[24h] Cô công nhân Huỳnh Thị Hằng vô địch giải thể hình, vòng ba 95 cm nhờ chăm tập luyện

Thảo luận trong 'Thư Giãn Express - Bản Tin Cuối Ngày' bắt đầu bởi Bụt Hiện Lên Và Phán, 3/12/24.

  1. Bụt Hiện Lên Và Phán

    Bụt Hiện Lên Và Phán Donkey Kong GameOver

    Tham gia ngày:
    8/8/24
    Bài viết:
    374
    Dũng cảm từ bỏ công việc ổn định để theo đuổi đam mê gym, Huỳnh Thị Hằng gây “sốt” với vóc dáng nóng bỏng, lập cú đúp vô địch tại cuộc thi thể hình lớn nhất Việt Nam.

    Gymer Huỳnh Hằng tập luyện và thi đấu:



    [​IMG]



    Huỳnh Thị Hằng (gọi tắt là Huỳnh Hằng) là cái tên gây ấn tượng hàng đầu tại giải God Of Tournament 2024, cuộc thi thể hình chuyên nghiệp thường niên lớn nhất Việt Nam kết thúc cuối tháng 11 vừa qua tại TP.HCM.

    [​IMG]

    Nữ gymer quê Đắk Lắk giành chức vô địch hạng mục Women Sport, top 5 hạng mục Bikini. Đặc biệt, cô cũng chính là chủ nhân của danh hiệu danh giá ở hạng mục Toàn Năng Women Sport tại cuộc thi này.

    [​IMG]

    Nhìn vóc dáng “bốc lửa” cùng những bước di chuyển, biểu diễn đầy tự tin của Huỳnh Hằng trên sàn đấu, nhiều người bất ngờ khi biết rằng người đẹp này có xuất phát điểm là nữ công nhân với thân hình rất gầy gò, thiếu sức sống.

    [​IMG]

    “Từ nhỏ tôi đã rất hay ốm vặt, thường xuyên bị các bệnh đau họng, đau đầu hành hạ, quang năm suốt tháng bị sốt triền miên. Đến năm 2018, tôi quyết tâm phải tập thể thao để cải thiện sức khỏe. Tôi đến với gym từ đó. Khó khăn lớn nhất của tôi lúc ấy là các bài tập. Tôi không biết bắt đầu thế nào, tập nhóm cơ nào”.

    [​IMG]

    “Từ năm 17 tuổi, tôi đã xa gia đình, rời quê nhà Đắk Lắk đi làm công nhân tại Bình Dương. Vì vậy, dù rất đam mê nhưng tôi không có tiền để thuê HLV. Tôi chỉ lên mạng tìm các clip để học và tập theo, nhưng do tự tập nên kết quả không được như ý muốn”, nữ gymer nhớ lại.

    [​IMG]

    Với đam mê và quyết tâm lớn dành cho gym, Huỳnh Hằng đã mạnh dạn nhắn tin cho thần tượng của mình là Nguyễn Dạ Nguyên Thi, nữ HLV nổi tiếng của làng gym Việt để chia sẻ về hoàn cảnh của bản thân, cũng như khao khát trở thành một HLV fitness trong tương lai.

    [​IMG]

    Bị chinh phục bởi đam mê của Huỳnh Hằng, HLV Nguyên Thi đồng ý nhận cô làm học trò và đào tạo. Ngay lập tức, Huỳnh Hằng quyết định nghỉ việc, khăn gói lên TP.HCM tìm nhà trọ để theo đuổi đam mê. Kể từ đó, cô chăm chỉ tập luyện để trở thành một HLV fitness nổi tiếng với số đo nóng bỏng 83-60-95cm và tự tin đi thi để ẵm giải vô địch God Of Tournament.

    [​IMG]

    “Trước đây tôi cực kỳ gầy nhưng lại thuộc người lưng dài, chân ngắn, mông lép xệ. Tôi đã tập luyện khá nhiều bài tập nặng, các bài riêng cho mông với mức tạ 160 kg mỗi lần nâng. Gym đã giúp tôi thay đổi rất nhiều, từ 3 vòng rõ nét, quyến rũ hơn cho đến sức khỏe tốt, không còn ốm vặt”, Hằng nói.

