[Tuổi Trẻ] Giới trẻ đô thị: Ăn sáng trễ, gộp bữa sáng, bữa trưa thành một

Bạn mình với cty cũng nhiều khứa nhịn ăn sáng (lâu lâu cả ăn trưa) 1 tgian dài xong tự hào chiến tích đó lắm, tới hiện tại thì mới chỉ một trong số đó bị loét dạ dày nhập viện 2 lần thôi, số còn lại còn hăng lắm

 

Ngày ăn 2 bữa: trưa lúc 12h, tối lúc 21h. Trước lúc ăn tối còn tập gym, chả vấn đề mẹ gì

 

Quan trọng là sau nhịn ăn, ăn cái gì, sau nhịn ăn mà ăn tô rau sống là thấy mẹ

 

Ăn 1 bữa 1000-1200 calories lun à

 

Bữa trưa thường có thế này thôi

Tối về mới dễ ăn quá đà

 

App gì đây?

 

Gà viên + sốt ăn với bánh gạo thì số dzách, mà 10000 calo

 

Sộp pe fút.

 

Đống này 1000 đúng rồi

 

Ảnh lừa tình thôi ko đc nhiều vậy đâu

 

nhiều thanh niên khoe nhịn ăn sáng, ăn tối mà giữa khoảng thời gian đó ăn vặt cafe trà sữa thì cũng vậy, có khi còn hại hơn

 

Mình nhỏ giờ số bữa ăn 3 bữa 1 ngày đếm trên đầu ngon tay nè, chắc dạ dày như cái rổ rá rồi cứ hễ ăn bậy bậy là té re hoặc ngộ độc do bụng quá yếu

 

tuỳ thói quen sinh hoạt mỗi người chứ sao áp rập khuôn dc, mình dạy sớm tầm 6h thì 7h ăn, hôm nào 10h dậy thì 11h ăn và cũng ăn vừa đủ no chứ cũng chả cần thiết bữa sáng ăn vừa bữa trưa ăn nhiều

 

Cái dòng ăn bậy té re là biểu hiện cho việc toàn ăn cao lương mỹ vị, organic đồ của tầng lớp elite nè, chứ dalit ăn tạp như mình mà còn té re thì lấy gì sống

 

Chại xe ôm nên sáng ăn chay, trưa nhịn, chiều ăn ổ bánh mì, tối uống nước cho qua bữa.

 

Vậy suất của đốc công gấu chuyển cho Ka nè.

 

bụng mình yếu thiếu men tiêu hoá từ nhỏ nên trao đổi chất kém, đồ tươi 1 chút là té re liền. nhỏ ăn trái cóc hơi nhiều nhiều cái ngộ độc xém chết

 

Đây đông xe ôm lắm rồi, đại gia vẹt sầu riêng bớt bớt lại.

 

Ăn em nè anh