[Lưu trữ]Cùng chia sẻ những khoảnh khắc của cuộc sống - Nhật ký cuộc sống mỗi ngày!

Chúc mừng Mĩm mẹ tròn con vuông

 

fuba ăn cơm nhiều vào chứ gì đâu

 

Fence ốm vậy . Ngoài 3 bữa chính không bỏ bữa, fence ăn thêm bữa phụ giữa các bữa đi. Tối ngủ uống thêm sữa là được.

 

mua cá mới

 

Chắc phú bà muốn lên cân mà ko mập với mỡ. Chứ như mình thì combo gà rán nước ngọt khoai tây chiên, lên cân cứ gọi là ối giồi ôi

 

Đang ráng ăn 1 bữa đủ 2 chén cơm nè bạn . Từ hồi dịch đến giờ sáng cũng hay bỏ, chắc vậy nên sụt cân.

Mình nữ bạn ơi nên ăn cho tăng tí thôi. Tối uống thêm sữa thì chắc không dám.

 

Tưởng fence là trai @@. Vụ ăn uống thì fence ráng ăn no. Không ăn bữa phụ cũng được, nhưng tối uống sữa thì cũng lên kg mà hơi chậm. Tâm trạng không tốt cũng dẫn đến chán ăn.

 

Uống trà sữa đi Phú Bà

 

Ngày xưa TV quảng cáo Appeton Weight Gain suốt ấy, thức uống dinh dưỡng giành cho người gầy

 

Bỏ trà sữa lâu rồi do uống vô bị mất ngủ

 

Uống sữa 3 cử kèm ăn thêm một chút tinh bột, đồ dầu mỡ thêm tí, ăn xong ngủ là lên cân với cái bụng tròn quay
Nói chứ căn cứ theo lối sống bản thân nâng số lượng thực phẩm cơ bản hàng ngày lên một chút coi sao

 

Đang ráng ăn nhiều hơn chút nè fen, một bữa đủ 2 chén cơm. Sáng ăn đủ cho dù ăn ít. Được cái vẫn ngủ đầy đủ + skincare nên da mặt vẫn ổn

 

Thánh mua đồ ăn cho phú bà bồi bổ xem nào, nói xuông là ko được đâu

 

kia là dao hả..

 

Dạo này tối ngủ ko còn nhớ đc mình mơ thấy gì nữa

 

Thẩm du nhiều mất trí nhớ đó fence.

 

10 ngày no nut rồi

 

Dao bấm và dao rọc cắt

 

Về rồi pạn mà tới nhà thấy cửa nhà dán tờ khu vực phong toả, gọi đt mới biết coa đứa bik fO . May mà vẫn còn ở ngoài đg kiếm lùm khác núp qua 2 tuần .

 

Chúc mừng gia đình bạn Mĩm!

Mà mình tưởng thường ở vn hạn chế up hình mặt mũi bé truớc khi đầy tháng