[VNE] Tập gym xuyên đêm ở Sài Gòn

Moá từ hồi tiêm vaccine đến giờ chưa hít đất, hít xà chạy bộ gì giờ chắc rush cho cạn hơi chắc đc dăm chục cái hổn hển nằm nghỉ luôn quá

 

chắc chắn không phải tại ko tập tành gì mà là tại vaccine rồi

 

Vl mình gầy nhom 1m70, 60kg mà cũng chỉ lên xà đc 2-3 cái

Đù nha tặc ngon vậy, cho xin ít vía nào

 

mình 1m65 66kg

 

Rảnh khoái lạc song châu đi cãi với master youtuber làm gì, kệ bà nó đi

 

Mấy fen có chơi môn gì thì phải điều độ, cân bằng giữa làm việc-tập luyện-nghỉ ngơi- dinh dưỡng, phải ổn. Bắt cơ thể bào nhiều quá thì rất dễ bị low T (google cái này nếu ông nào có triệu chứng người uể oải, không sức lực, hay mệt mỏi liên tục). Đa số mấy ông trong này cũng ngưỡng trên dưới 3x hết rồi, nên đi khám tổng quát mỗi 6 tháng.

 

tiền với thời gian đâu để đi khám thì anh ko nói

 

Ráng dành ra 1 buổi đi khám tổng quát mỗi nửa năm, không có thời gian thì đi mấy phòng dịch vụ đó, gần tôi có 1 chỗ khám full hết chỉ mất 1 tiếng là có kết quả. Như vậy sẽ biết được cơ thể ra sao để điều chỉnh chế độ ăn uống cho phù hợp. Sức khoẻ là vô giá, tốn một ít kiểm tra còn hơn là bỏ tiền ra chữa bệnh.
Cách đây 2 năm tôi bị sốt xuất huyết, đang khoẻ mạnh mà trong vòng có 2-3 ngày sức khoẻ nó về gần bằng 0, cơ thể mệt mỏi đau nhức vô cùng. Cái đêm nặng nhất tôi nghĩ không qua được nên tối đó bỏ mật khẩu trên điện thoại. Từ đó mới quan tâm sức khoẻ hơn.

 

chỉ có nhà giàu mối có thời gian gym gủng thôi, như mấy anh 30tr tháng sao đủ sống với anh 33 tỉ mà giàu hả đó, anh nào cũng vai u thịt bắp
còn lại dalit toàn mập địch

 

Vậy tui ốm đói gầy còm thì còn thua cả dalit sao

 

cục trưởng thì cái gì lính cũng làm, lại toàn ăn nhậu nên mập địch

 

Anh đừng vu oan tui

 

Mập ốm là do dinh dưỡng nha
Giàu nghèo gì thì mỗi người cũng 1 mạng, mỗi ngày cũng chỉ có 24 tiếng như nhau.

 

Tại nó chê những con người miu xin tay chân như em

 

Hẹn ra công viên giao lưu đi fen

 

Thôi, mấy tên gym to quá mình nhìn thấy sợ lắm

 

Fen chơi mã tấu mà sợ gì chứ

 

Sure win trong mọi tình huống

 

Chỉ thấy tụi nó rảnh l 11h tối không cho dọn dẹp đóng cửa ngủ gì cả

 

Nhất đẳng huyền đai không bằng dao phai chém lén

Phú dân giang hồ , sợ loz gì, dắt hàng theo chém chết mẹ nó cho anh