[PLO] Cảnh báo gout, căn bệnh nhà giàu ngày càng trẻ hóa

Tôi cũng mới bị thống phong đầu năm, đc kê uống cái thuốc đắng nghét, nghe bảo tác dụng phụ tới nội tạng là ko nhỏ, uống cầm chừng tới lúc hết đau là bỏ ko uống nữa, bớt rượu bia, ăn uống bớt mồm bớt miệng lại, siêng tập thể thao hơn chút thì giờ đỡ rồi, lạy trời, chỉ số acid uric có hơn 500 tẹo chứ mấy mà nó đau kiểu què chân đi lết lết luôn.

 

Cái gout này thường tăng cao khi mới bị covid xong, cứ dính covid là chỉ số uric cao lên thấy rõ. Ai hay nhậu thì uống bia tăng nhiều hơn so với rượu.

 

Công nhận xưa thì đổ cho ăn uống chứ bệnh này chuyển hóa cmnr :( bác đau lâu quá thì phải đổi thuốc xem thường để trị cấp thì uống Colchicin trước, tuy nhiên cái đó nhiều khi nhờn thì thử đổi loại Arcoxia xem. Lưu ý các thuốc giảm gout cấp đều có tác dụng phụ khá là hại, Colchicin là thuốc dễ ngộ độc, Cordticoid thì ko dùng lâu dài được... nên cũng chỉ dùng ngắn hạn. Anh em uống nhiều nước vối, tía tô, nước dừa để hỗ trợ nhé...

Lưu ý là ko phải cứ ăn rau ăn rau thì giảm gout đâu nhé, các loại rau: Đậu, đỗ, măng, nấm, súp lơ... là chứa nhiều purin -> nhiều acid uric.

 

Vcl ,mình toàn ăn buffet,thồn cả đống thịt mà acid uric còn thấp hơn 1/2 ông này hix.
Btw hải sản,cá biển cũng làm tăng acid urid ,ko chỉ mỗi thịt.

 

gout đa phần vẫn là họa từ cái mồm thôi, nhiều cha lý do lý trấu tao có ăn thế này tao tdtt thế kia, toàn đớp với hốc bia đẫy mồm xong bị bệnh mới lục đục bỏ, vẫn ko hết thì la làng tao có nhậu với ăn thịt đâu. Hoặc cả tuổi trẻ sung sức ko vd thể dục thể thao để cơ thể và hệ trao đổi chất khỏe mạnh, chớm già xíu mới tập tành được chốc bị gout thì dãy lên "sao tao chơi thể thao mà bị".

Mà họa từ mồm với lối sống còn đỡ, ít ra là biết để điều chỉnh lại, khổ nhất mất cha bị bẩm sinh do cơ thể như cha gì ở page 1. Nhưng mà nguyên nhân do cơ địa này ko nhiều đâu, mấy bố bị đa phần là do lối sống ăn uống mà mấy bố tự huyễn hoặc rồi đổ hết "do cơ địa" thôi. Mẹ giờ đi đâu cũng gặp đám đầu với giữa 9x gout, xong đổ cho cơ địa hết, đặc điểm chung là luôn chê bai các thể loại tdtt hoặc lười xong có bệnh mới lục đục chạy. Vài ví dụ như tập gym tốn thời gian, chạy bộ đau khớp, chơi thể thao chấn thương, ăn trứng thì sợ gan, nhưng ngược lại các bố hút thuốc, nhậu nhẹt bét nhè thì lại ok

 

Mình ngồi lâu đứng lên là đau khớp gối vl, mấy hôm trc thì sáng ngủ dậy còn bị đau nhức gối liên tục sau mấy ngày thì hết, đíu hiểu có phải bị gout k, axit uric nửa năm trc đo thì là 395

 

Trước bà già nằm 175, có ông giường bên, lính trường sa bị gourt. Hỏi lính ăn sao đc nhiều mà bị. Ô kêu quanh năm ăn cá ko nên bị !!!!!!!

 

Nghe giống bị chấn thương dẫn đến thoái hóa khớp hơn. Mua glucosamine uống dần cho nó bôi trơn khớp là vừa.

 

Thôi, ông éo bị thì chúc mừng nhưng văn của ông chụp mũ bome, gout thực tế nghiên cứu là do sự rối loạn chuyển hóa cái này ko phải cứ ăn nhiều là bị mà cái này phần nhiều do gen. Nếu tìm hiểu kĩ về bệnh thì sẽ biết rằng éo phải cứ thịt là nhiều Purin -> Gout thịt đỏ hải sản nhiều nhưng thịt trắng ( gà, cá) thì ít, trứng ít... Rau thì ăn rau mọc nhanh ( giá, rau sống...) nấm, măng, đậu, súp lơ còn nhiều purin hơn thịt. Nên cơ bản nguyên nhân là 70% do gen + 30% việc chế độ sinh hoạt đời sống hiện đại ít vận động, thức khuya... sẽ ảnh hưởng. Chứ tôi đây trước khi gout 1 năm nhậu 4,5 lần, tập gym đều vẫn bị

 

nếu ông bị trong cái đám "do cơ địa" thì xui rủi ai nói gì?Vấn đề là đi ra đường gặp thằng hồ bách thảo nào sống như cc xong bị gout cũng đổ tại cơ địa, tư vấn cách để giảm hoặc phòng tránh thì lờ tịt đi, đổ do cơ địa hết xong lao vào bú tợp rồi lăn ra khóc. Mẹ làm cái đéo gì thanh niên vn thằng nào cũng có gen bị gout vậy ra cái giống dân tộc này nó suy tàn hết à?

