[Tổng hợp] REview - những vật dụng nên có cho cuộc sống tiện nghi hơn

À ý là đeo khi làm việc hay ngồi xe, còn vẫn vận động, thể thao thì bỏ
Căn bản trên mạng nhiều loại quá, mà muốn kiếm loại nào ổn 1 chút

 

Gù do khiêng vác nặng thì phải cần cơ khoẻ.
Còn lại hầu hết trẻ con và nv văn phòng gù là do thói quen ngồi cong lưng chứ ko phải do cơ yếu.
Mấy cái đai chống gù chủ yếu để sửa thói quen ngồi cong lưng chứ ko phải để sửa gù lưng.

Mình cũng chỉ mới dùng qua 1 loại rẻ tiền thôi nhưng mà cũng lười đeo nên cũng ko biết đánh giá, so sánh kiểu gì.
Đeo vào thì nó hơi thắt bụng lại để kéo vai cho ưỡn ngực ra, cũng ko đến nỗi khó chịu lắm.

 

Văn phòng cơ yếu không chỉ gù
Mà còn cổ vai gáy nữa

 

Mấy cái bệnh của nv văn phòng đấy là do sai lệch tư thế trong thời gian dài gây ra chứ liên quan gì đến cơ yếu.

Spoiler

Ngồi sai tư thế khi làm việc không chỉ ảnh hưởng đến thẩm mỹ mà còn ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe của bạn. Dưới đây là một số tác hại tới sức khỏe khi bạn ngồi sai tư thế khi làm việc:

Ảnh hưởng xấu đến vóc dáng

Ngồi sai tư thế quá lâu làm biến dạng cấu trúc xương trong cơ thể, khiến xương bị cong và gây ra tình trạng gù lưng. Bên cạnh đó, việc ngồi sai tư thế đặt trong trọng tâm lớn vào vùng bụng, làm cơ bụng và cơ lưng không được kéo căng để đốt cháy phần mỡ bị tích tụ. Đó là nguyên nhân gây ra tình trạng mỡ bụng mà nhiều người thường mắc phải.



Tuần hoàn máu kém hơn

Khi bạn ngồi không thẳng lưng, con đường lưu thông khí huyết có thể bị hẹp hơn, các mạch máu dễ bị tắc nghẽn. Điều đó làm ảnh hưởng rất nhiều tới quá trình tuần hoàn máu trong cơ thể. Nó sẽ gây ảnh hưởng đến toàn bộ các chức năng gan, thận, dạ dày, tim mạch… làm cơ thể suy nhược, hiệu quả làm việc và học tập suy giảm.

Tác nhân gây ra bệnh xương khớp
Có thể nói, ngồi sai tư thế được xem là một trong những nguyên nhân phổ biến nhất gây ra các bệnh xương khớp nguy hiểm như thoát vị đĩa đệm, thoái hóa cột sống, viêm quanh khớp vai… Việc ngồi sai tư thế khiến xương chịu một áp lực rất lớn. Từ đó, các sụn xương, đốt sống lưng và đốt sống cổ của xương bị tổn thương nghiêm trọng, làm tăng nguy cơ bị viêm xương khớp và đẩy nhanh quá trình lão hóa xương.

Ảnh hưởng rất xấu đến hệ tiêu hóa

Các cơ quan nội tạng bên trong cần một không gian thích hợp để có thể làm việc tốt nhất. Khi bạn ngồi sai tư thế, cong lưng, gập bụng, điều này thu hẹp không gian bên trong, sẽ làm cho các cơ quan nội tạng bị chèn ép.

Đầu tiên nó sẽ khiến cho việc tiêu hóa của bản kém đi, bạn thường xuyên gặp phải các vấn đề như ợ nóng, khó tiêu, đau thắt bao tử…Dần dần, sức khỏe của bạn có thể kém đi do hệ tiêu hóa hoạt động không tốt.

Ảnh hưởng tới hệ thần kinh

Ngồi sai tư thế, không thẳng lưng không chỉ khiến cho các cơ bị ảnh hưởng, kéo giãn mà còn làm cho các cơn đau đầu ngày càng gia tăng. Điều này xảy ra do sự lưu thông khí huyết kém, máu đi nuôi các cơ và hệ thần kinh hạn chế làm cho các cơn đau đầu, choáng váng ảnh hưởng tới sức khỏe của bạn không nhỏ.

