Thanh Niên | Nhiều người thắt chặt chi tiêu...

Nhiều người thắt chặt chi tiêu...
PHƯƠNG VY
05/03/2025 06:00 GMT+7

Nhiều người trẻ bước vào giai đoạn thắt chặt chi tiêu chưa từng có. Lương không tăng, chi phí sinh hoạt ngày một đắt đỏ, trong khi nguy cơ mất việc luôn rình rập. Không còn cách nào khác, họ buộc phải tính toán từng đồng, cắt giảm những khoản chi không cần thiết.

Cắt giảm tối đa chi tiêu
Nếu trước đây, ghé quán cà phê mỗi sáng hay ăn trưa ở hàng quán là chuyện hiển nhiên, thì giờ đây, người trẻ buộc phải cân nhắc lại từng đồng chi tiêu. Nguyễn Hoàng Giang (29 tuổi, ngụ Q.Tân Bình, TP.HCM), từng duy trì thói quen cố định mỗi ngày: trưa cùng đồng nghiệp ăn cơm tiệm, mỗi bữa ít nhất 50.000 đồng, rồi tan làm lại kéo nhau ra quán cà phê, mỗi ly từ 40.000 - 50.000 đồng. Chưa kể tiền ăn sáng, phí chơi thể thao hay những khoản chi tiêu không tên khác. Nhưng khi nhìn lại tài chính cá nhân, Giang giật mình nhận ra chỉ riêng khoản này đã tốn vài triệu đồng/tháng.


Người trẻ bắt đầu thắt chặt chi tiêu, mua hàng có chọn lọc, từ bỏ lối sống xa xỉ
ẢNH: PHƯƠNG VY

Theo Giang, việc cắt giảm chi tiêu không chỉ là lựa chọn mà là điều bắt buộc. "Công ty mình bất ngờ tuyên bố phá sản ngay sau tết, chỉ đền bù 2 tháng lương rồi cho nhân viên nghỉ việc. Mọi kế hoạch trước đó đều phải thay đổi, ưu tiên lớn nhất lúc này là cắt giảm tối đa chi tiêu để duy trì cuộc sống cho đến khi tìm được công việc mới", Giang chia sẻ.

Anh bắt đầu bằng những thay đổi nhỏ nhưng hiệu quả: tự pha cà phê, đựng trong bình giữ nhiệt, mỗi sáng chỉ mất vài phút nhưng tiết kiệm đáng kể. Bữa trưa cũng tự nấu từ tối hôm trước, sáng chỉ cần hâm nóng. "Ban đầu hơi bất tiện, nhưng sau một tháng, mình tiết kiệm được gần 2 triệu đồng. Quan trọng hơn, ăn uống cũng lành mạnh hơn, không còn lo thực phẩm ngoài hàng có đảm bảo vệ sinh hay không", Giang nói.


Ăn uống tiết kiệm là tốt nhưng người trẻ cần ăn đủ chất
ẢNH: PHƯƠNG VY

"Công ty phá sản là điều không ai mong muốn, nhưng cũng là dịp để mình nhìn lại bản thân, học hỏi thêm và tìm một môi trường phù hợp hơn. Trước đây, mình chỉ nghĩ đơn giản là đi làm, nhận lương hằng tháng mà không đầu tư nhiều vào bản thân. Nhưng khi rơi vào hoàn cảnh này, mới thấy việc trau dồi kỹ năng, mở rộng mối quan hệ quan trọng thế nào", Giang chia sẻ.

Còn Đặng Thanh Phong (30 tuổi, ngụ TP.Thủ Đức, TP.HCM) cho biết anh quyết định dọn về ở ghép với một người bạn để giảm chi phí thuê nhà, sau khi công ty bắt đầu cắt giảm nhân sự. Sau tết, mỗi thứ đều tăng giá thêm một chút khiến Phong cảm thấy lo lắng. Áp lực tài chính và nỗi lo mất việc khiến anh nhiều đêm mất ngủ, buộc anh nhanh chóng điều chỉnh lối sống để thích nghi.

