tôi vẫn còn đi làm, tôi cũng muốn giàu có để cho 2 người nghỉ ngơi ăn tiêu bét nhè nhưng mà khả năng bản thân chỉ có vậy, chả nghĩ ra làm gì hơn. Công việc hiện tại của tôi cũng chả có gì phát triển được.
Nợ 800 củ mà gđ 3 người, chưa đầy 2 năm là trả dc. Vị chi mỗi người hàng tháng phải tiết kiệm dc tầm 10 củ. Vậy lương thực tế gđ ông này phải tầm trên 20 củ 1 tháng
Nói chung là vẫn có đường trả nợ là đc, trả trong thời gian ngắn càng tốt. cả nhà chịu khó 2 năm rồi sẽ ok thôi fen
http://gamevn.com/threads/zoom-class-vut-bo-trai-tim-mong-manh.1522211/ Có 1 bác host workshop nha mấy bác
LÀM GÌ KHI NGƯỜI THÂN MUỐN TỰ TỬ? Nếu biết người thân của mình muốn tự tử. Bạn sẽ làm gì? Nghe có vẻ như là một câu hỏi mơ hồ, thế nhưng thực tế có không ít người rơi vào tình huống đó nhưng không biết phải làm như thế nào, hoặc là họ sẽ tự đưa ra những quyết định theo ý riêng của họ, hành động không mang lại sự hiệu quả nhưng ngược lại khiến cho tình hình tồi tệ hơn. Thật tốt nếu bạn muốn giúp một ai đó vượt qua ý định tự tử. Có lẽ mỗi chúng ta đều đang cố tìm kiếm những cách tốt nhất để giúp đỡ những người thân yêu của mình và muốn ở bên cạnh họ lâu nhất có thể. Nếu vậy, thay vì tự ý đưa ra những quyết định cá nhân có nguy cơ ảnh hưởng tiêu cực và không hiệu quả, chúng ta hoàn toàn có thể học cách hỗ trợ và giúp đỡ người thân theo cách hiệu quả hơn. Chờ một chút, hãy dừng lại và hít thở một chút. Sau đó, dành chút thời gian để suy nghĩ về câu trả lời cho câu hỏi đầu tiên. Tiếp đó, hãy giữ chúng và đọc tiếp, như vậy từng bước một bạn sẽ có thời gian so sánh và hiểu hơn về những điều có thể làm và nên tránh khi hỗ trợ người có ý định tự tử. Nếu bạn đang đọc những dòng này, tôi thật sự muốn gửi lời cảm ơn chân thành đến bạn, việc trở thành người hỗ trợ tinh thần cho một ai đó chưa bao giờ là điều dễ dàng cả. Sự kề cạnh và an ủi của bạn sẽ là nguồn hỗ trợ tinh thần quý giá đối với những người quan trọng trong cuộc đời bạn. Tương lai cần bạn, sẽ có những điểm đến trong đời cần bạn để tạo nên sự khác biệt và yêu thương. Bây giờ, hãy cùng nhau bắt đầu tìm hiểu chúng ta có thể làm gì để giúp đỡ họ. Nhận diện những dấu hiệu cảnh báo Thật tốt nếu ai đó chia sẻ trực tiếp với chúng ta về kế hoạch tự tử của họ, tuy nhiên bên cạnh đó còn nhiều người không hề hé lộ bất cứ điều gì về ý định tự tử của họ, lúc này, hãy đủ nhạy bén để nhận ra những thay đổi trong suy nghĩ và hành vi của đối phương. Những suy nghĩ tiêu cực thường xuyên hiện diện trong tâm trí họ có thể kể đến như: - Tôi đã làm cho bản thân và người khác thất vọng - Tôi là một gánh nặng - Tôi là một kẻ thất bại - Sống để làm gì? - Tôi sẽ không bao giờ thoát khỏi vấn đề đó - Tôi đã mất tất cả - Mọi thứ đều luôn tồi tệ với tôi - Không ai thực sự quan tâm tôi cả Dấu hiệu thứ hai là dấu hiệu về hành vi, khi một người nào đó muốn kết thúc cuộc đời của họ, phần lớn, họ thường suy nghĩ và cố chuẩn bị mọi thứ ổn thỏa trước khi bước qua thế giới bên kia. Bạn có thể xem lại bài viết những dấu hiệu cảnh báo của Love Soul tại: https://www.facebook.com/1398589923616662/posts/2129976910477956/ Chuẩn bị những điều cần thiết Khi người thân chia sẻ với bạn về ý định kết thúc cuộc đời của họ hay bạn cảm nhận người thân của bạn đang có những dấu hiệu cảnh báo, bạn nên tìm cơ hội để trò chuyện riêng tư với họ. Đầu tiên, bạn nên có sự chuẩn bị chu đáo về: Thời gian: Hãy chắc chắn rằng bạn sẽ chọn một khung thời gian phù hợp và tiện nói chuyện giữa hai người Không gian: Cuộc trò chuyện chân thành nên được diễn ra trong một không gian riêng tư, trầm lắng Tâm lý: Điều này rất quan trọng, nếu bạn đang ở trong một