[Tuổi Trẻ] Giới trẻ đô thị: Ăn sáng trễ, gộp bữa sáng, bữa trưa thành một

Ngày có 3 bữa ăn để hưởng thụ mà cũng bỏ là sao?

 

Tiền ăn tối còn khó khăn, ăn sáng uống cà phê là giấc mơ xa xỉ

 

Tôi chỉ ăn sáng lúc 8h và ăn tối lúc 17h, hoặc 18h. Còn trưa thì không ăn, vì trưa thì cũng vẫn còn no quá ăn không nổi nữa.
Trong ngày thì chỉ uống nước đầy đủ.
Cảm thấy người nó cũng nhẹ nhàng, không lên cân.

 

Ủa tuôi tưởng ăn sáng trễ là cái gì nhịn ăn giãn cách mà

 

Tôi chỉ ăn sáng lúc 8h sáng. Trưa lúc 12h, xế ai cho thêm gì tôi ăn đó, chiều 17h30, tối tủ lạnh còn gì thừa tôi ăn đó, mọi bộ phận trên cơ thể tôi không hề béo lên vì nó tập trung hết ở bụng

 

Ngày chỉ ăn 1 bữa tối

 

Toẹt vời... thói quen ăn uống của dalit nghèo (ko có tiền ăn sáng) thành mốt

Ước gì foobar bao dalit ăn trưa 1 bữa ạ

 

Đốc công gấu inbox địa chỉ mai có liền nè.

 

Để dành ạ.
Đầu tháng chưa hết tiền ăn ạ

Mà fooobar gửi quà cho bé rùi mà, ko lưu địa chỉ à....

 

May quá mình không còn trẻ

 

Già cả rồi không ăn đúng giờ đúng bữa là đau bao tử
Hậu quả của tuổi trẻ không giữ gìn sức khoẻ

 

Tôi từ lúc nghỉ việc thì sáng dậy 11-12 giờ, chẳng lẽ giờ sáng 7h ngồi dậy ăn sáng xong rồi ngủ tiếp ? Tôi cũng thử đi ngủ sớm hơn, nhưng vẫn ngủ từ 11h tối hôm trước đến 11h sáng hôm sau. Nên lại quay lại ngủ lúc 12h 1h. Sáng dậy ăn combo sáng + trưa thành ra no rồi. Tối đến 7h mới ăn được tiếp. Ngày 2 bữa là được

 

Ăng sáng tốt nhưng ko ăn sáng cũng chả hại gì, trước đọc 1 nghiên cứu là con người éo cần ăn sáng, ăn lúc nào cũng đc miễn nạp đủ năng lượng là đc, cái tuyên truyền ăn sáng tốt cho sức khỏe là của bọn bán ngũ cốc thuê báo viết vậy để bán đc nhiều hàng hơn

 

Mình sáng ăn nhiều tại phải đi móc bọc, ko ăn sáng ko có sức

 

Đang muốn giảm cân nên ăn một bữa 1 ngày, bt đếu làm sao cả.
Để hiệu quả thì lúc nhịn cũng ko dc ăn cái gì kiểu cho đỡ nhạt miệng.

 

Nghề này Núm Ka thầu mà, ging kiếm nghề khác đi.

Liên quan tới bao tử nữa Sút, tới giờ ăn bao tử nó tiết ra acid để tiêu hoá. Nếu ăn sai giờ dễ bị đau bao tử.

 

Không ăn sáng chắc phải 2/3 cuộc đời rồi đếch thấy vấn đề gì cả

 

Thời gian đầu thôi foobar, quan trọng là nếp ăn ổn định, ví dụ như bé ko ăn sáng thì chả bao giờ bao tử nó tới buổi sáng nó réo cả
Hồi xưa đi làm CN ca 12 tiếng, tới 10h đi ăn, về nhà cũng phải ráng 10h đêm ăn 1 bữa nữa cho nó trùng với giờ làm, sau 1-2 tháng giải quyết dứt điểm cái đau bao tử luôn nè (bác sĩ công ty hướng dẫn làm chứ ko phải bác sĩ google đâu)

 

Nhưng sao mị bỏ ăn sáng bao nhiêu năm mà cái bao tử vẫn không thích nghi? Sáng vẫn thấy đói á, dù chịu được.