 

Tôi cũng bị mà cũng dí b` uống thuốc tây nữa. Lần đầu đi khám uống thuốc tây theo đơn được 1 đợt rồi thôi, xong có đợt nhậu lắm quá về nhà uống cao gắm được đôi tháng nó đỡ, xong bỏ từ bấy đến giờ cũng phải hơn năm rồi. Thấy uống thuốc với không uống thuốc nó chả khác nhau mấy, điều chỉnh lại lối sống cho nó điều độ thôi, tuần nhậu tối đa 2 lần, bỏ thịt chó. Cái đội nuôi cá ngoài biển chỗ nhà ông anh tôi dính 1 loạt, mà đội đấy cứ đau là vác cần đi câu con cá hói, kiếm loại to to mổ lấy mật nuốt sống. Hắn bảo bố hắn cứ năm 2 năm đau 1 lần, mỗi lần nghỉ 1 tuần nuốt 4-5 cái mật rồi lại nhậu tiếp.

 

lui ra đằng sau đi bé

 

mẹ vợ tôi ăn chay trường còn bị này, thấy bảo chắc xưa đi chiến tranh kham khổ với bị đánh đập nên giờ bị, nói chung cái gout này éo hiểu kiểu gì luôn, nên phòng tránh được cái nào thì phòng thôi. Ông nào xui vô ô "do cơ địa" thì chịu, còn may vô ô chưa bị thì phải lấy làm động lực điều chỉnh lối sống lại

 

Vkl.

 

Thực ra nó là % đó ông, ông nhìn tỉ lệ ae bị trên diễn đàn là thấy. Thường ng trẻ > 40 bị thì thường do cơ địa vì tầm đó chuyển hóa vẫn ổn, sau 40 thì là do tích lũy của quá trình sinh hoạt. Nên ae trẻ bị đã phần khá là đen, tôi xem các gr bị gout nhiều ae gym gủng các thứ ng đẹp vl vẫn bị gout.

Bệnh này nó là mãn tính, trừ khi sau này có công nghệ can thiệp vào gen thì có thể chữa... nên thuốc tây hay thuốc dân gian thì đều là trị triệu chứng thôi bác. Mình nên duy trì việc điều trị là giảm chỉ số urat trong máu xuống ngưỡng an toàn thì sẽ đỡ bị cấp + đề phòng các biến chứng lâu dài như phổ biến là bị cục tophi hỏng hết khớp hoặc sỏi urat ( đợt r t bị 1 đợt xong may thải ra được). Nên cứ đau mới uống thuốc hay uống mật cá là chỉ chữa lúc đó thôi, tiên quyết là phải giữ ngưỡng urat trong máu thấp. Ngoài ra, ae uống thuốc Nam cần rất cẩn trọng vì pha Corticord rất nhiều, dùng lâu dài là thối hết khớp đó nhé.

 

Nhớ ngày nào ai cũng 24/7 18cm 60'

 

anh em bị thì chịu khó uống nước ép cần tây đấy, cái đó nó đào thải axit uric nhiều, tôi giờ bị lên đầu gối rồi , mới 1 tháng trước thì bị cấp bên gối phải , tuần vừa rồi thì bị đau cấp bên gối trái còn lại đây. Mới đi làm lại được đầu t2 tuần này , trong cty cũng có thằng nhóc mới 27t cũng bị đau gout 2 anh em ngồi ôm nhau mà khóc

 

Vote chặt cụt tới đùi, lắp blade

 

thiệt luôn là cái bệnh này đào sâu các case thì éo hiểu kiểu gì, mẹ vợ tôi đi kháng chiến về ăn chay trường kỳ thì bị, mẹ tôi xưa ăn nhiều thịt cá thì bị sau phải ăn chay cái nó hết luôn tới giờ dù ăn thịt cá lại. Tội nhất các anh em bị lúc trẻ <35t, đang thời sung sức khỏe mạnh của đàn ông mà bị cái bệnh xàm lol

 

ít thịt bò, chủ yếu heo/gia cầm + cá, nhiều rau xanh
ko nhâu, ko bia, tập thể thao (gym) 3-5 buổi / tuần, chủ nhật đi bơi
vẫn cứ > 500 thôi