Sắp tới mình phải bảo vệ đề án tốt nghiệp trước hội đồng nhưng khổ nỗi tính mình hơi nhát và thường hay bị run trước đám đông , mỗi lần run là y như rằng mình lắp bắp ko biết nói gì . Mình muốn hỏi các bạn có cách nào để giúp mình tự tin lên trước đám đông và ko bị run nữa ko ? Mình định kiếm một số câu lạc bộ giao lưu để tham gia nhưng ko biết chỗ nào hay tổ chức những buổi giao lưu như thế , mong các bạn có thể chỉ giúp mình , mình ở tp HCM . Cảm ơn các bạn đã đọc bài của mình :)
Cứ coi mọi người ngồi dưới như rơm như rác hoặc m đang đứng trước 1 bức tường có vẽ tranh người ngồi là OK thôi mà! Chúc thành công Thân ái chào quyết thắng
Ngày trước mình cũng hay run lắm, nhưng mà sau lên Đh hay phải thuyết trình nhiều nên cũng quen, nói chung cái này thì cứ làm nhiều là wen ngay mà. Mình có ý nay cho bạn: Bạn thử tìm đến các trung tâm dạy giao tiếp xem, như Tâm Việt chẳng hạn, đảm bảo chỉ cần 1 tháng là bạn tự tin lên ngay. Good luck!
Cầm 1 cái biển ghi "Em cần tự tin" rồi ra đứng ở chỗ đông người như chợ hay sân bay gì đó . Tầm 1 tuần là ổn . Cái này bắt chước trong H2 .
Tuần sau anh mình cũng bảo vệ Ổng kể ngày trước có ông bạn đứng giữa hội đồng giám khảo nhiều trường đại học lớn, bị giám khảo bắt nẹt, quay như quay dế tức mình chửi đổng lên giữa phòng bao nhiêu người Có một cách để tự tin đây Đừng suy nghĩ gì cả, nhìn vào mắt người đối diện, giữ cho đầu óc trống rỗng, xem cả thế giới này chẳng là củ khoai gì hết
Chả cần chuyên gia tư vấn gì đâu, anh em gamevn là đủ rồi Trước mắt bạn có thể cho biết đề tài của bạn hay không. Cách tốt để giữ bình tĩnh trước các cuộc thuyết trình đó là soạn ra các tình huống. Các tình huống này hầu như chỉ xoay quanh đề tài thôi. Ví dụ bạn đoán trước giảng viên sẽ hỏi câu hỏi nào, xoáy vào vấn đề nào của bạn... Tất tần tật bạn phải nghĩ ra câu trả lời trước, rồi nắm chắc nó. Khi đó bạn đã có được một chút tự tin cần thiết rồi đó. Bây giờ dù giảng viên có hỏi một câu hỏi không nằm trong dự đoán thì bạn chỉ còn run run chút xíu thôi . Tuy nhiên không đến mức phải tè ra quần mà rớt đâu, lúc đó chỉ cần lắng nghe thật kĩ và khẽ hít thở thật sâu là ổn. Phải đảm bảo rằng bạn nắm vững những gì mình trình bày. Thứ nữa là hãy coi mình như một giảng viên thực thụ, đang trình bày cho một đám sinh viên không biết tí gì(mặc dù toàn giảng viên ). khi đó bạn sẽ tự tin mình là nhất . Đừng ngại nhìn vào mắt các giảng viên, họ sẽ nể bạn đấy.
Tớ nói thật là tâm việt dạy như cục shjt ý bạn ạ. Còn vấn đề run thì đầu tiên hãy viết 1 kịch bản trình bày (Slide 1: kính thưa các đệ, muội trong hội đồng, đại ka tên là...đề tài đại ka là..., Slide 2 : ...) Sau đó cầm cái ý tập nói trước gương, tập cho k0 cần nữa thì thôi. Tiếp đó mời mấy người như bạn bè, anh chị em ( có gái càng tốt, càng đông gái càng tốt ) đến nói (ko đc cầm cái tờ kịch bản kia) Chúc bạn thành công :) P/s : trường nào mà bảo vệ muộn thế nhỉ
tớ cần tự tin để giao tiếp với người nước ngoài vì năm sau tớ đi rồi , tớ ngại nói + ít nói , sợ nói sai , ai giúp tớ nào
Chẳng biết mọi người sao chứ hồi đó lúc bảo vệ tớ lo lắng lắm. Đêm trước khi bảo vệ chẳng ngủ được bao nhiêu. Từ lúc tỉnh dậy đến lúc bảo vệ run kinh lắm. Nhưng đến lúc trình bày thì hoàn toàn không còn run nữa, dõng dạc tự tin, kể cả khi trả lời câu hỏi. Xong xuôi đi xuống lại bắt đầu run run
@great_hung: cảm ơn bạn nha @JAV's Fan : khoảng hơn 1 tuần nữa mình phải bảo vệ rồi giờ mà đi học sợ ko kịp @.Cal : cách của bạn này chắc mình ko có đủ can đảm để thực hiện đâu , dù sao cũng cám ơn bạn này @Shu: để mình thử cách của bạn này xem, hy vong ko run @dhl012: mình làm đề tài về trang phục của các samurai nhật bản , các tình huống thì mình cũng có nghĩ trước rồi , nhưng chỉ sợ lúc lên run quá lại quên mất thôi , tại mình hay run lắm . Các bạn có biết nơi nào ở TP HCM hay tổ chức những buổi giao lưu ko? Mình muốn đến đó tập làm quen trước đám đông trước , như thế hy vọng cũng tự tin lên được chút nào . Trước giờ mình ít ra khỏi nhà nên rất ngại đám đông và cũng ko rành về mấy vấn đề giao lưu làm quen này lắm . :(.
