[VTC]Vợ chồng 61 - 56 tuổi trẻ như thanh niên, bụng 6 múi sau thử thách 6 tháng

Giống cái ông chú chủ phòng gym xem trên tiktok, cũng đầu 6 nhưng cơ bắp cuồn cuộn, tập từ thời trẻ tới giờ mới giữ đc cơ chứ làm éo có chương trình người bình thường 6 tháng lên đc mớ cơ đó xong lại còn xiết

 

Bài PR thôi mấy fen. Vợ chồng này là kol trên insta nên giữ dáng lắm.

 

Nếu tôi ko phải đi làm, mà được cho tiền phủ phê để tập dc như này thì xin lỗi đây là chuyện nhỏ thôi.
Tiếc là ko ai cho tiền cả nên thôi vậy

 

có follow cặp này, lúc đầu thưởng dùng filter hóa ra ko phải, công nhận bọn hàn chăm thể thao thật, chạy bộ leo núi như việc thường ngày ấy.

 

1 quật 300
2 quật 5009

 

Thật ra chuẩn nó là như thế. 6 múi lộ rõ chỉ có thể khi đang nhịn ăn, nhịn nước và tập động cho cơ siết lại rồi chụp. Bọn model chuyên nghiệp còn chả có đứa nào giữ đc 6 múi quá vài tháng. Chụp hình thì còn bôi dầu + đánh đèn để khúc xạ nhìn múi nét hơn.
Cỡ như Henry muốn quay cảnh lột đồ còn phải nhịn ăn nhịn uống pump lấy pump để trước cảnh quay mới có body nét nổi. Mấy đứa model chụp campaign nó toàn fasting 5 - 7 ngày trước khi onset

 

tập thể thao trễ thì có đắp tiền tấn cũng ko đc vậy đâu

 

rồi hiểu luôn... mà ông chắc 1 tiếng không hay chỉ có 15 phút rồi lăn ra ngủ 45 phút còn lại

 

hôm bữa tình cờ biết em Ruisa Totsuki bụng có múi luôn

 

Quá hay luôn

 

địa hình thành phố của nó cũng toàn đồi núi chứ ko phải đồng bằng. nên dân hàn chg nó phong trào leo núi, camping các thứ mạnh lắm. mà toàn cả các đoàn người già đi leo núi. hồi xưa ta ở hàn cứ cuối tuần đi tàu điện ngầm là thấy các đoàn ng già 6x trở lên lên đồ đi leo núi.

 

đi làm thì vẫn tập được mà, vừa tốt cho sức khỏe, vừa đẹp hơn.

 

Người già leo núi camping gần như toàn dân và thường xuyên, còn trẻ thì tập gym, yoga, pilates...
Nói đúng là phong trào thể thao của Hàn rất mạnh. Cái này nên nhìn nhận và khen ngợi nước nó làm công tác tuyên truyền làm quá tốt, thêm nguyên nhân chính là nước nó rất trọng ngoại hình nên ai cũng có ý thức cải thiện vóc dáng.
Cộng với khẩu phần ăn nhiều đồ lên men tốt cho sức khoẻ, ăn nhiều rau ít thịt nên dân Hàn sốmg thọ và khoẻ vl. 5x 6x vẫn đi làm phây phây, minh mẫn + trẻ trung

 

nhưng kì lạ là tụi nó lại thích đem kiểu nhân vật bị ung thư vào phim

 

Vì nó drama, nghe ung thư ai cũng buồn thương lấy nước mắt nhanh gọn, nghe ung thư như nghe án tử thi hành chậm :v với ung thư là bệnh chả liên quan gì đến sức khoẻ :v có sống healthy như thần tiên thì vẫn ung thư như thường :v

 

định kiến phim hàn 25 năm trước rồi bố

đừng lôi mấy cái đó ra nói mất công người ta bảo sống trên núi

 

còn cái vụ tập luyện thì nó là thói quen,dạo này sáng lết ra phong gym 6h-7h30 về đi làm đều đều ,Mà tập tôi thấy còn vui hơn chơi game

mấy tháng trước mà bảo ngày làm gym rat 1h30-2h thì có mà điên

 

Mà đi nước ngoài nhiều công nhận Việt Nam thiếu môn leo núi, gần đô thị lớn như Sài gòn Hà nội Đà Nẵng thiếu hẳn môn leo núi như Hàn, Nhật Mỹ, muốn đi phải xa xa tí thì lại mất nhiều thời gian quá.
Môn leo núi rất rất rất tốt cho sức khoẻ thì ko cần bàn, nhưng quan trọng hơn nó cũng rất lợi cho tinh thần. Đi bộ vận động nhẹ nhàng tùy pace mỗi người, hít thở không khí, ngắm cảnh đẹp, ăn mấy món dân dã sau khi vận động cảm giác đời tươi đẹp hơn hẳn. Đi một mình đã thích rồi có hội bạn đi chung picnic camping là thành nghiện cmnl. Người già yếu ko tập thể thao vận động chứ vẫn đi bộ leo núi tốt, bên Hàn còn hay gặp chống nạng đi dạo trên núi bình thường

 

thằng hàn chửi nó chúng nó toxic ngoại hình chứ phong trào thể dục thể thao của chúng nó là đáng học hỏi vl, cứ lấy lý do dân chúng nó gen gốc bắc mẹ gì đấy chứ nhìn dân nó cuồng tập tdtt kinh. Chư như mấy bố vn chạy bộ thì sợ hư khớp, tập gym sợ tạ đè, ăn mấy món cơ bản ngon bổ rẻ như sữa trứng thì sợ viêm gan sợ sữa reke, dạo gần đây còn đỡ, mọi người có ý thức chăm sóc sức khỏe tốt hơn chứ cách đây vài năm cái trò thủ dâm "éo ai thích 6 múi bằng xe hơi" nó nhiều vl.

xem bọn drama tàu với nhật cũng đầy ra thôi, mấy cái drama thì có 2 cách đẩy kịch tích dễ nhất là cho nv bị bệnh hoặc con nv nữ ntr thằng main (truyên cho nam) hay thằng main hiểu lầm con nữ (truyện cho nữ). Chứ ko lẽ tình tay ba tay tư hoặc hai đứa main ẹo qua ẹo lại mấy trăm chap như cái truyện "cho thuê bạn gái"

 

Ngày nào cũng 15' , thì cũng ghê chim đó ....