    [​IMG]

    Để có được những danh hiệu tại God Of Tournament năm nay, Huỳnh Hằng đã phải trải qua nhiều khó khăn, trong đó có cả nước mắt.

    [​IMG]

    “Cơ thể tôi khá cứng trong khi đi thi đấu ngoài cơ bắp còn đòi hỏi có sự mềm mại và dẻo. Vì vậy, phần biểu diễn với tôi rất khó. Tôi phải mất 1 năm mới để tập riêng phần này. Tôi tập rất nhiều, cũng như khóc nhiều về chuyện này”.

    [​IMG]

    “Tôi đã mất 2 tháng ăn kiêng và tập luyện nghiêm túc, theo chế độ khắt khe để siết cân. Thời điểm này khá mệt mỏi khi tôi vừa phải duy trì công việc từ sáng đến tối do học viên của tôi cũng khá đông, vừa phải tập luyện và theo dõi chế độ ăn chặt chẽ. Có ngày tôi tập đến 12h đêm, hay chỉ ăn ức gà xuyên suốt 1 thời gian”, Huỳnh Hằng tiết lộ.

    [​IMG]

    Trước đó, người đẹp này cũng giành chiến thắng ở nhiều cuộc thi khác. Đáng kể như Top 1 hạng mục Bikini nữ tại giải thể hình Nha Trang mở rộng 2023, vô địch giải thể hình nam nữ 2023 do Liên đoàn Cử tạ Việt Nam tổ chức, giải nhất Toàn Năng Cúp Minh Toàn mở rộng 2024….

    [​IMG]

    Với hơn 6 năm kinh nghiệm cùng nhiều danh hiệu cao quý, Huỳnh Hằng hiện là một trong những HLV được sự yêu mến của cộng đồng. với gần 20 học viên đang theo học tại TP.HCM. Dù công việc bận rộn, người đẹp 9x vẫn luôn dành thời gian để tập luyện, duy trì vóc dáng nóng bỏng.

    [​IMG]

    [​IMG]

    Chia sẻ về mong ước của bản thân, Huỳnh Hằng bật mí cô đang tiếp tục tích lũy kinh nghiệm, tham gia thi đấu và hướng tới mục tiêu có thể mở một phòng tập nho nhỏ tại quê nhà Đắk Lắk trong tương lai.

    https://www.24h.com.vn/the-thao/co-...ba-95-cm-nho-cham-tap-luyen-c101a1622302.html
     
    MAGNUM44 thích bài này.
  2. squall9588

    squall9588 Sam Fisher, Third Echelon Agent Lão Làng GVN

    Tham gia ngày:
    6/6/05
    Bài viết:
    15,333
    Bỏ bài, các bạn nào có 3 bjtch, sổ nghèo, phiếu pé khoẻ pé ngoan, thương phương kiếm gì gì đấy cứ đi tiếp đi nha.
     
    lovelybear thích bài này.
  3. Kinas

    Kinas GVN Hero GVN CHAMPION Moderator ♞ Blade Knight ♞

    Tham gia ngày:
    14/6/03
    Bài viết:
    52,853
    Nơi ở:
    WwW.GaMeVn.CoM
    Ăng Hằng
     
  4. levis_reskool

    levis_reskool Persian Prince Lão Làng GVN

    Tham gia ngày:
    16/2/08
    Bài viết:
    3,804
    Nơi ở:
    hiện tại
    Chatgpt kêu là đập đá đau lắm.
     