"Trước đây, mình đi làm bằng xe máy, tốn không ít tiền xăng và gửi xe. Tuy nhiên trong tình hình này, mình phải cân nhắc lại mọi chi tiêu. Giờ mình chuyển sang mua vé metro tháng chỉ với 300.000 đồng, di chuyển thoải mái mà không lo phát sinh thêm chi phí. Ban đầu hơi bất tiện vì phải điều chỉnh lịch trình, nhưng mỗi tháng tiết kiệm được gần 1 triệu đồng. Nghĩ đến khoản tiền để dành được trong lúc kinh tế bấp bênh, mình thấy hoàn toàn xứng đáng", Phong chia sẻ.

Tiết kiệm là cần thiết nhưng…
Việc cắt giảm chi tiêu là điều tất yếu, nhưng không phải ai cũng biết cách tiết kiệm hợp lý. Một số người trẻ vì muốn giữ túi tiền mà vô tình cắt giảm cả những thứ thiết yếu, đặc biệt là dinh dưỡng. Họ chấp nhận những bữa ăn đạm bạc, lặp đi lặp lại, chỉ để giảm bớt áp lực tài chính. Có người còn bỏ cả ăn sáng…


Nhiều người chuyển sang sử dụng phương tiện giao thông công cộng để tiết kiệm chi phí di chuyển
ẢNH: PHƯƠNG VY

Theo ThS-BS CK2 Châu Tố Uyên, Hội Thầy thuốc trẻ TP.HCM, nhiều bạn trẻ hiện nay đang tiết kiệm một cách cực đoan, cắt giảm cả những bữa ăn quan trọng như bữa sáng, hoặc chỉ ăn bánh mì, thức ăn nhanh… để giảm chi phí. Lâu dài, điều này có thể gây thiếu hụt vi chất, làm suy giảm trí nhớ, ảnh hưởng đến sức đề kháng và hiệu suất làm việc.

"Tiết kiệm là tốt, nhưng sức khỏe vẫn phải đặt lên hàng đầu. Các bạn cần ăn đủ theo tháp dinh dưỡng, đặc biệt là không được bỏ bữa sáng. Đây là bữa ăn quan trọng nhất trong ngày, cung cấp năng lượng để duy trì sự tỉnh táo, tăng hiệu suất làm việc", bác sĩ Uyên nhấn mạnh. Bác sĩ cũng cho rằng chế độ ăn uống khoa học không chỉ giúp tiết kiệm chi phí y tế về sau mà còn duy trì sức khỏe ổn định, đảm bảo năng lượng để làm việc và phát triển bản thân mỗi ngày.

Bên cạnh việc tiết kiệm, ông Nguyễn Hoàng Dũng, chuyên gia kinh tế, nguyên Giám đốc Nghiên cứu và Phát triển, Viện Kinh tế và Quản lý TP.HCM, cho rằng người trẻ cần biết cách quản lý tài chính hiệu quả để tránh rơi vào tình trạng "thắt lưng buộc bụng" quá mức. Có nhiều phương pháp đơn giản nhưng giúp kiểm soát tiền bạc tốt hơn.

Theo ông Dũng, một trong những cách phổ biến là quy tắc 50/30/20. Nghĩa là mỗi tháng, bạn chia thu nhập của mình thành ba phần: 50% dành cho các nhu cầu thiết yếu như tiền nhà, ăn uống, điện nước; 30% cho những chi tiêu cá nhân như mua sắm, giải trí, du lịch; 20% còn lại để tiết kiệm, đầu tư hoặc trả nợ. Cách này giúp bạn vừa đảm bảo các khoản chi tiêu quan trọng, vừa có quỹ dự phòng mà vẫn duy trì một cuộc sống cân bằng.

Ngoài ra, ông Dũng cũng chia sẻ nhiều người áp dụng phương pháp phong bì. Mỗi khi nhận lương, họ chia tiền mặt thành các phong bì riêng cho từng khoản chi, chẳng hạn một phong bì cho tiền ăn, một phong bì cho tiền đi lại, một phong bì cho tiết kiệm. Khi một phong bì cạn tiền, nghĩa là khoản chi đó đã đến giới hạn, giúp bạn kiểm soát ngân sách tốt hơn, tránh tiêu xài quá tay.

