[Z] Dấu hiệu nhận biết tình trạng mãn dục ở nam giới

Bờ ray do seo
15cm 30p is coming...

 

Pờ rì pe chứ

 

hm hm thế cái nào mới là đúng?

Xuất tinh sớm có phải bị yếu sinh lý không? | Vinmec

 

Xts là dấu hiệu của ysl

 

nhưng ysl chưa chắc đã xts

 

5p là 5p tổng thôi,thường mình chia 3 hiệp 2-2-1 chứ hold liên tục chừng 1p mấy 2p là xem như bộ cơ chi dưới khá trâu rồi đấy cơ trưởng.Mà cơ trưởng m90 lại còn sắm cơ hông trâu chó thì người tình trăm năm chịu sao thấu

 

mình hoàng trung mà thầy, hou hou

 

Cái Oyster Plus có công hiệu không ông? Kiếm thử trên shopee có nhiều giá quá, mà chênh nhau tận một nửa giá luôn. Ông mua loại bao nhiêu?

 

Xài uống daily, cùng với cái One a day
Mua trên Chiaki, hơn 300k thì phải.
Mua loại Oyster Plus thôi, đừng mua loại Oyster Plus Zinc - hôi lắm.

 

Cái one a day tổng hợp thì không cần thiết lắm, vì nó bổ sung nhiều loại cơ mà hàm lượng ít lắm, mà mình ăn uống hàng ngày cũng khá dư dả rồi. Cái nào thiếu mới uống.

 

cái này đúng nè. Ví dụ tôi bên này bận vcl, toàn ăn đồ thịt thà nhiều nên mới mua con rau với vitamin A cho nó bổ sung thêm. Còn thằng astraxanthin là vì con bồ cũ thấy mặt tôi nhàu quá mới rú đi uống, mà uống món này bổ mỗi chúng nó chứ anh em mình mệt chứ đc gì huhu

 

Ăn uống làm gì biết để ý mình thiếu thứ gì nên mới dùng mutil vitamin, còn thiếu chất rộ ra rõ thì nó sắp thành bệnh rồi

 

Căn bản là thứ nó bổ sung lại không đủ lượng ấy. Uống như có như không. Xem cơ thể thiếu gì thì bổ sung tốt hơn.

 

Xin bí quyết để biết bản thân thiếu gì, tại mình ăn uống hàng quán nên chả để ý có cái gì trong đó nhiều hay ít

 

Xem khẩu phần ăn như nào ấy bác. Ví dụ như ít khi ăn cá thì bổ sung thêm dầu cá. Nam giới thì thi thoảng nên uống thêm kẽm, Vit D nếu ít ra nắng. còn lại nếu ăn uống đầy đủ, hoa quả ăn đầy mồm thì gần như ổn rồi .

 

vitamin nó cần ít lắm mà lại liều hằng ngày uống nên ít là đúng rồi , nói chung thuốc bổ mà không bổ ngang cũng bổ dọc có điều kiện thì uống thôi :v

 

Cái Now uống bao nhiêu mg một ngày vậy bác @baotru ?
Vs lại dạo này ra nhanh hơn, squat hold có cải thiện đc k các bác? Mình hỏi dùm thằng bạn.

 

hỏi dùm bọn động vật vô tội thì có

 

Thôi bỏ đi tội mấy con thú lắm bạn

 

Nghiêm chỉnh hỏi dùm mấy thằng bạn màaaaaaa