Mẹ mình mấy tuần nay bị đau đầu gối nói mãi nay mới chịu đi khám thì mới biết là thoái hoá khớp gối rồi, giờ đang theo biện pháp bó thuốc thử một thời gian. Bác nào có kinh nghiệm về mấy thực phẩm hỗ trợ thoái hoá khớp không nhỉ ? Thấy tv hay quảng cáo mấy loại của Tâm Bình. Mình google thì thấy có JEX với JpanWell mà giá cao hơn nhiều
Ko si nhê đâu, cái này dành cho ai ko ăn dc rau do ko chịu dc vị/mùi rau chứ ko tác dụng nhiều được. Bạn thử nói bác gái ăn chuối, đu đủ, thanh long ruột đỏ, uống sữa ấm cho muỗng dầu oliu xem. Chứ DHC mắc so với công dụng của nó.
Người lớn tuổi thì chọn magnesium citrate ( magie ) dạng tpbs hỗ trợ táo bón,cũng giúp giảm căng thẳng stress lẫn giúp ngủ tốt hơn,một công đôi việc ! 2. Psyllium Husk (chất xơ hòa tan ) Cơ chế: tạo gel trong ruột, làm tăng thể tích phân và kích thích nhu động ruột 3. Probiotics (lợi khuẩn) Cơ chế: cân bằng hệ vi sinh, cải thiện tiêu hóa và đi tiêu đều đặn Gợi ý phối hợp nhẹ nhàng cho người già: Sáng: 1 gói Psyllium (hoặc 1 thìa canh chất xơ pha nước) Trưa hoặc tối: 1 viên Magnesium Citrate Kèm theo: Probiotic 1 viên/ngày, uống cách xa bữa ăn
Táo bón người già thì tpcn ko ăn thua mấy, vì hệ tiêu hoá yếu lắm rồi. Magie, viên rau củ xyzz vô dụng Bác nhà nếu thận ko vấn đề thì dùng rutin 500mg + viên dấp cá ( tất thanh hãng này dùng tạm dc do nó có trộn chất xơ vào khá nhiều) Nếu có vấn đề về thận thì Silymarin + Viên dấp cá tất thanh Tất cả đều có nghiên cứu lâm sàng mẫu nhỏ rồi. Tất nhiên vẫn phải siết lại thói quen ăn uống nhé
Cái viên dấp cá mình uống hằng ngày thì có nguy cơ dẫn đến suy thận gì ko bác. Mua về xay mỗi ngày thì chịu r đó
Viên Dấp cá bản chất thành phần nó là Chất xơ trộn với dấp cá mà, làm sao mà suy thận đc Chỉ sợ là 1 số hãng nó trộn Sorbitol vào, làm lệ thuộc vào thuốc sau này đi vệ sinh ko có sorbitol là ko đi đc. Nên em mới chỉ cái hãng tất thanh đấy, cty này nói chung là làm ngành bên dược lâu năm rồi, Khả năng ko có trộn Sorbitol vào Còn sợ thì chơi đu đủ đỏ, thần dược trị bón. Nếu tryhard đc ngày nào cũng ăn đu đủ =]]