Ông Dũng khuyên bạn có thể sử dụng các ứng dụng quản lý tài chính để theo dõi thu chi. Các ứng dụng này giúp ghi lại từng khoản chi nhỏ nhất, từ ly cà phê buổi sáng đến hóa đơn điện nước, từ đó bạn có cái nhìn rõ ràng hơn về dòng tiền của mình, biết mình đã tiêu vào đâu và có điều chỉnh hợp lý hơn.

Quan trọng nhất là thiết lập mục tiêu tài chính rõ ràng. Ông Dũng nói bạn hãy xác định muốn gì trong 1 năm, 5 năm tới, ví dụ như mua một chiếc xe, tích lũy để mua nhà hay đầu tư để có thu nhập thụ động. Khi có mục tiêu cụ thể, bạn sẽ có động lực để tiết kiệm hơn, thay vì chỉ cắt giảm chi tiêu mà không biết mình đang hướng đến điều gì. "Việc thắt chặt chi tiêu là cần thiết, nhưng nếu chỉ tập trung vào tiết kiệm mà không có chiến lược tài chính dài hạn, bạn sẽ khó có được sự ổn định lâu dài. Quan trọng là biết cách cân bằng, vừa tiết kiệm hợp lý, vừa đảm bảo tài chính vững vàng cho tương lai", ông Dũng nhấn mạnh.

https://thanhnien.vn/nhieu-nguoi-that-chat-chi-tieu-18525030418592127.htm

 

Sống qua ngày thôi

 

Nghèo quá rồi

 

tiết kiệm vừa vừa phải phải thôi, còn tiết kiệm cực đoan thì chỉ gây khổ cho bản thân, lợi thì ít mà hại thì nhiều

 

tiêu tiền đi còn kích cầu kinh tế

 

Ai mua dâm ko ạ

 

Đĩa cơm này có thể tăng thêm dinh dưỡng bằng cách xin thêm cơm và chan nước thịt kho vào (ngán nước thịt kho thì đổi nước khác như nước cá kho, nước bò kho, nước gà kho cũng không tệ). Dĩ nhiên nếu chủ quán tính tiền thì thôi.

 

Tiết kiệm và tằn tiện. chắc ý bác là cái này chứ chưa nghe định nghĩa tiết kiệm cực đoan. Nói chung là tiền ít thì giảm tính trải nghiệm lại. tăng tỉ lệ thực dụng lên max ping

 

vầy là chưa tiết kiệm rồi, luộc 2,3 trứng + ít rau+ nồi cơm mang tới chỗ làm mà ăn mới gọi là tiết kiệm chứ

 

mỗi tháng chỉ dám ăn 1 lần cơm tấm + bi + chả + trứng + 2 đĩa cơm thêm

 

Chưa tiết kiệm lắm đâu bác. nấu như một clip nhật ý. ném tất vào nồi cơm điện rồi cắm nhé. mang ra cũng là trộn lẫn vô nhau mà ăn luôn. Khỏi chia món riêng
Đỉnh cao mang mịa đồ hay đi xin đồ rồi nấu luôn ở chỗ làm thì thôi, ác ôn nông thông quá. rồi ngủ với tắm lại ở chỗ làm luôn. Căng nữa thì chỗ làm là nhà nữa

 

Khi mà chi hết các khoản nhu thiết yếu 1 tháng và fen chỉ còn dư chưa tới 1 củ. Thì cực đoan nó còn là nhẹ, đứa nào rủ đi ăn mà k bao chửi nó luôn ấy

 

Anh vẫn còn tiền để chi cho nhu thiết yếu ạ

 

tập ăn 2 bữa , vừa giảm chi phí giảm cân lại tốt chó sức khoẻ

 

Pé đi nhiu

 

@Thư ký chủ tịch nghe nói mới làm lại hàng, 5 xị/đêm thôi

 

Lụm

 

Thật sự giờ kinh tế khó khăn, cuộc sống mưu sinh cũng vất vả hơn trước nhiều lắm anh chị em à. Giờ chỉ mong mỗi ngày có gì bỏ bụng, không bị đói là thỏa mãn lắm rồi. Mong mọi người bình an, gặp nhiều may mắn trong cuộc sống.