Gym/Thể Hình: Where Gamers Become Healthier

Thảo luận trong 'Thư giãn' bắt đầu bởi silipden1102, 5/7/21.

  1. ging1212

    ging1212 Trên thông thiên văn,dưới tường địa lý Lão Làng GVN

    Tham gia ngày:
    12/8/06
    Bài viết:
    11,669
    Nơi ở:
    TTVX City
    Bữa đi tập Cali ở Taka mấy em PT nhìn như nữ thần damdang
     
    jumper thích bài này.
  2. hoibideptrai

    hoibideptrai The Chosen Undead Lão Làng GVN

    Tham gia ngày:
    29/4/07
    Bài viết:
    44,023
    :sungchan1: dợ nài đi tập cali chung quá mà loser ngại đi chỗ đông người vl, mấy fen cho hỏi ở cali đang tập có bị PT lại chỉ chỏ ko, chắc nhục chui xuống đất lun quá
     
  3. xDarkxAngelx

    xDarkxAngelx THE ONE ABOVE ALL GVN LEGENDARY ✟ Grim Reaper ✟ Nhân Viên Y Tế

    Tham gia ngày:
    21/5/18
    Bài viết:
    29,613
    Nơi ở:
    Blink House
    PT lại thì kệ nó thôi, nó lại kiếm hợp đồng mà
     
  4. LilyTrinh

    LilyTrinh Superman là số một. DC bất diệt! Waiting to respawn GVN CHAMPION ♞ Blade Knight ♞ Lão Làng GVN

    Tham gia ngày:
    27/1/06
    Bài viết:
    15,649
    từ chối thôi, thằng nào ngon thì bật pd mode dê nó.
     
  5. xDarkxAngelx

    xDarkxAngelx THE ONE ABOVE ALL GVN LEGENDARY ✟ Grim Reaper ✟ Nhân Viên Y Tế

    Tham gia ngày:
    21/5/18
    Bài viết:
    29,613
    Nơi ở:
    Blink House
    aduma coi chừng phản damage pepe-39
     
  6. mashimuro2

    mashimuro2 The Warrior of Light

    Tham gia ngày:
    7/4/21
    Bài viết:
    2,450
    Trước khi ký, đóng tiền nói với sale, quản lý là anh không cần PT. Trước tập ở citi gym trước khi ký cũng nói với em sale như vậy, ko có PT nào lại mời gọi hay hỏi gì
     
  7. ZzzOhhjiezzZ

    ZzzOhhjiezzZ Sonic the Hedgehog Lão Làng GVN

    Tham gia ngày:
    21/8/06
    Bài viết:
    4,646
    Tuỳ nó nói gì thôi. Mời mọc thì miễn tiếp. Còn sửa tư thế, kỹ thuật thì nghe thử xem có đúng ko worry-22
    Nhưng chỗ mình PT chả làm phiền bao giờ
     
    Shooter_CD thích bài này.
  8. ging1212

    ging1212 Trên thông thiên văn,dưới tường địa lý Lão Làng GVN

    Tham gia ngày:
    12/8/06
    Bài viết:
    11,669
    Nơi ở:
    TTVX City
    Cali thấy toàn bê đê với bà già vô ko à bác vô đó chi. Tìm gym nào gần gần chơi được rùi.

    Còn PT Cali nó ko chỉ đâu chỉ gạ chịc thui
     
  9. whitenoizz

    whitenoizz T.E.T.Я.I.S

    Tham gia ngày:
    24/7/24
    Bài viết:
    552
    cho em xin cái tên phòng tập nào pu_peepotp
     
  10. mashimuro2

    mashimuro2 The Warrior of Light

    Tham gia ngày:
    7/4/21
    Bài viết:
    2,450
    Lio fitness bên Bến Bình Đông nè Noi
     
    ging1212 and whitenoizz like this.
  11. whitenoizz

    whitenoizz T.E.T.Я.I.S

    Tham gia ngày:
    24/7/24
    Bài viết:
    552
    pepe-26 chợt nhận ra em còn tận 1 năm rưỡi gói tập ở gym cũ... ahihu
     
  12. hoibideptrai

    hoibideptrai The Chosen Undead Lão Làng GVN

    Tham gia ngày:
    29/4/07
    Bài viết:
    44,023
    sao vẫn mập vậy
     
    jumper thích bài này.
  13. whitenoizz

    whitenoizz T.E.T.Я.I.S

    Tham gia ngày:
    24/7/24
    Bài viết:
    552
    pepe-vaohang-png
     
  14. xDarkxAngelx

    xDarkxAngelx THE ONE ABOVE ALL GVN LEGENDARY ✟ Grim Reaper ✟ Nhân Viên Y Tế

    Tham gia ngày:
    21/5/18
    Bài viết:
    29,613
    Nơi ở:
    Blink House
    pepe-30
     
  15. ging1212

    ging1212 Trên thông thiên văn,dưới tường địa lý Lão Làng GVN

    Tham gia ngày:
    12/8/06
    Bài viết:
    11,669
    Nơi ở:
    TTVX City
    Đấm bome chủ tịc CT luông, mập mà lực, đụng là trụng
     
  16. whitenoizz

    whitenoizz T.E.T.Я.I.S

    Tham gia ngày:
    24/7/24
    Bài viết:
    552
    pu_pepeimsorryman giờ chỉ có nước lăn như xe lu thôi
     
    ging1212 and mashimuro2 like this.
  17. worry_faraway

    worry_faraway The Warrior of Light Lão Làng GVN

    Tham gia ngày:
    13/3/10
    Bài viết:
    2,095
    Em đã bắt đầu đi bơi lại. Mà cũng đang cố giảm mỡ.

    Các bác cho em hỏi là bơi thì có giúp ích gì mấy cho giảm cân/giảm mỡ không? Lên reddit thấy chủ yếu nói là không. pepegif-1
     
  18. ZhaSiChi

    ZhaSiChi Legend of Zelda Lão Làng GVN

    Tham gia ngày:
    11/12/06
    Bài viết:
    1,149
    Muốn nhanh thì mỗi ngày đi bộ dốc 15 tốc 4 hoặc 5 tuỳ sức (20-30’) hiệu quả hơn
     
    katt6389 and worry_faraway like this.
  19. worry_faraway

    worry_faraway The Warrior of Light Lão Làng GVN

    Tham gia ngày:
    13/3/10
    Bài viết:
    2,095
    Là set incline 15, speed 4 đúng ko bác? !kojima Bữa e cũng thử cái này. Mà tại sao tốc chậm, dốc cao lại hiệu quả hơn chạy tốc nhanh nhỉ?
     
  20. ZhaSiChi

    ZhaSiChi Legend of Zelda Lão Làng GVN

    Tham gia ngày:
    11/12/06
    Bài viết:
    1,149
    Đi bộ bình thường thì sẽ ko đốt mỡ nhanh như chạy bộ (cùng thời gian tập) nên mới phải thêm phương pháp là leo dốc và tăng gấp đôi thời gian lên để bù lại (không thể chạy liên tục 30’ như đi bộ được), và nó cũng giảm rủi ro chấn thương hơn là chạy
     
    worry_faraway thích bài này.

Chia sẻ trang này