tâm trạng khó chịu hoặc cáu kỉnh vì điều gì đó, đừng bắt ép bản thân tham gia vào cuộc trò chuyện, sự khó chịu có thể vô tình được chuyển di và thể hiện trong cuộc trò chuyện khiến mọi điều trở nên tồi tệ hơn. Vậy nên, hãy chắc chắn bản thân đang bình tĩnh và đối phương cũng không đang trong tình trạng quá kích động -Bạn có thể khéo léo lựa chọn hình thức giao tiếp để tăng sự tự nhiên và thoải mái giữa hai bên ngoài địa điểm phòng riêng, chẳng hạn như: -Tham gia một hoạt động yêu thích của cả hai và bắt đầu trò chuyện -Đi tản bộ trong một không gian yên tĩnh, không khí trong lành -Khi lái xe Mời họ đến một tiệm cafe nhỏ yên tĩnh Nếu hai người không thể gặp nhau trong thời gian, hãy làm những gì bạn có thể: một cuộc gọi online hay tin nhắn. Một điều quan trọng, bạn cần lưu ý rằng nếu bạn đang trong trạng thái buồn hoặc chán nản đừng cố ép bản thân, hãy chọn một thời gian khác hoặc nhờ sự giúp đỡ của một người đáng tin cậy. -Lắng nghe không phán xét -Bản chất con người của chúng ta luôn có xu hướng đưa ra nhận xét và đánh giá mà nếu kể đúng hơn chính là sự phán xét. Đây cũng chính là nguyên nhân gốc rễ sâu xa khiến người có ý định tự tử khó có cơ hội mở lòng và chia sẻ nhiều. Bạn có cảm thấy rằng, chẳng có ai muốn mở lòng chia sẻ những tâm sự sâu kín để cuối cùng nhận được vài lời xét phạt hoặc phán xét, đúng không? Vậy điều đầu tiên, chúng ta nên tự nhìn nhận lại bản thân mình trước. Trước hết, hãy gạt bỏ những lý lẽ và xét đoán của cá nhân, thay vào đó là sự kiên nhẫn và yêu thương. Chúng ta đang hành động để tìm kiếm câu trả lời cho câu hỏi: “Bây giờ, tôi có thể làm gì để giúp họ?”; không phải câu hỏi: “Họ đã sai và tôi phải khuyên bảo dạy dỗ họ như thế nào?”. Đừng bỏ quên lý do chúng ta bắt đầu là gì. - Tôi hiểu được rằng, nếu một người người mẹ biết con gái của mình có ý định tự tử, họ có thể bị shock hay thậm chí là trở nên tức giận, điều đó chắc có lẽ xuất phát từ tình yêu thương tuyệt vời của người mẹ dành cho con gái mình. Tình yêu đó không hề sai, chắc chắn là vậy. Tình yêu có nhiều cách thể hiện và lắng nghe chính là một trong nhiều cách thể hiện đó. Quyển sách Corinthians chương 13 trong Kinh Thánh có viết về tình yêu, trong đó nêu rất rõ những hành động thể hiện tình yêu thương: -“Tình yêu thương hay kiên nhẫn, tình yêu thương hay nhân từ, tình yêu thương không ghen tỵ, không kiêu ngạo, không khoe mình, không cư xử trái lẽ, không kiếm tư lợi, không nhạy giận, không nuôi dưỡng điều dữ”] Trò chuyện Một cuộc trò chuyện chân thành có thể khiến người muốn tự tử cảm thấy nhẹ nhõm, bớt gánh nặng hơn. Có một số người cảm nhận không thoải mái khi đề cập trực tiếp đến chủ đề tự sát với người đang có ý định tự tử hoặc không biết phải nói gì. Đừng ngần ngại, một cuộc trò chuyện rõ ràng với người thân về ý định tự tử của họ có thể giải phóng nhiều cảm xúc tiêu cực bên trong của họ. Bạn có thể mở đầu bằng những câu hỏi đơn giản hỏi về cảm giác của họ như: -Dạo này khỏe chứ? Hãy chuẩn bị tâm lý nếu bạn nhận được lời phản hồi “vẫn ổn” hay “khỏe”, bạn có thể tiếp tục với câu “Anh/chị có thật sự ổn/khỏe không vậy?" -Dường như có gì đó không ổn? Cho người thân hoặc bạn bè của bạn biết rằng bạn nhận ra được một vài điểm khác biệt bất thường từ họ, điều đó cho thấy bạn rất quan tâm đến cảm xúc và những hành động của họ. Hãy thể hiện rằng bạn sẵn sàng trở thành nguồn hỗ trợ của họ bất cứ lúc nào họ cần. -Mình có một tuần thật tệ, còn chị/em? Đôi khi bạn có thể bắt đầu kể về những điều tồi tệ đã xảy ra trong tuần để ngụ ý rằng cuộc sống không bao giờ là dễ dàng cả. Sau đó dừng lại và thể hiện rằng bạn cũng muốn lắng nghe những