Nguy cơ cận thị cao

Ngồi không đúng tư thế làm cho khoảng cách giữa mắt và các đồ dùng học tập như máy tính, sách vở không ở khoảng cách tốt nhất. Đặc biệt là khi bạn ngồi cong lưng, khoảng cách này càng bị thu ngắn lại, làm cho đôi mắt nhanh mỏi, nhức mắt do phải điều tiết nhiều hơn. Để lâu dần, có thể bạn sẽ sớm bị cận thị nữa.

Tạo cảm giác căng thẳng, mệt mỏi và hình thành cơn đau đầu

Ngồi sai tư thế làm tổn thương đến vùng cơ của vai gáy. Từ đó, ảnh hưởng nghiêm trọng đến chức năng của cổ và làm giãn dây thần kinh. Đó là tác nhân chính gây ra bệnh đau mỏi vai gáy, làm chúng ta thường xuyên mệt mỏi. Bên cạnh đó, việc dây thần kinh bị tác động còn làm gia tăng nhiều cơn đau đầu kéo dài.

Tác hại khi ngồi sai tư thế vô cùng lớn mà đôi khi bạn không để ý tới. Hãy thay đổi ngay từ hôm nay, để giúp cơ thể bạn không mắc phải những căn bệnh trên./.

Cơ mà yếu đến độ ko kéo nổi được cổ với lưng cho thẳng đúng tự nhiên thì chỉ có nằm trên giường chờ chết chứ đi đứng làm việc gì dc???

Mình có thằng bạn cao to khoẻ, bao cafe 80kg mình nó tự đưa lên vai vác đi ầm ầm.
Bơi giỏi, đánh bóng chuyền hay cơ mà lưng vẫn cong như con tôm vì thói quen ngồi cong lưng

 

Dùng ghế chỉnh dáng khi ngồi là thoải mái nhất, đeo đai khó chịu lắm

 

bên Cellphones mới gửi cho mình cái mã 10%max 100k cho con d9 pro , mai là hết date, ae ai lấy pm mình nhen :d

 

có bác nào dùng máy làm sạch sóng siêu âm không cho mình xin ý kiến tham khảo với. Tính mua về rửa mấy cái đồ nhỏ nhỏ hay đeo (đồng hồ kim loại mà đeo miết cũng thấy hôi nữa :( )

https://tiki.vn/xiaomi-may-lam-sach..._okMk5YN6ucCTCEZRxndTqa1WhOiDrPMaAryFEALw_wcB

 

Đồ đeo chống nước hãy xài vì rửa khô thì vô dụng, rửa nước có sạch nhưng yếu, phải mua dung dịch như hàng trang sức ấy

 

Tập bài này 2 lần 1 ngày, tập 3 tuần thì lưng thẳng.

Thử tập theo 1 lần cảm giác thấy khác biệt liền.

 

tập lat pull down, rowing + face pull
cũng có tác dụng tương tự

 

Mình đang tìm két sắt để giấy tờ, không cần chống cháy, chỉ cần chống ẩm mốc, mối mọt, côn trùng... Để nhét vào tủ quần áo chung cư là đẹp. Xem thấy cái này mà thấy review khóa cùi quá, dùng mấy tháng đã hỏng khoá rồi.

 

Thì mua của Hòa Phát áy bác.
Đâu phải tự nhiên nó x2 giá đâu

 

nhà tôi bé nên toàn vứt vào vali có khoá xong bỏ long não vào, và chất lên đầu tủ

 

Hoà phát hoặc việt tiệp đi chứ cái cùi bắp này còn thua két khách sạn

 

có phen nào biết bọn PT2000 nó dùng nước xả vải, hoặc giấy thơm gì cho quần áo không nhỉ, bị thích cái mùi đấy mà tìm không được cái mùi tương tự

 

Giấy thơm bounce ?
Vl quá hnay dung lượng google drive hết. Vào kiểm tra mới biết được gg nó tính 15gb miễn phí vào luôn dung lượng mua thêm.
Nên nếu mà mua cho cả gia đình 5 người sử dụng 100gb thì xem như chỉ thêm được có 25gb .
Ảo vồn.

 

có bà cô mua đồ cho chồng khen thơm hóa ra là bọn này bà ấy bảo giấy thơm bỏ máy sấy có mùi giống đấy, thường của mẽo vì ở bển toàn xài sấy khi không có nắng

 

vấn đề là loại nào á? có ngửi thử 1 số loại rồi không thấy giống

 

https://shopee.vn/-Tách-lẻ-Giấy-thơ...e7&xptdk=c0205b44-b42f-4f9c-ac0b-f61aeda6ece7

Nếu nhà ông không dùng máy sấy thì có thể mua pack 10 20 tờ về đặt giữa chồng quần áo để thử xem. Cũng rẻ

 

Đã mua. 1 củ 100k. Ổn