vne - Không khí mức 'rất xấu', hại phổi như hút thuốc lá

Không khí mức 'rất xấu', hại phổi như hút thuốc lá

Không khí mức 'rất xấu', hại phổi như hút thuốc lá

Hà Nội và nhiều tỉnh phía Bắc lần đầu ghi nhận chỉ số ô nhiễm không khí (AQI) vượt ngưỡng 200 trong mùa đông này, mức cảnh báo gây nguy hại khẩn cấp cho phổi và hệ tim mạch.

Sáng nay và hôm qua, hệ thống quan trắc của Cục Kiểm soát ô nhiễm môi trường ghi nhận nồng độ bụi mịn tăng đột biến tại nhiều khu vực. Điểm đo tại cổng Đại học Bách khoa Hà Nội (đường Giải Phóng) báo chỉ số AQI vọt lên 210. Theo thang bảng đo, mức trên 200 được xếp loại "rất xấu", gây nguy hại cho sức khỏe mọi người dân. Trạm 556 Nguyễn Văn Cừ báo chỉ số 201, trong khi công viên Khuất Duy Tiến ghi nhận mức 160.

Nhiều điểm đo ở các tỉnh phía Bắc cũng có chất lượng không khí xấu như Khu công nghiệp Thăng Long 2 (Hưng Yên) 170; Khu liên cơ quan Bắc Giang 154; UBND TP Hải Dương cũ 153; Công viên Nam Cao (Phủ Lý) 153; cầu Thái Bình (Hưng Yên) 189.

AQI là chỉ số chất lượng không khí, phản ánh mức độ ô nhiễm từ 0 đến trên 300; trong đó mức trên 200 được coi là nguy hại, mọi người đều có nguy cơ bị ảnh hưởng.


Người dân đeo khẩu trang trên đường phố Hà Nội. Ảnh: Hoàng Giang

Lý giải nguyên nhân, Tiến sĩ Hoàng Dương Tùng, Chủ tịch Mạng lưới Không khí sạch Việt Nam, nhận định ô nhiễm thường tăng cao từ tháng 10 đến tháng 4 năm sau. Thời điểm này, miền Bắc chịu ảnh hưởng của gió lặng, sương mù, độ ẩm cao và ít nắng. Các yếu tố thời tiết này tạo thành lớp màn ngăn bụi khuếch tán lên cao, khiến các chất ô nhiễm bị nén chặt sát mặt đất và tích tụ kéo dài nhiều ngày.

Đánh giá về tác động sức khỏe, bác sĩ Đoàn Dư Mạnh, Hội Bệnh mạch máu Việt Nam, so sánh việc hít thở không khí ngoài đường trong một buổi sáng những ngày này "gây tác hại ngang với hút hai bao thuốc lá". Bụi mịn xâm nhập sâu vào đường thở, làm tổn thương niêm mạc khí quản, phế quản và đi thẳng vào các phế nang, gây viêm, xơ hóa. Nhóm người già, trẻ nhỏ, phụ nữ mang thai và người có bệnh nền hô hấp rất dễ tái phát viêm xoang, viêm họng, thậm chí viêm phế quản phổi nặng.

Không chỉ tàn phá phổi, ô nhiễm không khí còn tấn công hệ tim mạch và thị lực. Bác sĩ Lê Ngô Minh Như (Bệnh viện Đại học Y Dược TP HCM - Cơ sở 3) cảnh báo bụi mịn bám vào nhãn cầu hoặc xuyên sâu vào mô mắt sẽ gây viêm kết mạc, tổn thương giác mạc. Các hạt bụi siêu nhỏ cũng làm tăng nguy cơ tăng huyết áp, nhồi máu cơ tim và đột quỵ.

Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) gọi ô nhiễm không khí là "kẻ giết người thầm lặng", liên quan đến 30% ca tử vong do ung thư phổi và 43% ca tử vong do bệnh hô hấp. Các nghiên cứu từ Đại học Chicago (Mỹ) cũng chỉ ra rằng tình trạng này làm giảm tuổi thọ trung bình hơn hai năm, tác động tiêu cực tương đương hút thuốc lá.

Để bảo vệ sức khỏe, các chuyên gia khuyến cáo người dân hạn chế tối đa ra đường. Nếu bắt buộc di chuyển, mọi người cần đeo khẩu trang chuyên dụng lọc bụi mịn và kính bảo vệ mắt. Sau khi về nhà, việc vệ sinh mũi họng bằng nước muối sinh lý và rửa mặt sạch giúp loại bỏ bụi bám. Người dân nên tạm dừng chạy bộ, đạp xe ngoài trời, chuyển sang tập luyện trong nhà để tránh hít phải lượng lớn khí độc khi vận động mạnh.

Về dinh dưỡng, bác sĩ khuyên tăng cường thực phẩm giàu đạm, rau xanh và trái cây chứa nhiều vitamin C như cam, bưởi để nâng cao đề kháng. Các biện pháp hỗ trợ phổi thải độc gồm tập thở bụng (thở cơ hoành) để tăng lượng oxy và xông hơi nước nóng với tinh dầu nhằm làm ẩm đường thở. Khi cơ thể xuất hiện dấu hiệu viêm hô hấp kéo dài, đau ngực hoặc khó thở, người bệnh cần đến ngay cơ sở y tế để thăm khám.

Thúy Quỳnh


Bụi mịn trong không khí hại mắt thế nào
Mắt thường xuyên tiếp xúc bụi mịn có thể bị kích ứng, viêm kết mạc, khô mắt mạn tính, tổn thương giác mạc và tăng nguy cơ viêm bờ mi.


Tác động của môi trường sống lên sức khỏe toàn diện
Các nghiên cứu cho thấy chất lượng môi trường sống tác động mật thiết đến các chỉ số phát triển toàn diện của con người như giúp giảm căng thẳng và nâng cao sức khỏe toàn diện.


Ô nhiễm không khí ảnh hưởng sức khỏe thế nào
Các chất gây ô nhiễm không khí có thể tồn tại trong môi trường tới 30 ngày, gây nhiều bệnh cho hệ hô hấp, tim mạch, thần kinh. 11

Trở lại Sức khỏe
Lưu



https://vnexpress.net/khong-khi-muc...N49xT0xVuqpAFSVJAG_aem_7uy5b_3TMGRQjli29muZ_g

 

Tại thằng nào thì ai cũng biết

 

chắc chắn là đốt rác

 

Tại xe xăng nhé

 

Tại

 

năm nào cũng thế thì do thời tiết là rõ

 

Ra đường giờ đeo khẩu trang loại nào thì đc nhỉ, xưa nhớ có loại than hoạt tính mà ko biết tốt ko

 

Đề nghị cấm thuốc lá điện tử!

 

Tuyệt vời Dallas

 

Chụp tấm hình minh họa ngay thằng xe xăng liền, thằng này nặng tội lắm rồi

 

đời đô là thuận lòng dân

 

do ng ở ngoài đó đốt rác nhiều, khói rác rất là độc hại gây ô nhiễm, đề nghị cấm đốt rác

 

Vừa đi ra ngoài mua cơm về, đọc được bài viết này, lên search thì ối giời ơi


Cảm thấy bị bệnh....

 

có dòng khẩu trang nào ok ko nhỉ, ba csi n95 nhìn reke vcl

 

Loại này thì sao đạo diễn

 

Cấm xe xăng ra đường, chỉ xe điện và xe xăng của bác tôi mới được ra đường

 

vc, bớt ố dề nhìn như người thường được ko phen

 

Người bth cầm dao ra đg sao?

 

Tận thế sắp đến