Gym/Thể Hình: Where Gamers Become Healthier

br cao m mấy vậy, nhìn vâm vkl đấm phát cmnl

 

1m74 mai fen.

 

bao nhiêu kg ko quan trọng cứ rep range tầm cái thừ 10 căng vl là đc rồi

 

Gì nặng ngang mình hã

 

Thì ớm mà .

 

Không thể giảm bf dc nửa, 71kg suốt mấy tháng nay.

Spoiler

 

Quá ngon dồi

 

Bụng đẹp vcl, cần gì múi, train thêm ngực vai tay cho nó gấu

 

mé nó ngon

 

Éo biết bao giờ nới ngon như bác trên :(

 

Nhìn mấy fen nhớ thời còn đi tạ quá. Giờ nặng 68kg mà ng bủng beo

 

Hồi mới đi tập cũng hay nói câu này với mấy ông bự con trong phòng, thấm thoát đã gần 20 năm trôi qua
Nói chứ form này chuẩn rồi, chỉ cần kiên trì tập thôi. Từ từ nó đẹp

 

Form kia ráng cũng đẹp như Sung Jin Woo

 

1m72 80kg, cao cỡ này phải về tầm 70kg mới đẹp nha tặc ưi

 

mình cũng 72kg 1m72 cơ nhiều hơn ông kìa mà sao cảm giác body faat nhiều hơn nhỉ

 

How about 80kg bodyfat 15%

 

1m5 nhìn hình chỉ biết khók

 

70kg, body fat chắc 30%+

Spoiler