[VNE] Lý do giới trẻ đề cao ăn uống lành mạnh

chuối 1 ngày cũng đâu nên ăn nhiều vì 1 trái đã rất giảu kali rồi. hình như ăn nhiều quá 1 ngày cũng ko tốt

 

éo mẹ, gà kfc thì thi nhau đớp mà sợ trái chuối mấy cha

 

Cái nút chai rượu vang chutik cầm trong mớ ảnh kia đã gấp mấy lần 1 tháng tiền ăn rồi.

 

Chị gáp dành rịu luxury vậy

 

Tập gym thì ngày 2 trái vô tư, trc tập 1 chái sau tập 1 chái

 

Tập calisthenic ăn cơm bụi với dĩa cơm thêm cho no bụng

 

Calis thì dinh dưỡng sao mah fen?

 

Tưởng hạ buồng chuối xuống rồi thì dinh dưỡng có bao nhiêu nằm trong trái hết , có chạy đi đâu được . Trái chưa chín rục thì tinh bột chưa chuyển hết thành đường thôi .

 

Thích ăn gì thì ăn nhìn vào dinh dưỡng bọn gym thấy mà cười thốn

 

Thề từ hồi biết tới chữ calisthenic, đéo tập gym nữa dù gym cỏ có mỗi 80k/ tháng hồi xưa

 

đm :( tập gym ăn cực như chó zị mà vẫn chưa vừa lòng nữa

 

Muốn gọn đẹp, sức bền vô đối, ăn uống không phải kiêng cử suy nghĩ đâu hết cả đầu thì suy nghĩ thêm về calis nhé phen

 

nhưng tại sao mình thấy cường độ tập cứ cho ngang ngửa tạ nặng đi, thì sao lại ko phải kiêng cữ gì?

 

Cường độ tập đâu mà như gym bỏ 15' nghiên cứu đi phen

 

giờ như bơi ở biển. mình xem mấy clip calis for beginner thấy còn nhẹ ấy chứ

 

Thế thì coi level max thôi, có cái meme train như saitama ấy, như bài khởi động của mấy thánh max level calis
Xưa coi cha này train nên bỏ gym

 

nghe xợ quá. fen cho xin cái lịch của fen xem lào

 

Có trang youtube nào hướng dẫn có tâm hem .

 

Bỏ tập lâu rồi, giờ dưỡng sinh vài chục cái hít xà hít đất cho bớt lên mỡ thôi

 

mấy bài kiểu ni có phải calisthenic ko đạo diễn?