nghĩ trước được chưa đủ, còn phải thành thục nữa, bạn thử gọi 1 người nào đó, lớn cũng được, nhỏ cũng được, bắt họ ngồi nghe bạn giảng giải về đề tài của bạn. sao cho sau khi nghe bạn thuyết trình người đó có kiến thức... gần bằng bạn. Thế là ổn
Bạn lên Nhà văn hóa Thanh Niên hoặc bên Thành Đoàn TPHCM, nếu tớ nhớ ko nhầm thì bên đó vẫn hay mở các lớp dạy giao tiếp đấy. Hoặc là các trung tâm văn hóa lớn ở các quận huyện. Hoặc đơn giản hơn, bạn nên tham gia hoạt động hè, được tổ chức thường xuyên ở địa phương ấy. Giao lưu, gặp gỡ, kết bạn nhiều hơn ^^
Tớ thì trái hẳn với cậu =.= Mịe, ra hội đồng tự tin quá, tay chân chém gió cứ gọi là vung vẩy, minh hoạ cứ như Pidel Castro đang diễn thuyết. Cuối cùng thằng chủ tịch hội đồng thấy ghét, thế là quăng shit cho tớ 10 câu hỏi trong khi quy định đề ra là chỉ đc đặt 5 câu hỏi =.= Thế là toi cái điểm tèo MF Theo tớ cậu muốn tự tin trong 1 sớm 1 chiều cũng khó. Chỉ còn cách là nắm thật kỹ mọi ngóc ngách của đề tài mình (cái này trong quá trình làm bài chắc cậu cũng nắm đc khá rồi ), xong soạn những ý chính để nhớ thôi. Viết cho súc tích dễ nhớ vào để lên đấy còn thêm ý hay rút gọn ý tuỳ vào thời gian. ĐỪng có viết nguyên văn xong rồi học thuộc tại vì khi lên đó sẽ chẳng bao giờ bạn nhớ nguyên văn những gì mình viết cả. Cứ phát triển ý trong slide ra một chút, chỉ đào sâu sơ những gì quan trọng. Còn lại cứ để cho các thầy có chỗ mà hỏi và mình trả lời Thực hành nhiều vào là tốt. Cậu ráng kiếm ng để mình thực hành thuyết trình (tự thuyết trong gương trước rồi mới nhờ bạn nhé), sau đó khi quen miệng rồi thì lên trên hội đồng bỗng dưng muốn nói thôi. ĐỪng lo
@ all :cảm ơn mọi người nhé Tuần sau nữa là mình bảo vệ rồi , giờ chắc chỉ có cách là xem kỹ lại đề tài của mình , soạn sẵn các tình huống rồi tư thuyết trình trước bạn bè và người thân , hy vọng nó giúp mình tự tin lên được chút . Lần nữa cảm ơn tất cả mọi người đã chân thành góp ý với mình . Mod close topic dùm mình nhé , thax.
tớ ngày xưa bảo vệ đồ án cũng thế này, run thấy ghe lun . Đã thế còn bị hù nữa cơ chứ, mấy đàn anh trước kể lại năm ngoái cũng có 1 ông nào đấy lên bvda mà run quá xui ngay tại phòng phải đưa đi cấp cứu ( sự thật đấy ). Làm mình thấy lo ghê, nhưng cũng nhờ trời thương do cái tính nhiều chuyện lên cầm cái micro lúc đầu run lắm nhưng do bt nhiều chuyện wen rùi hễ nói là phải quăng bom nói đến mức ko cho ông thầy có cơ hội nào để nói lun (ổng hỏi có 1 câu mà tớ trả lời 10 câu , hết giờ ổng ko có cơ hội hỏi nữa )
à này, thử đi cafe hát với nhau xem? hay đi quán nhậu nào có hát với nhau cũng được, vừa hát vừa nhún nhảy trên sân khấu thử xem, khi nào có thể cầm micro hát đầy cảm xúc quên hết trời trăng mây nước mà tay không bị run là đạt rồi đó
Cứ nghĩ là "không chết đâu mà lo" thì dần dần sẽ quen. Như tớ bị "giam cầm" ở nhà suốt từ lớp 1 đến lớp 10. Ít giao tiếp, ăn nói kém, ứng xử kém nên không bao giờ dám bắt chuyện ai. Lúc nào cũng nhờ cái phương châm trên kia mà giờ thấy thoải mái với tất cả mọi người.
