LĐ - Vì sao người Việt Nam thối mồm?

Ở Việt Nam có trên 85% trẻ em có sâu răng, trên 80% người trưởng thành có viêm lợi và viêm quanh răng. Có rất nhiều nguyên nhân dẫn đến các bệnh về răng miệng của người Việt Nam nhưng phổ biến nhất là 3 thói quen không đúng cách dưới đây.


Bác sĩ khám răng cho trẻ em. Ảnh: Thùy Linh
Chải răng không đúng cách

Chải răng là một hoạt động vệ sinh răng miệng phổ biến hằng ngày mà hầu hết mọi người đều biết và thực hiện. Nhưng do thói quen chưa đúng từ nhỏ nên nhiều người vẫn chải răng sai cách.

Rất nhiều người chỉ thực hiện một ngày một lần vào buổi sáng, hoặc chải răng qua loa không đủ thời gian 2 phút theo yêu cầu của nha sĩ, chải răng theo chiều ngang thay vì chải theo chiều dọc hoặc xoay tròn.

Ít nguời biết rằng, chải răng không đúng cách sau một thời gian dài sẽ dẫn đến mòn men răng, ngà răng, viêm lợi, tụt lợi và dễ mắc các bệnh nha chu. Hậu quả của những bệnh này có thể trầm trọng hơn, thậm chí mất răng nếu để quá lâu.

Sử dụng tăm xỉa răng thay cho chỉ nha khoa

Việc dùng tăm hay các vật nhọn xỉa răng lâu ngày làm cho các kẽ răng bị hở, gây tổn thương nhú lợi, mào xương ổ răng.

Khái niệm về chỉ nha khoa không còn xa lạ với người Việt Nam nhưng do không có thói quen dùng chỉ nha khoa và chi phí cho sản phẩm này khá cao nên đa số người dân ngại sử dụng.

Không dùng nước súc miệng

Điều này hạn chế hiệu quả chăm sóc răng miệng, cụ thể là khoang miệng chưa sạch hoàn toàn, vẫn còn tồn tại nhiều vi khuẩn và mảng bám.

Việc chải răng thông thường là chưa đủ vì chỉ có thể chải sạch một số bề mặt răng (chủ yếu là mặt ngoài, mặt trong và mặt nhai), vi khuẩn gây bệnh răng miệng vẫn còn tồn tại ở những nơi khác như kẽ răng, lưỡi và vòm miệng.

Hiện tại, chỉ có một bộ phận nhỏ người dân ở thành thị với điều kiện kinh tế khá và ý thức cao mới sử dụng nước súc miệng để bảo vệ sức khỏe răng miệng toàn diện.

Khuyến cáo chăm sóc răng miệng hiệu quả tại nhà

Các chuyên gia Răng-Hàm-Mặt khuyến cáo công thức chăm sóc sức khỏe răng miệng 2-2-2, đó là: Đánh răng ít nhất 2 lần mỗi ngày. Mỗi lần chải răng ít nhất 2 phút. Khám răng miệng đình kỳ 2 lần/năm.

Ngoài ra, còn có thêm một số lời khuyên như sau:

Đánh răng sau khi ăn 30 phút.

Chú ý vệ sinh lưỡi, thay bàn chải răng định kỳ 3 tháng/lần.

Dùng chỉ tơ nha khoa ít nhất 1 lần/ngày để làm sạch mảng bám răng.

Súc miệng bằng dung dịch có chứa fluoride để ngừa sâu răng.

Sử dụng các thức ăn tốt cho răng như rau, củ, quả, hạn chế đồ ăn có chứa nhiều đường như bánh kẹo, đồ uống có ga…

Ở Việt Nam có trên 85% trẻ em có sâu răng, trên 80% người trưởng thành có viêm lợi và viêm quanh răng… Các bệnh này là nguyên nhân chủ yếu gây mất răng sớm, ảnh hưởng đến sức khỏe.

Hơn nữa, các ổ nhiễm trùng trong miệng còn là nguyên nhân của các bệnh nội khoa như: Viêm khớp, viêm cầu thận, viêm nội tâm mạc… ảnh hưởng đến sức khỏe và chất lượng cuộc sống.

 

Dạo này nha tặc đi đâu rồi nhỉ

 

Chắc đi chung với 4 em tiếp viên dồi

 

Combo 4 bước: tăm nước - đámh răng - cạo lưỡi -listerine

 

Quan trọng là bác bắt đầu làm khi nào, với tình trạng răng ra sao ấy. Hnay đi khám mới biết răng có mảng bám dưới nướu, nướu bị hao mòn (nó nói tiếng Anh gum bị lost éo bik dịch đúng ko). Chụp Xray j đó mới ra tình trạng răng, thấy mảng đen trong tấm hình là vi khuẩn cần xử lý á.

 

Sau khi ăn 30 phút

 

Không, ý là bác bắt đầu combo đấy lúc 14 tuổi hay sao Nếu bác chưa biết tình trạng răng của kình thì nên đi khám kỹ cho chắc. 1 số ng ỉ i (như mình) xong lòi ra cả đống chuyện.

 

Mới được 3 năm nay hà, mỗi năm khám 1 lần lòi ra cái răng sâu chữa ròi

 

Đánh răng xong rồi xài tăm nước bắn hết cặn cho dễ anh

 

Mồm miệng thơm tho thì nút lưỡi mới phê

 

lâu rồi cũng chưa đi kiểm tra răng, ghét đám nha khoa vô vẽ vời ăn tiền, muốn diz me chúng nó vl, y chang tụi spa gài khách mua mỹ phẩm.
miệng đánh răng vệ sinh sạch rồi nhưng tầm 2 3 tiếng k ăn uống gì cũng bị hôi lại, khó hiểu.

 

@Phọt Ra Quần không thích chủ đề này

 

Từ hồi dứt 4 cái răng khôn đánh răng gọn hơn nhiều, ít bị giắt vào kẽ như trước.

 

Dùng chỉ nha khoa bác ơi, thức ăn kẹt ở kẽ răng nó gây hôi miệng đó.

 

Xài mỗi nước muối trước ngủ với sáng đánh răng. Răng trông ngon hơn đứa đánh răng 3 lần/ngày ở cơ quan.

 

Ngày uống 2 3 ly cà phê thì có cách nào để răng nó bớt ngả màu không mấy thầy. Đi tẩy trăng mà được nửa năm là răng nó ngả vàng lại rồi

 

Nha tặc bị chém nhiều quá bỏ forum chăng .

 

chỉ nha khoa xài miết bị hở kẽ răng đó phen nên k dám xài nữa. vệ sinh miệng mình cũng kiểm tra mảng bám còn sót nữa. nó hôi kiểu do hơi thở trong họng ra ấy.

 

Xài tăm nc ih :v

Hay có khi tại sỏi amidan đó, cái đó cũng hôi vl lắm

 

Hôi miệng có nhiều nguyên nhân, bị bao tử cũng gây hôi. Khám mới biết được.