[TT]Xu hướng trẻ hóa người bị suy thận, vì sao?

Coi vài phim tài liệu về cơ thể / sức khỏe là có ý thức vấn đề của mình ở đâu thôi bạn ơi . Còn từ chối tiếp thu thì yolo thôi .
PS : bà mẹ nó , tụi tây mấy năm nay nó làm phim tài liệu phỏng vấn sức khỏe kiếm mấy đứa da đen , mập , xấu ra dạy cách sống lành mạnh = mồm coi xàm lolz vcl , xưa người ta còn lấy số liệu + hình ảnh 3D miêu tả , tổ chức nào chứng minh v..v.. Bữa xem thử xóa cmnl éo nhớ tên ...không quăng ra cho anh em coi phim tài liệu hiện đại giờ nó chém làm sao

 

Or mua singum nhai, không thì cứ mua nước ngọt, thèm quá thì hớp 1 ngụm xong súc miệng rồi nhổ ra.

 

Không dám nói là bản thân sống lành mạnh, nhưng thấy đám trẻ h sống nguy hiểm quá, uống nc ngọt có ga hàng ngày, thức khuya đến 3-4h đi ra cK, xong rồi chả tập tành gì cả, ăn uống thi h giác lung tung, thêm quả sinh hoạt tình dục ko điều độ nữa thì chắc chỉ 40 là dão hết máy móc.

 

Sao tả y chang mình hồi trẻ vậy
Ai trẻ cũng vậy mà
Khác là nốc bia rượu thâu đêm suốt sáng chứ không phải nước có ga
Giờ già nhìn lại tuổi trẻ chơi phá sức thật

 

Đồng râm nào ngày min 6l nước lọc như mềnh ko nhể Đi làm sáng chiều 2 chai 1l5, đi tập 1 chai 1l5 nữa, về đến nhà 0.5l, tối thêm 1l. Ngoài ra thì thêm 1 ấm trà xanh (2 lần nước). Mà đấy là mình ăn thuộc dạng siêu nhạt, ăn rau luộc ko chấm

 

Ko chơi trẻ mốt già cũng đổ đốn thôy , bạn ko thoát đc đâu

 

Cả năm uống kẽm với biotin thì có ảnh hưởng gan thận gì nhiều không anh em, cũng lo quá. Quay tay thì tối nào cũng 1 nháy, dạo này giảm hứng nên 1 tuần có thể 5-6 nháy.
Uống nước lọc nhiều cũng hại thận lắm đấy, tốt nhất nên nhìn màu nước tiểu, tiểu ra mà trong như nước lọc thì coi chừng

 

Để bác sĩ rảnh zô tư vấn chứ toàn chém kinh nghiệm dỏm mắc công nữa

 

Cái này xác nhận nhé, trẻ chơi trước thì về già biết cái nào nên chơi cái nào nên tránh.
Biết nhiều lão an phận cả thanh xuân đùng cái bị dụ xong tan nát gia đình luôn.
Chơi gì chơi phải chừa đường về, không nghe công nhân nghành kể chuyện, không nghe nghiện trình bày. Khẩu quyết cả đấy

 

cũng tầm đó lúc cao điểm
Giờ tầm 4l
Tính ra cũng khá là nhiều, hại thận đó, bớt đi bác

 

đang luyện ngày uống nước 4 lần dù ko khát cũng uống mà cứ đc vài ngày lại quên chờ khô cmn môi mới uống

 

kiếm cái bình đẹp đẹp mua để trên bàn là ko quên uống đâu.

 

Ngày chắc mình nốc tầm 4l, tối ngồi chơi game lúc nào cũng phải có 1 ca nước đá hơn 1,5l để uống lai rai

 

Bây giờ chtl mọc lên như nấm. Đi đường thấy khát hay mệt mỏi cái là tạt vô luôn cả tủ nước ngọt, tăng lực đủ loại mát lạnh rười rượi. Khó kiềm chế lắm.
Nhất là mấy cửa hàng này hay đặt gần trường học nữa. Sinh viên học sinh bu đông như kiến.

 

Hạn chế lại, tuần uống nước ngọt 1 lần thôi, vì chất tạo ngọt trong nước tăng lực và nước ngọt là thứ gây nghiện, và là chất siêu ngọt. Cafe thì đừng uống buổi tối, hại đầu óc lắm, làm 1 ngày đã mệt còn dùng kéo não căng thẳng nữa. Thay vào đó chuyển sang trà, tìm vị ngọt trong cái đắng của trà cũng thú vị lắm, hoặc kết hợp mật ong với trà để cai nước ngọt.
Dĩ nhiên muốn thận và gan khoẻ thì phải đánh đổi thôi. Trong đông y thận tượng cho tính thuỷ, là khởi nguồn. Muốn làm việc lớn, sống dai thì thận phải khoẻ.
À ngoài mấy cái kiêng cử chất kích thích thì cũng nên uống nước lạnh vừa phải, ko nên uống quá lạnh.

 

Gym thôi các đồng dâm

 

Mình thì hay uống đá + nc ngọt. Bữa fence nào chia sẻ uống nc đá nhiều dễ gây viêm họng, viêm họng nhiều thì suy thận.
Chắc phải cai bớt thôi. Đang tính mua la hán quả, cỏ ngọt, cỏ tranh về nấu uống để cai nc ngọt.