buồn mở hết volume bài : đừng nhìn lại rock của anh khoa nhà ta Nằm nghe ,nghe lời bài rock đó xong em ngủ được hôm sau ,nó vơi đi nhiều lắm thêm nữa dù box thư giãn chết nhưng tinh thần thư giãn của anh em gờ VN nhà ta quả là bất hủ :hug:
cái này giải quyết "bực" chứ ko phải là "buồn".Hình như buồn thì cứ nhè tứ đổ tường mà phang thì có hiệu quả nhứt (trừ cờ bạc,choi cái món đó thua còn buồn thim)
Lúc trước pùn chơi game,giờ hết chơi đc rồi nên pùn thì nghe rock,càng mạnh càng tốt,ko fai rock death đc rồi
Buồn à? Nghe nhạc 1 mình trong fòng... Ko thì đi càe cũng đc,ở ĐN tớ có vài quán quen hay mở rap,trời se se lạnh ra làm ly bạc xỉu thì:hug:
thường thì buồn do cái này mình ko thế này, cái kia mình ko thế kia, ko đc theo ý mình,than trời than đất---> cáu-->giải tỏa ngay.Còn với mấy bác cứ âm ỉ chịu đựng thì sẽ như thế này này :
giống bác chủ topic,đi xe đạp ở nơi vắng vẻ ( thủ sẳn con tông đề phòng đầu gấu :'>),trời mua càng tốt,táp vào mặt vào má ,đỡ được bao nhiêu nỗi buồn
Khi buồn hãy tìm 1 nơi thật cao, đứng ngắm nhìn và cảm nhận cơn gió thổi qua, tránh nhìn trực tiếp vào Mặt Trời. Hoặc tìm 1 chỗ rộng rãi, thoáng mát và vắng vẻ rồi vừa chạy, vừa hát hoặc hét, hoặc nhảy. Bạn sẽ cảm thấy rất hay và rất mệt, hết buồn ::)
Khi buồn hay trống vắng em hay ra ban công tầng 3 ngắm sao với ngắm đg, thấy lòng thoải mái dễ chịu lắm Đc chút khi nào mệt thì đi ngủ thấy thanh thản nhiều
Khi buồn tớ cần 1 nơi yên tĩnh, có thể nghe nhạc để cho vơi nỗi buồn. Nghĩ về quá khứ với các ý nghĩ như "Giá như ..." "Nếu có thể ...", sau đó thì rút ra kinh nghiệm để tiếp tục nhìn về tương lai mà sống tiếp.