[Tuổi Trẻ] Giới trẻ đô thị: Ăn sáng trễ, gộp bữa sáng, bữa trưa thành một

Brunch is for asshole!

 

Làm sao giảm mỡ bụng hở fence.

 

Ăn xong đi nằm hay gì, mập hay bị, hạn chế đồ có gas, ăn xong thì ngồi hoặc đi 1 vòng 5-10 phút

 

Thức đêm chơi, sáng ngủ dây muộn, lười nên ăn gộp. Cũng sẽ có hại thôi.

 

đi hút mỡ đi mới tăng cân được, chứ thế này da bụng nó căng quá ko béo lên được

 

thì tính lượng calories tiêu thụ mỗi ngày rồi từ đó tự tao ra thực đơn để ăn kiêng thôi, giảm mỡ là nó giảm toàn thân chứ nó chẳng thể nào focus vào mỗi cái bụng được.

giảm cân nó chỉ khó mỗi cái việc calories count cho mỗi bữa ăn thôi, vì phải tự nấu ăn tự canh lượng calories, còn ai chỉ có thể ăn ngoài thì giảm cân bằng niềm tin.

 

Nhưng mà hút mỡ đau lắm . Vô nhắc ăn uống miết lại đói. Mò đc que bò lá lốt hịhị

 

Nhìn tới đồ ăn là lại phải nói câu thần chú “giảm ton tặc, đồ ăn ơi bố mày tới đây!!!”

 

uống nhiều nước tự nó giảm cân, canh làm gì

 

Ngày xưa ăn sáng vì lao động mệt bỏ mẹ

Chứ ko phải kiểu thay đồ ngồi xe tới công ty, ngồi làm việc, ngồi check mail, ngồi chơi game...

Mặt trời vừa ló là đi ra đồng, cuốc đất, gieo hạt, trèo đèo lội suối.

Ko ăn thì có mà ngã ngửa.

Còn ngày nay không ăn sáng lại tốt quá. Vừa fasting, sống lâu, đỡ nạp đường, thừa calo...

Trừ phi tập thể dục buổi sáng hoặc lao động tay chân chứ éo có lí do gì ăn sáng cả.

 

Nghèo quá phải bớt 1 bữa ăn

 

nếu xét thời xa xưa thì đi xa tí về thời ăn lông ở lỗ tụi nó có cần phải dậy sớm ăn sáng rồi mới đi săn bắn hái lượm ko , như đã nói ăn sáng hay ko cũng ko hại gì, bọn tư bản ko phải bọn đẻ ra cái vụ ăn sáng nhưng bọn nó thần thánh hoá buổi sáng lên kiểu mấy câu như ăn sáng như vua, ăn tối như ăn mày…blah…blah ấy, đói thì cứ ăn, mỗi nước có múi giờ riêng, tập tục riêng, lịch sinh hoạt cũng méo giống nhau, cơ thể khi đói nó tự phát tính hiệu, tốt hay ko tốt là do thứ mình bỏ vào mồm quyết định chứ ko phải ăn giờ nào

 

Chúng ta đã tiến hóa rồi mà bạn sao lại so sánh với thời săn bắn hái lụm.
Tôi chỉ làm việc văn phòng thôi mà sáng không ăn gì, làm đến trưa thì đến cả sức để ăn trưa cũng không có luôn, để ý hôm nào ăn trưa ít là do sáng không ăn nên thiếu sức
Nhiều người không ăn sáng nhưng dậy là làm điếu thuốc ly cafe

 

Nói thì lúc nào cũng dễ

 

ăn sáng quan trọng đến đâu chưa nói nhưng bữa sáng là bữa ăn sướng nhất ngày. 1 là đồ tươi nhất, 2 là đầu óc thư thả nhất, 3 là đa dạng các món ăn phù hợp. Chứ để đến tối ăn xôi hay là chướng bụng, hay đêm ăn phở bò thì thịt bò kiếm đâu ra bò mới thịt. Bắt đầu 1 ngày mới bằng khoái cảm ăn uống thì chắc chắn sướng rồi.

 

Nhiều ông cũng giống vậy lắm a ơi. Ăn uống chả giờ giấc gì, đói mà nhịn xong nói quen rồi. Cũng chả đi khám định kì mấy xong tự phán tau khoẻ re nè. Tới lúc bị rồi mới hối hận. Như e chọc cha cùng phòng trẻ măng bày đặt đau vai gáy, giờ mình vừa đau thần kinh toạ vừa đau gáy