chia sẻ của đối phương về những điều tồi tệ đã xảy đến với họ. -Mọi thứ trong công việc/ ở nhà/ học tập vẫn ổn chứ? Bắt đầu bằng những câu hỏi cụ thể về một lĩnh vực nào đó, và đối phương có thể chia sẻ tự nhiên hơn. Tuy nhiên, bạn không nên đi vào quá sâu chi tiết nếu như đối phương từ chối, tốt nhất bạn chỉ nên đặt câu hỏi dựa trên những cảm xúc chung chung. Đặt câu hỏi và trò chuyện là một việc không dễ dàng, điều này đòi hỏi sự nhạy bén và sâu sắc nhất định. Một lỗi mà nhiều người hay mắc phải đó là tự ý đưa ra những giải pháp để giải quyết vấn đề, để giúp bạn không phạm phải lỗi này, Love Soul có thể sẽ chia sẻ về những câu hỏi cần tránh và những lưu ý khi trò chuyện với người có ý định tự tử ở một bài viết sau. Khuyến khích người thân gặp gỡ chuyên gia Nếu bạn biết một ai đó có ý định tự tử hoặc nỗ lực tự tử, bạn nên khuyến khích đối phương tìm kiếm sự hỗ trợ từ chuyên gia từ các đường dây hỗ trợ và chuyên gia tâm lý uy tín. Nếu họ từ chối, đừng thất vọng cũng như hối thúc hoặc bắt ép họ, thay vào đó, hãy cố gắng để có được thông tin cá nhân cũng như thông tin liên lạc của những người thân xung quanh họ, những người mà bạn có thể liên hệ trong trường hợp khẩn cấp. Thêm vào đó, bạn không nên hứa hẹn với họ chắc chắn rằng bạn sẽ giữ bí mật chuyện này. Hãy liên hệ với đường dây hỗ trợ chuyên biệt để nhận được sự tư vấn tốt nhất hoặc chia sẻ điều này với người mà bạn tin tưởng để cùng hỗ trợ. Đừng để họ một mình Đừng rời mắt khỏi họ cho đến khi họ đồng ý nhận sự hỗ trợ từ chuyên gia. Nếu một người có ý định tự tử, rất có thể họ cũng có kế hoạch thực hiện, trong đó bao gồm cả thời gian và địa điểm rõ ràng. Vì vậy, sự hiện diện của ai đó có thể làm cho kế hoạch đó bị thất bại. Bạn có thể trò chuyện, ở bên cạnh họ và để họ ở với một ai đó thân thiết chẳng hạn. Đồng thời hãy cẩn thận cất giấu những vật sắc nhọn, thuốc, vật dụng gây hại,... những dụng cụ mà ai đó có thể sử dụng để thực hiện hành vi tự tử. PHẢI LÀM GÌ NẾU: ĐỐI PHƯƠNG PHỦ NHẬN VẤN ĐỀ VÀ TỪ CHỐI TRÒ CHUYỆN: Nếu họ chưa sẵn sàng chia sẻ, đó là lựa chọn của họ. Bạn không nên tạo áp lực cũng không ép buộc, hãy thể hiện rằng bạn tôn trọng quyết định của họ và cho họ biết rằng: - Họ có thể nói chuyện với bạn bất cứ khi nào họ sẵn sàng - Rủ họ tham gia một hoạt động nào đó - Tìm kiếm một cơ hội khác thích hợp để trò chuyện - Giới thiệu với họ một vài người mà bạn tin tưởng và chia sẻ rằng đối phương có thể trò chuyện với họ ĐỐI PHƯƠNG TỪ CHỐI SỰ HỖ TRỢ CỦA CHUYÊN GIA: Đối phương cần thời gian để cảm thấy sẵn sàng, vì vậy hãy kiên nhẫn. Hãy chia sẻ với họ rằng: - Họ không hề đơn độc một mình lúc này - Họ có rất nhiều lựa chọn khác để nhận được sự hỗ trợ của chuyên gia như: làm việc online với chuyên gia hoặc coaching - Họ có thể liên hệ với chuyên gia bất cứ lúc nào họ muốn - Cùng với chuyên gia hoặc người mà bạn tin tưởng lên một kế hoạch an toàn để bảo vệ họ [From Love Soul] Một cuộc trò chuyện không hẳn sẽ giải quyết được vấn đề, nếu bạn cảm thấy kiệt sức, hãy chia sẻ để nhận được hướng dẫn từ người khác như: giáo viên, nhà tâm lý hoặc mục sư để được giúp đỡ. Kiên nhẫn. Hãy nhớ đến hai từ này và tiếp tục chiến đấu cho người thân yêu của bạn. Sự hiện diện của bạn có thể đã là một điều tốt lành tạo nên sự khác biệt trong cuộc đời của ai đó. Cảm ơn bạn! https://www.facebook.com/lovesoulvn/?ref=page_internal
nói ra chán lắm bạn ạ Bố tôi lương thấp thôi, tôi mỗi tháng cố lái xe hút phốt cả tuần không nghỉ thì cũng khá, nhưng nhìn chung thu nhập cả nhà trông vào mẹ bán hàng ăn là nhiều nhất. nhìn lên chẳng bằng ai, nhìn xuống chẳng ai bằng. Thôi bạn, quan tâm làm gì.