  5. Rây chồ

    Rây chồ Legend of Zelda

    Tham gia ngày:
    20/5/23
    Bài viết:
    953
    Lúc thi đấu thì siết khô thì nhìn zậy thôi, chứ lúc xả ra nhìn cũng ngon mà. Với lại mấy em gymer có chiêu siết lon phê lắm. !gvn!gvn1
     
  6. Neverwon

    Neverwon Chrono Trigger/Cross Lão Làng GVN

    Tham gia ngày:
    14/9/05
    Bài viết:
    6,944
    Nơi ở:
    Thanh Hóa
  7. Nô

    Phantom, je t'aime pour toujours GVN CHAMPION ⚔️ Dragon Knight ⚔️ Lão Làng GVN

    Tham gia ngày:
    27/10/05
    Bài viết:
    15,649
    Nơi ở:
    Nhà Rael
    Siết cái gãy ku pu_bootycheeks
     
  8. Rael

    Rael Magitek Knight GameVN Lady Lão Làng GVN

    Tham gia ngày:
    30/5/05
    Bài viết:
    18,764
    Nơi ở:
    nhà
    HuyBerserker, snoopyy and khatvatvaxp like this.
  9. Shift&Delete

    Shift&Delete Fire in the hole!

    Tham gia ngày:
    28/7/21
    Bài viết:
    2,846
    Nơi ở:
    BMT
    Đứng sang 1 bên để Gấu công tử nhà tôy vào húppeepo_bonk1
     
  10. 934944

    934944 Baldur's Gate Lão Làng GVN

    Tham gia ngày:
    13/8/06
    Bài viết:
    31,047
    Nơi ở:
    đà nẵng
    mấy em này năm trên hay nằm dưới worry-106
     
  11. Kinas

    Kinas GVN Hero GVN CHAMPION Moderator ♞ Blade Knight ♞

    Tham gia ngày:
    14/6/03
    Bài viết:
    52,853
    Nơi ở:
    WwW.GaMeVn.CoM
    Mình nằm hưởng thôi worry-101
     
  12. giangqazv

    giangqazv Legend of Zelda

    Tham gia ngày:
    10/5/24
    Bài viết:
    1,167
    lúc em nó hưng phấn co giật cái thì gãy cu gãy xương thanhdarth-png
     
  13. 934944

    934944 Baldur's Gate Lão Làng GVN

    Tham gia ngày:
    13/8/06
    Bài viết:
    31,047
    Nơi ở:
    đà nẵng
    có từ thế nam bế nữ không chạm đất không biết có tư thế nữ bế nam không worry-106
     
  14. Mì Tôm 0 Trứng

    Mì Tôm 0 Trứng C O N T R A

    Tham gia ngày:
    2/6/23
    Bài viết:
    1,856
    Tưởng tượng lúc em khô nhất đeo ciu giả vào đâm mấy anh thì phê tới tới óc.
     
  15. Kinas

    Kinas GVN Hero GVN CHAMPION Moderator ♞ Blade Knight ♞

    Tham gia ngày:
    14/6/03
    Bài viết:
    52,853
    Nơi ở:
    WwW.GaMeVn.CoM
    Sao fen hardcore vậy :sungchan1:
     
  16. o0puppyo0

    o0puppyo0 Sith Lord Revan Berserker Lão Làng GVN

    Tham gia ngày:
    22/4/08
    Bài viết:
    10,627
    Nơi ở:
    Không lòng vòng
    Vl fen :sungchan1:
     
  17. Diep Lam

    Diep Lam Sonic the Hedgehog

    Tham gia ngày:
    11/6/18
    Bài viết:
    4,557
    Ăn nuốt cả xương
    Thằng nào ko ăn xê raebbuoyd-png
     
  18. skaid

    skaid C O N T R A Lão Làng GVN

    Tham gia ngày:
    3/4/08
    Bài viết:
    1,555
    chê, cho cũng ko, tôi cũng có liêm sỉ
     
  19. Devil_kid

    Devil_kid C O N T R A ✡ Shine Wizard ✡ Lão Làng GVN

    Tham gia ngày:
    3/7/06
    Bài viết:
    1,866
    Nơi ở:
    far faraway land
    Death by Snu-Snu. Đâm tới chết. thanhdarth-png
     
  20. _TNT

    _TNT Mega Man Lão Làng GVN

    Tham gia ngày:
    31/12/09
    Bài viết:
    3,160
    Có luôn, search từ khoá Alura Jenson nha bác !gvn1
     

Chia sẻ trang này