Gym/Thể Hình: Where Gamers Become Healthier

Thảo luận trong 'Thư giãn' bắt đầu bởi silipden1102, 5/7/21.

Trang 286 của 350 trang
  1. RohanGame

    RohanGame John Marston's Redemption Lão Làng GVN

    Tham gia ngày:
    7/5/10
    Bài viết:
    21,642
    bpc6dsv-pngđành chịu khó vâỵ
     
    RohanGame, 23/9/24
    #5701
  2. ZzzOhhjiezzZ

    ZzzOhhjiezzZ Samus Aran the Bounty Hunter Lão Làng GVN

    Tham gia ngày:
    21/8/06
    Bài viết:
    6,039
    Nguyên tắc giảm cân là phải giảm ăn. Giảm xong rồi thì mức duy trì cũng thấp hơn mức cũ
     
    ZzzOhhjiezzZ, 23/9/24
    #5702
  3. ging1212

    ging1212 Trên thông info ,dưới tường dzú đích Lão Làng GVN

    Tham gia ngày:
    12/8/06
    Bài viết:
    14,754
    Nơi ở:
    TTVX City
    Đi xét nghiệm chức năng thận đi bạn
     
    ging1212, 23/9/24
    #5703
  4. ging1212

    ging1212 Trên thông info ,dưới tường dzú đích Lão Làng GVN

    Tham gia ngày:
    12/8/06
    Bài viết:
    14,754
    Nơi ở:
    TTVX City
    Kiêng protein, ko tập được cardio bensrqj-png
     
    ging1212, 23/9/24
    #5704
  5. ZzzOhhjiezzZ

    ZzzOhhjiezzZ Samus Aran the Bounty Hunter Lão Làng GVN

    Tham gia ngày:
    21/8/06
    Bài viết:
    6,039
    Ging bị gout à ging?
     
    ZzzOhhjiezzZ, 23/9/24
    #5705
  6. RohanGame

    RohanGame John Marston's Redemption Lão Làng GVN

    Tham gia ngày:
    7/5/10
    Bài viết:
    21,642
    hiện tại ăn uống bình thường, k ăn nhiều carb lắm, cân chững 80kg chắc do mình tập ít.peepo_dead
    nói chung thấy người dư mỡ nên xuống khoảng 5kg mỡ là đẹppeepo_dab
     
    RohanGame, 23/9/24
    #5706
  7. RohanGame

    RohanGame John Marston's Redemption Lão Làng GVN

    Tham gia ngày:
    7/5/10
    Bài viết:
    21,642
    mua máy tập, ở nhà đẩy khoảng 15p 1 ngày ez, mua máy tập dc nhiều động tác ấy, khoảng 10tr-15tr 1 cái!kojima
     
    RohanGame, 23/9/24
    #5707
  8. ZzzOhhjiezzZ

    ZzzOhhjiezzZ Samus Aran the Bounty Hunter Lão Làng GVN

    Tham gia ngày:
    21/8/06
    Bài viết:
    6,039
    15p 1 ngày thì thôi ngồi ăn tiếp đi fen
     
    ZzzOhhjiezzZ, 23/9/24
    #5708
  9. ging1212

    ging1212 Trên thông info ,dưới tường dzú đích Lão Làng GVN

    Tham gia ngày:
    12/8/06
    Bài viết:
    14,754
    Nơi ở:
    TTVX City
    Bị FSGS á
     
    ging1212, 23/9/24
    #5709
  10. ZzzOhhjiezzZ

    ZzzOhhjiezzZ Samus Aran the Bounty Hunter Lão Làng GVN

    Tham gia ngày:
    21/8/06
    Bài viết:
    6,039
    Thay thận đi ging
     
    ZzzOhhjiezzZ, 23/9/24
    #5710
  11. ging1212

    ging1212 Trên thông info ,dưới tường dzú đích Lão Làng GVN

    Tham gia ngày:
    12/8/06
    Bài viết:
    14,754
    Nơi ở:
    TTVX City
    Tiền đâu ra thay má peepo_cringe
     
    ging1212, 23/9/24
    #5711
  12. RohanGame

    RohanGame John Marston's Redemption Lão Làng GVN

    Tham gia ngày:
    7/5/10
    Bài viết:
    21,642
    pu_peperuningcry
     
    RohanGame, 23/9/24
    #5712
  13. xDarkxAngelx

    xDarkxAngelx THE ONE ABOVE ALL GVN LEGENDARY ✟ Grim Reaper ✟ Moderator Nhân Viên Y Tế

