Nãy đọc topic này http://gamevn.com/threads/z-dau-hieu-nhan-biet-tinh-trang-man-duc-o-nam-gioi.1534810 Thấy mọi người có nhu cầu + xài khá nhiều thực phẩm chức năng nên nghĩ làm 1 cái topic tổng hợp để mọi người tìm mua cho dễ + đỡ mua phải hàng đểu. Vì uống cái này mà dính hàng đểu thì giời biết, đất biết chứ mình hoàn toàn không biết =v. Dưới đây là tổng hợp một số loại mình hay uống + có mua cho má mình uống bổ sung. Anh em ai biết loại nào tốt và có nguồn hay ho thì giới thiệu luôn nhé. Sau mua nhìn shopee đỡ nhức đầu. Dầu cá Cái này công dụng không phải nói, ai cũng nên uống bổ sung nếu ít ăn cá hàng ngày. Mình đang xài lại 500 viên của NOW giá tính ra cũng hạt dẻ nếu xài 2 viên/ ngày. Omega 3 thì nổi tiếng với khả năng bổ não, bổ mắt và kháng viêm. Đây là loại tpcn mình sử dụng hàng ngày ở liều cao 2000mg tổng vì ngoài việc uống liều cao để đạt theraputic effects thì còn cần cân bằng tỉ lệ với omega6 mà chúng ta nạp vào người từ dầu thực vật hàng ngày. Spoiler: Dầu cá Edit: thành loại của micro vì hàm lượng EPA với DHA cao hơn https://www.lazada.vn/products/micr...10441748.0.0.e166577dMuFQj3&search=store&mp=3 Thêm comment của bác Forever Dầu cá now dùng tàm tạm mua loại đắt nhất của nó ấy, ngyời lớn cần lượng EPA hơn là DHA 1 ngày ít nhất 1 g EPA mình chơi ngày 4g EPA. ngày trước có bọn nordic natural ngon nhất chất lượng tuyệt đối, giờ công ty to quá nên chất lượng đi xuống. Có tiền nên mua của viva triple strength hơn hẳn của now Spoiler: Viva triple https://www.amazon.com/Viva-Naturals-Fish-Supplement-Capsules/dp/B014LDT0ZM Vitamin D + K2 Vitamin D chỉ nhận được khi có ánh nắng mặt trời chiếu trên da. Rất thích hợp cho anh em nào ngồi văn phòng cả ngày như mình, hay cho các cụ ở nhà ít khi ra đường luôn. Uống đầy đủ thì xương chắc khỏe hơn, tăng đề kháng, giảm khả năng mất trí nhớ và tăng cường trao đổi chất khi kết hợp với K2 - nên uống kèm chứ không xé lẻ. Anh em có thể tự tìm thêm tài liệu để đọc nhé. Spoiler: Vitamin D + K2 https://www.wheystore.vn/ostrovit-vitamin-d3-4000-k2-100-vien.html Mình cũng mua luôn loại này bên wheystore vì.... Gần nhà và bọn này nhiều cửa hàng lớn nên chắc cũng uy tín. Bổ sung thêm loại thấy khá nhiều review tốt trên amazon Spoiler Ai thích mua loại này thì pm bác @quocdung2502 chuyên nhận ship Astaxanthin Cái này thì có máy dập jap @baotru @baotru1 kiểm chứng rồi. Uống thì tăng khả năng chống oxy hóa, giảm lão hóa, làm đẹp. Cái này thì ngay cả chị em cũng uống chứ không riêng gì anh em mình. "Là một chất chống oxy hóa mạnh, có khả năng đi qua bức tường bảo vệ giữa mao mạch và máu - thể hiện khả năng chống oxy hóa, giảm brain damage từ oxidative stress - nói nôm na là chống lú. Astaxanthin còn có nhiều nghiên cứu về lợi ích cho tim mạch, da dẻ" Spoiler: Astaxathin https://www.lazada.vn/products/i1770391875-s7936408137.html?urlFlag=true&mp=1&spm=spm=a2o4n.order_details.item_title.1 Shop này là 1 KOL có tiếng trong giới skincare bán, có cả spa nên mua yên tâm =v. Tạm thời thế đã, có gì tổng hợp thêm sau. Viên rau củ Thằng này thì nổi rồi. Lười ăn rau thì cứ auto ngày 4 viên, 2 viên bữa trưa, 2 viên bữa tối, uống trước khi ăn 15-30 phút là best, ko thì uống ngay trước khi ăn cũng được. Spoiler: Viên rau https://shopee.vn/Viên-uống-DHC-Rau-Củ-Quả-Tổng-hợp-Premium-60-Ngày-(240-Viên)-i.44806875.6732624773?sp_atk=25e9166f-3128-4eab-af9a-4ccc3e3f9e77 Viên vitamin C Món này thì dành cho mấy thằng lười ăn hoa quả . Cơ bản tại hoa quả nó đắt. Uống kèm viên rau củ, ngày 2 