[Z] Dấu hiệu nhận biết tình trạng mãn dục ở nam giới

đang mua hàng now của thằng này
vitamin tổng hợp thì mình uống thằng này

 

thực ra có tuổi rồi phải uống mấy cái tpcn này thôi,quan trọng là mua loại uy tín có tiếng được kiểm duyệt đàng hoàng mà uống.ví dụ giờ có mấy ông khớp gối nó hết tiết đủ chất nhờn rồi nên hoạt động nó sẽ rất đau và khó khăn thì phải uống loại giúp tăng chất nhờn thôi.
còn nếu không thích tpcn thì ngâm rượu thuốc mà uống,ra mấy nhà thuốc đông y làm 1 thang tầm 2-5tr về ngâm,mỗi ngày làm 1 ly 100-200ml là cải thiện lắm

 

Hoặc có thể feng đang tuổi hồi xuân.

 

Ít quan hệ hay quay tay thì tes tăng cao nó chào cờ buổi sáng thôi có gì đâu

 

Mẹ xưa làm với con EX cũ nó cứ hối ra xong bảo ơ ra rồi à. nhanh thế. Mình bị một cái bệnh là cứ ai hối ra là mất hứng éo kềm nữa cho ra nhanh vì chán

 

Ex cũ đây đó hả ?

 

Mình cũng lụm đc 01 bí kiếp thất truyền tương tự nhưng vị trí là ở giữa lỗ đít với hai hòn.

 

Gì kỳ vậy, đang ịt mà bị măng 2 hòn là t bắn ngay ấy

 

ỡ giữa đít và hòn mà

 

Toàn 20cm 30' mà kì zậy

 

Đoạn đấy cũng thế, cứ như là cò súng ấy, bóp là bắn

 

pằng pằng chíu chíu hả

 

tập luyện lấy thể lực hành sự dễ mà,phịch nó cũng như chơi thể thao vậy,cần 1 hệ thần kinh vận động bền bỉ nếu muốn "chơi tốt".Đàn ông qua tuổi 30 cũng như bọn vdv về già vậy,thần kinh vận động,sức chịu đựng của cơ bắp và tim mạch xuống dốc nên dễ yếu.Bọn nó già chạy tí đuối thì cũng như anh em ta đóng vài cái là hết pin vậy,do tim mạch,cơ bắp,thần kinh vận động quyết định cả.

Để tập luyện cực dễ,bác có thể làm ngày nào cũng đc nhưng ít nhất 8 buổi/tuần,nhiều nhất 12 buổi,1 buổi tầm 15-30p tại chỗ là ok,ngày tập 2 buổi.Bài tập cũng đơn giản,bác chỉ cần nhớ các bài tập:hít đất,gập bụng,squat,cuộn tạ chuột,nhảy dây.Cách tập như sau:

_bác hít đất tầm 50-200 cái (có thể chia hiệp nhưng mỗi hiệp ko cách nhau quá 30s vì chủ yếu để ép cơ thể chịu áp lực mà),sau đó nghỉ 1 phút rồi gập bung chừng 50 cái thôi,nhớ là có đuổi nghỉ ko đc quá 30s nhé,trừ khi bị chuột rút,sau đó nhảy dây liên tục 5-10p để đưa cơ thể,tim,chân tay vô trạng thái đuối lã.Xong lúc này mới đáng tiền,bác sẽ squat hold tầm 1p (mới bắt đầu) cho tới 5p (đã quen),nhớ là tựa vào tường hạ chân sao cho bắm đùi song song với mặt đất là tốt nhất,lúc này cơ thể đã đuối đứ đừ,squat hold sẽ cực kỳ "ăn",dễ tăng sức bền cho toàn bộ chi dưới.Đảm bảo với bác tập thời gian là đóng gạch bao khỏe.

Có thể yên tâm tập liên tục mỗi ngày vì mình đâu phải là gym hay street workout lấy cơ bắp đâu,chỉ là tập lấy sức bền,đặc biệt cho phần thân dưới thôi.Mà tập kiểu này chừng 1 tuần là cơ bắp quen,không bị xổ nữa.Và một ngày chỉ tốn tổng cộng 30p-45p cho 2 buổi tập,có thể dậy sáng sớm dợt cái,đi làm tới tối mịt về dợt cái rồi đi ngủ khỏe re.

 

Hix, đây toàn già cả, lưng cổ sắp thoát vị cmnr mà ông hết chơi gập bụng lại tới nhảy dây... Ông nào theo thì tập từ từ thôi xem cơ thể thế nào, với lại ráng tập cho đúng động tác, ko đau lưng đau cổ bỏ mẹ .

 

mấy cái tôi bảo là rút đc 1/5 khối lượng tôi hay tập rồi đấy chứ,với lại thấy nhiều chứ tập nhiều khi chả tới 15p.Tôi cũng để khoảng từ bao nhiêu cái tới bao nhiêu cái mà.Đã mang tiếng "tập" thì phải làm cho "coi được",sợ thoát vị,sợ đau thì chả khác gì bọn béo phì muốn giảm cân nhưng chạy bộ hay chơi thể thao lại sợ hư khớp gối,sợ chấn thương.Tôi không biết bác kia tầm bao nhiêu,cơ thể đã "tự huỷ" tới mức nào nhưng đã quan tâm tới việc tập luyện thì 50 cái hít đất,gập bụng và nhảy dây 1p cho time mới đầu chắn chắn ko làm khó dễ bác ấy đc

Mà muốn đóng khoẻ,không sử dụng thuốc men thì phải đánh đổi chứ,tập từ từ rồi bền bỉ theo đuổi+nâng cao số lượng lên mỗi ngày khi cơ thể quen.Chứ dã ko chú trọng cơ bắp,chỉ tập lấy thể lực,sức bền thì chả thể nào tập lèo khèo chút chút,ngày dành ra vài phút như mèo mửa rồi đòi đóng khoẻ đâu.Thế thì thiên hạ toàn máy giao hoan đất trời mẹ hết rồi,và mấy thằng bán ba cái thuốc bổ thận tráng dương hay tpcn cũng chả có đất sống

 

Các bác ơi cho em hỏi với, em có nghe thằng bạn kể là có loại bcs mà có chất gì ở trong kéo dài được thời gian ấy. Không biết có đúng ko, mà đúng thì dùng loại đấy có hại gì không. Tại vì hình như trong topic này em chưa thấy ai kể về cái đấy cả, mà toàn dùng mẹo hoặc thuốc.

 

Durex Performan

 

Tôi làm culi 20 năm mà không khi nào hít đất nổi 50 cái , ông bảo mấy tay văn phòng đề pa 50 cái thì tôi cũng lạy

 

thật sự, hít đúng tư thế mà được 50 cái sau đó nghỉ 30s rồi lại hít tiếp thì toàn cỡ gymer chứ dalit gvn này tuổi gì

 

thế này thì ông cũng dạng khỏe vkl khỏe rồi, sẵn căn cơ đó tập cl gì chả đc
tôi tập gym có hít đất tầm 30 cái mà ông bảo 30s sau làm tiếp set nữa thì chịu, sức đâu