    Tham gia ngày:
    21/5/18
    Bài viết:
    39,122
    Nơi ở:
    Blink House
    Không biết do tuổi hay do gen ng Việt mà thấy trao đổi chất của mình có vẻ thấp, dù mình cơ khỏe hơn trc khá nhiều rồi ebbuoyd-png
    Mình ăn tầm 1k6 1k7 calories là thấy maintain giữ cân, phải giảm xuống ăn còn 1400 1500 calories , tạ kết hợp slow cardio mới giảm dc 1 tuần hơn nửa kí chút. Xem bọn nước ngoài thấy toàn ăn 2k mấy 3k calories để lean bulk hay maintain ghê vãi, chỉ biết wet. n01copx-png
     
    xDarkxAngelx, 23/9/24
    #5713
  14. hoibideptrai

    hoibideptrai The Chosen Undead Lão Làng GVN

    Tham gia ngày:
    29/4/07
    Bài viết:
    48,730
    pu_peperuningcry
     
    hoibideptrai, 23/9/24
    #5714
  15. ZzzOhhjiezzZ

    ZzzOhhjiezzZ Samus Aran the Bounty Hunter Lão Làng GVN

    Tham gia ngày:
    21/8/06
    Bài viết:
    6,039
    lùn tịt đòi đi so với bọn nước ngoài
     
    ZzzOhhjiezzZ, 23/9/24
    #5715
    RohanGame thích bài này.
  16. RohanGame

    RohanGame John Marston's Redemption Lão Làng GVN

    Tham gia ngày:
    7/5/10
    Bài viết:
    21,642
    mình cũng ăn tầm đó calopeepo_dead
     
    RohanGame, 23/9/24
    #5716
  17. RohanGame

    RohanGame John Marston's Redemption Lão Làng GVN

    Tham gia ngày:
    7/5/10
    Bài viết:
    21,642
    xạo quá nha mặppu_peperuningaxe
     
    RohanGame, 23/9/24
    #5717
  18. ging1212

    ging1212 Trên thông info ,dưới tường dzú đích Lão Làng GVN

    Tham gia ngày:
    12/8/06
    Bài viết:
    14,754
    Nơi ở:
    TTVX City
    Mét rưỡi bốn lăm kí đừng so sánh với các bear bull hơn tạ nửa
     
    ging1212, 23/9/24
    #5718
  19. ZzzOhhjiezzZ

    ZzzOhhjiezzZ Samus Aran the Bounty Hunter Lão Làng GVN

    Tham gia ngày:
    21/8/06
    Bài viết:
    6,039
    Mà ăn ít mà ko bị giảm cân là trao đổi chất cao chứ kém gì. Ăn mãi ko tăng cân mới là trao đổi chất kém
     
    ZzzOhhjiezzZ, 23/9/24
    #5719
  20. xDarkxAngelx

    xDarkxAngelx THE ONE ABOVE ALL GVN LEGENDARY ✟ Grim Reaper ✟ Moderator Nhân Viên Y Tế

    Tham gia ngày:
    21/5/18
    Bài viết:
    39,122
    Nơi ở:
    Blink House
    bọn nó dùng từ là fast metabolism với low metabolism mà. Ăn mãi k tăng cân là fast metabolism, cơ thể đốt calories nhiều, v thì càng dc ăn nhiều hơn g7dfgfj-png.
     
    xDarkxAngelx, 24/9/24
    #5720
    ZzzOhhjiezzZ thích bài này.
Trang 286 của 350 trang

Chia sẻ trang này