[Lưu trữ]Cùng chia sẻ những khoảnh khắc của cuộc sống - Nhật ký cuộc sống mỗi ngày!

gà tập = máy đi pé bot

 

https://youtube.com/shorts/ZiCxehLje9g?feature=share
Kênh này chỉ khá tường tận, ngắn gọn và dễ hiểu các tư thế

 

tập thì chắc cũng đc nhưng sẽ bị các brother ở gym dòm ngó và chỉnh nếu sai tư thế (ta ko chê việc giúp đỡ này nhé), chỉ là ta dễ bị nhục lắm nên thôi tập máy cho rồi

 

Hồi đó chọn không tắc

 

Lúc chịch vợ chê có nhục không

 

Câu hỏi đặt ra là sao mày biết

 

Nên tập mấy bài compound để phát triển cho đều core

 

Gym éo gì nhiều chuyện vậy chỗ ta tập ko ai care tới ai luôn

 

Đang giả định tình huống mà

 

Ý Lu là cái Smith machine à

 

gym cỏ cho dalit thân thiện hơn gym hạng sang cho chutik đó bé bot

con nào chê thì đừng lấy làm vợ

 

Lời hứa gió bay

 

ko sao sẽ bay theo nha đệ chờ ga

 

Xa lát nghèo khổ

 

Ăng

 

Đang đọc văn học VN mà đến đoạn này nó sai sai sao ấy nhỉ