[TT]Xu hướng trẻ hóa người bị suy thận, vì sao?

đại dzu cũng mặp địch đích pự mà

 

2 tháng giảm gần 5kg rồi nha

 

Thế có đọc bài ko mai fen?
Cái tác hại lớn nhất là tăng khả năng bị tiểu đường và béo phì vì tăng cảm giác thèm ngọt - cái này phụ thuộc người dùng chứ còn chẳng phải trực tiếp từ đường hoá học. Hơn nữa 1 bài thì nghiên cứu trên chuột, một bài thì nghiên cứu số lượng quá nhỏ ko được công nhận.
Nếu lấy mấy cái này ra bảo nc ngọt diet có hại trực tiếp đến sức khoẻ thì chắc bảo mọi loại thức ăn trên đời đều có thể gây tác hại lên sức khoẻ cũng ko sai

 

Có một giả thuyết là uống đường hh này vào tuy là 0 calo nhưng cơ thể vẫn tiết insulin như thường (vì miệng thấy ngọt) nên dùng lâu dài vẫn có nguy cơ tiểu đường như uống coca bình thường

 

Dành cho ai muốn đọc
https://www.cnn.com/2023/07/13/health/aspartame-sweetener-explained-wellness/index.html
Chất tạo ngọt nhân tạo là một trong những thành phần nghiên cứu nhiều nhất trong lịch sử về tác hại mà đến nay chưa có 1 ai dám khẳng định dù chỉ là mơ hồ về tác hại của nó. Bảo nó tiềm năng gây hại thì tương đương bảo ăn thịt đỏ nhiều tăng tiềm năng ung thư.
Nc ngọt ko đường đến thời điểm hiện tại vẫn là một sản phẩm an toàn chưa ai chứng minh ngc lại đc. Lấy nó thay nc ngọt bt thì vẫn là có lợi. Đừng uống nó thay nước lọc là đc. Sống mà đến lon nc ngọt cũng ko dám uống thì hít thở ko khí mà sống chứ làm gì có cái choa gì an toàn trên đời

 

Thế bảo ăn trái cây mỗi ngày cũng bị tiểu đường chắc cũng đúng?

 

Đọc lại lần nữa đi
Chưa kể đường trong trái cây khác với đường kính/hh rất nhiều

 

Đg nói trên câu chuyện insulin tiểu đường.
Chứ còn nói chuyện loại đường thì đường trong trái cây hại hơn đường hoá học nhed

 

đường trái cây là đường tự nhiên mà lại hại hơn đường hóa học @@

 

Bạn ăn đường trong trái cây là ăn kèm với đủ chất của trái đấy (xơ), còn đường hoá học là thứ thêm vào, muốn so với đường trong trái cây thì phải kèm theo là dùng trong cái gì. Và đương nhiên là khi so trái chuối với lon coke zero thì ai cũng biết cái nào tốt cho sức khoẻ hơn.
Chuyện chính là insulin, cơ thể mà chai với insulin thì tăng nguy cơ tiểu đường, đơn giản vậy thôi, bạn k uống đường nhưng cơ thể bạn vẫn nghĩ nó đang ăn đường (thấy ngọt) nên nó vẫn tiết ra insulin

 

Vì đường tự nhiên gây béo phì thật chứ ko phải cảm giác thèm ăn.
Cái tốt trong hoa quả là các loại vitamin khoáng chất, chất xơ chứ ko phải đường.
Chả ai bảo là nc ngọt zero tốt hơn trái cây cả. Nhưng nói đường hoá học tốt hơn đường tự nhiên trong trái cây thì có gì sai?

 

ko cãi nhau mấy cái nghiên cứu vì mình dốt vl nhưng hia nói câu này chuẩn

 

đúng, hạn chế ko quá đà chứ cái mình thích mà ko dám sờ vào thì ko vui vẻ, chết còn nhanh hơn là bệnh tới

 

Rành tiếng anh thì tự kiếm systematic review mà đọc thôi, mệt chả muốn nói. Mấy cái bài tiếng việt copy tiếng anh về dịch ba chớp ba nháng bỏ mẹ

 

Vợ đang bị tiểu đường nên ta cũng có nghiên cứu 1 tí thì có tí ý kiến cá nhân như sau

Thực ra ăn đường nhiều ko gây tiểu đường, béo phì mới đúng, đường chỉ là 1 trong nhiều tác nhân gây béo phì, ngoài ăn ngọt thì còn dầu mỡ, thức ăn nhanh, lối sống ko lành mạnh, bia rựu..., béo phì làm mỡ tích tụ nhiều làm mấy tế bào chuyển hóa đường như Insullin bị giảm chức năng, dẫn đến tình trạng đường trong máu cao gây tiểu đường, lúc đó cần phải can thiệp thuốc nhẹ thì uống thuốc làm tăng khả năng Insullin lên để nó làm việc bt, còn nặng thì Insullin liệt luôn nên mới cần cây bút tiêm Insullin để bổ sung Insullin vô máu giúp duy trì đường huyết

Nên muốn tránh tiểu đường việc trước tiên ko phải là cần kiêng ngọt mà là giảm cân, giảm mỡ trong cơ thể trước -_-

 

Vợ nay nhiêu tuổi rồi, có mập ko hay bth

 

33t, béo phì rồi, nhắc mãi ko kiêng cữ nên giờ cầm tờ bệnh án mới sợ bắt đầu giảm cân nghiêm túc -_-

 

vl
Ráng điều chỉnh với tập thêm tạ đi, nữ sau 30t hấp thụ đường kém hơn lúc trẻ nên dễ bị tiểu đường, có thêm cơ bắp 1 chút mới đỡ bị

 

đi bộ chậm leo dốc ngày 30p-60p thôi

 

Chắc còn do gen nữa. Vì cả bà già mình lẫn ô bác, ô già vợ đều tiểu đg. Dù ko béo phì. 2 ô kia còn nhậu nhiều, chứ bà già ko ăn đồ ngọt mà vẫn bị tiểu đg.
Bà ko uống thuốc chỉ kiêng đg, và đi xét nghiệm đg 6 tháng 1 lần ( có bảo hiểm, nhận thuốc nhưng k uống), đg vẫn tầm 150. Cho đến khi mất vì tai biến
Ô già vợ có uống thuốc , thì đg 130.