viên, trưa 1 viên, tối 1 viên, uống cùng viên rau củ. Uống thằng này thì phải chịu khó uống đủ nước, ngày 2 lít nhé. Nước nhé, chứ ko phải bia hoặc rượu. Spoiler: Vit C https://shopee.vn/Viên-Uống-DHC-Bổ-Sung-Vitamin-C-Nhật-Bản-120-Viên-i.44806875.4512517648?sp_atk=472f91f8-4e09-4c28-8dc1-629d0b8355c7 Tongkat Ali Tăng sinh lý thì anh em search tongkat alinhé. Dùng liên tục mỗi ngày, hiệu quả từ tháng thứ 2 và 3 trở đi. Mỗi ngày 400mg. Mà cái này cũng rẻ thôi Spoiler: Link mua tongkat Cho ai thích đặt mua ở bển: https://nootropicsdepot.com/ Còn link dưới là có 1 bên nhập về www.nootropicsvn.com/product-page/tongkat-ali-200mg-2-eurycomanone www.nootropicsvn.com/product-page/tongkat-ali-100mg-10-eurycomanone Thương nhân Trong topic hiện giờ có bác @quocdung2502 Là nhận order, có cả shop lẫn cửa hàng. Ae nào thiếu thì ngó thử xem. Mình coi thì có cả địa chỉ nhà các thứ nên chắc không dám làm láo . Tự cân nhắc nhé, cứ tổng hợp lên cho mọi người dễ coi thôi Post có link shop với fanpage https://www.facebook.com/vinacine http://gamevn.com/threads/thuoc-bo-sung-thuc-pham-chuc-nang.1535015/page-17#post-31913360 Edit 1: Thêm các món của máy dập japan đang dùng http://gamevn.com/threads/thuoc-bo-sung-thuc-pham-chuc-nang.1535015/page-2#post-31768469 Edit 2: Thêm link mua Viên rau củ và Vit C, thêm lời của máy dập. Nhét hình vào spoiler cho đỡ load nhiều. Edit 3: Các loại khuyên dùng của bác @Forever&One . Khá nhiều kiến thức thêm. http://gamevn.com/threads/thuoc-bo-sung-thuc-pham-chuc-nang.1535015/page-3#post-31769354 Edit 4: Update thêm bài của bác @Forever&One , @Luan03, @April 9th và shop của bác @quocdung2502 - bác này bán hàng nhập khá lâu, có địa chỉ nhà rõ ràng nên ae nào muốn phốt thì chắc tìm dễ . Bài của bác Forever về Tongkat, Magie http://gamevn.com/threads/thuoc-bo-sung-thuc-pham-chuc-nang.1535015/page-15#post-31887739 Bài của bác Forever về rhodiola rosea và ashwagandha http://gamevn.com/threads/thuoc-bo-sung-thuc-pham-chuc-nang.1535015/page-16#post-31900848 Bài của bác Luan về Kẽm với Magie http://gamevn.com/threads/thuoc-bo-sung-thuc-pham-chuc-nang.1535015/page-14#post-31885871 Bài của bác @April 9th về multi vitamin http://gamevn.com/threads/thuoc-bo-sung-thuc-pham-chuc-nang.1535015/page-14#post-31885596
Đừu, tổng hợp lại và xem mọi người có link uy tín nào không mua cho đỡ sợ thôi mà chị Nâu x___x. Ai seed mấy cái này làm gì. Mang tiếng quá.
Có loại nào uống vào đẹp da không? Còn không mau tư vấn mấy loại giúp teo búi trĩ, hết hôi nách....cho chị ong nâu để được khoan hồng?
Hôm qua mới mua cái Now Astaxanthin loại 4mg. Uống xong tối ngủ ngon vcl luôn. Còn có chịt khoẻ hơn hay k thì vẫn chờ có đối tác kiểm trứng.
Có mỗi tấm thân đồng trinh này thôi Mụn ở đâu nhiều thía ? Nếu ở cằm với trán thì dễ là nội tiết. Còn không nếu nhiều thì nên đi ra spa lấy mụn, đỡ viêm nhiễm và bị thâm lâu nữa. Ae thích thì tui rec cho 1 chỗ tui hay đi. Các em gái nhiệt tình và có kiến thức về skincare, tư vấn cũng tốt nữa.
Đẹp da trước tui có uống cái mát gan của lang vườn voz thấy da mặt có láng, lưng bớt mụn. Cơ mà thuốc đông y không kiểm chứng nên không dám rec cho ae xài :v. 4mg ít quá, không đủ liều cho nam giới...
Đi khám viện da liễu làm xét nghiệm máu xem có vấn đề gì về nội tạng lẫn nội tiết tố ko Như chị grap lên mụn nhiều thì nghi có vấn đề về gan. Hạn chế ko uống nước ngọt, rượu bia, đặc biệt là nước tăng lực, thực phẩm rác, ko thức khuya... Mình y như chị đi khám bác sỹ kê dùng silybean ngày 2 viên da đẹp hẵn ra
