[Tuổi Trẻ] Giới trẻ đô thị: Ăn sáng trễ, gộp bữa sáng, bữa trưa thành một

Ngày ăn 3 bữa còn không đủ mà đòi bỏ bữa.

 

Tôi nghĩ ông nào bỏ bữa sáng mà k làm sao thì chỉ có do cơ địa các ông thôi. Chứ nhìn qua những người quen biết có 1-2 ông từng nhịn ăn sáng để giảm cân cuối cùng dính cmn dạ dày với sỏi mật Trong khi hầu hết những người còn lại ăn sáng đủ thì hầu như k có bệnh gì liên quan đến việc bỏ bữa, mà có bệnh thì đa phần do rượu bia, thuốc lá, thức khuya. Nên cứ ăn sáng theo số đông cho an toàn, mà với cách phương thức tổ chức làm việc thời hiện đại sáng k ăn gì lấy đâu ra sức, chí ít cũng phải ăn nhẹ mà trụ đến trưa chứ

 

do ăn uống ngu l thôi đừng đổ thừa bạn à, toàn cafe trà đá trà sữa gà rán đồ chiên xong rồi thắc mắc sao lắm bệnh thế nhỉ.

 

Nhịn ăn sáng ăn trưa tối mới dám húp miếng gì đó vào mồm vẫn làm việc đều đều nhỏ giờ nè

 

Ăn múi mít đủ rồi .

 

cv cụ thể là làm cv gì ? nvvp ngồi 1 cục trong máy lạnh sáng tới trưa... thì đá bữa sáng xong trưa nhịn vẫn được, phải xét theo quá trình làm việc chứ nói khơi khơi ng` lao động nặng với dân ngòi chơi như nhau ?
in đậm : rồi có giảm dc ko ? hay chiều tối nốc như hà mã , bia rượu nốc cả két ? ăn uống vô độ rồi kiếm cái cớ chứ lạ méo gì

 

cf trà đá có gì sai

 

A xiao lol quá hà

 

Tuy cv thôi. Nhân viên văn phòng cũng có loại này loại kia chớ. Như tui đợt còn làm coder. Sáng ăn cả tô mỳ quảng thêm bánh, mà tới gần trưa đói cào ruột rồi. Mà nghe nói làm việc luên quan trí não nhiều cũng đốt năng lượng chả thua gì lao động chân tay đâu

 

Nhịn ăn sáng để giảm cân thì ko bệnh cũng uổng, thay vì nhịn nên ăn uống hợp lí lại, nhịn buổi sáng nhưng trưa nốc trà sữa đồ ăn nhanh thì cân éo giảm mà còn thêm bệnh

 

do ăn sáng nhiều tinh bột đấy, ăn thử 2 trứng xúc xích xem có đói không

 

Tinh bột mới dễ tiêu hóa & cung cấp nhiều năng lượng chứ nhỉ. Ăn trứng "no lâu" là vì trứng khó tiêu thôi.

 

Này là fact

 

Trước trưa nghỉ dc 1h30 giờ cắt còn có 1h phải vội vội vàng vàng ăn trưa để ngủ trưa, ko dám ăn nhiều vì sợ ăn xong nằm liền bị đau bụng, khổ sở vcl, dcm đứa nào nghỉ ra vụ nghỉ trưa chỉ 1h

 

Ăn xôi no sju lâu

Có thể bạn chưa biết nhưng khoảng 20% năng lượng cơ thể cần mỗi ngày là để duy trì chức năng não bộ.

 

Công việc trí não làm nhiều gây uể oải lười vận động, dẫn đến nhiều bệnh văn phòng. Làm việc tay chân tuy nặng nhọc nguy hiểm nhưng đỡ đau đầu hơn và sức khỏe tốt hơn làm văn phòng.

 

Không có tinh bột không chịu nổi fen ơi. Giờ bày trước mặt đồ ăn mặn không ăn mấy miếng là ngán. Không có cơm, bánh mì hay mì gói ăn không thấy ngon. Nhiều bữa làm về đói quá chưa có đồ ăn, xúc 2 mui cơm trắng ăn không cũng thấy ngon

 

https://hellobacsi.com/an-uong-lanh...ng/thoi-gian-tieu-hoa-cua-cac-loai-thuc-pham/

 

Xợ qué, đặt 2 ly chà xữa ún cho đỡ xợ.

 

uhm, nhưng lao động tay chân hay trí óc cũng tốn loanh quanh chừng đấy cho não