Ebook tăng trưởng chiều cao một cách khoa học đây

Thảo luận trong 'Tâm sự' bắt đầu bởi sucu147, 22/7/10.

  1. KaTaKy

    KaTaKy The Warrior of Light

    Tham gia ngày:
    13/7/05
    Bài viết:
    2,121
    Nơi ở:
    Toronto
    Mình cao 1.75 mà nặng có 48 kg :|
     
  2. Introduction

    Introduction The Warrior of Light

    Tham gia ngày:
    7/5/03
    Bài viết:
    2,359
    Làm ơn muốn tính tiêu chuẩn của cân nặng theo chiều cao thì làm ơn vào google đánh vào Ideal Body Weight giùm cái. Đừng thảy mấy cái công thức tào lao khác ra.
    Về phần bài tập trên tốt cho mọi người nhưng không thể nào làm tăng chiều cao của 1 người mà trên 25 tuổi hơn được nữa. Mấy loại sách trên để bán lấy tiền thôi.
     
  3. Sợ ai đây?

    Sợ ai đây? Cực kì phù hợp Lão Làng GVN

    Tham gia ngày:
    18/8/09
    Bài viết:
    865
    Nơi ở:
    Hà Nội
    1m6 là chung cho cả nam và nữ còn nam ko là 1m65:|. bác tưởng tượng 1m5 nó như thế nào ...( chưa kể 1m4 nó còn mãnh liệt hơn:-ss).
    Em 17 tuổi cao 1m82, ăn uống bình thường, ko tập thể thao, thỉnh thoảng đá bóng, thể chất hơi yếu( tầm tầm vài tháng là bị sốt). Như thế thì có sao ko:-ss
     
  4. Leon Kenshin

    Leon Kenshin Leon S. Kennedy Lão Làng GVN

    Tham gia ngày:
    6/3/04
    Bài viết:
    13,583
    Nơi ở:
    Bangkok, Thailand
    Mình 21 tuổi 3 tháng cao 1m73 nặng 64 kg nếu tập thì có lên thêm 3-4 cm không?

    H 1m73 là lùn thật, so với lứa teen h nhiều bạn trẻ cao lêu nghêu, cũng ko mong gì hơn là cao lên 1m77.
     
  5. [XS]-Minhtan

    [XS]-Minhtan Legend of Zelda

    Tham gia ngày:
    22/8/06
    Bài viết:
    954
    Mình có đọc cuốn sách nói mỗi người lớn hay nhỏ đều tăng lên từ 3-6cm tùy vào độ dãn của các đốt xương sống ấy. Cắn răng tập làm dãn các đốt ấy ra thì cảng già tập càng lâu :)).
    Mà cao như cây sậy thì cao làm gì trời. Mình 18.5 tuổi 1.75 56 kg thấy ốm nhách. Hồi xưa 65kg thấy mập quá giảm xuống giờ lên không nổi
     
  6. Nhim_gepah

    Nhim_gepah Persian Prince

    Tham gia ngày:
    20/9/09
    Bài viết:
    3,651
    Nơi ở:
    Emirates
    về tập thử xem thế nào ..... mà sao có hình như file down ở page 1 thiếu trang phải ko chủ thớt ... nếu ai có đầy đủ thì up lên cho anh em dùng với nha :d ... đang muốn cải thiện chiều cao
     
  7. bad_boy19921992

    bad_boy19921992 Legend of Zelda Lão Làng GVN

    Tham gia ngày:
    29/9/06
    Bài viết:
    1,041
    mấy ông mà trên 18 cao 1m7 thì khỏi than vãn đi hic hic , thế là chuẩn rồi người châu á chứ có phải châu âu đâu mà đòi 1m8 m9 hic hic :((
     
  8. [XS]-Minhtan

    [XS]-Minhtan Legend of Zelda

    Tham gia ngày:
    22/8/06
    Bài viết:
    954
    Ai than vãn. 1m7+ giờ đi chơi với bọn con gái trong lớp toàn không thấy nó đâu. Mấy đứa teen thì không ưa. Mấy chị già hơn tí thì khỏi nói cũng chẳng cao hơn mấy nhỏ trong lớp :))
     
  9. sesshiro

    sesshiro Mario & Luigi

    Tham gia ngày:
    15/8/07
    Bài viết:
    840
    Tập đc mấy ngày mà sao lưng nhức quá, nhất là phần hông, ê kinh :-<
     
  10. dhl012

    dhl012 C O N T R A

    Tham gia ngày:
    21/1/07
    Bài viết:
    1,755
    Nơi ở:
    vô tỉnh
    ^ xương bạn đang dãn ra đấy ;))
     
  11. dung.lonely

    dung.lonely Mario & Luigi

    Tham gia ngày:
    5/8/09
    Bài viết:
    886
    cơ đang giãn ra chứ, khi nó dài quá mà xương nó không dài ra được thì nó sẽ bùng nhùng bùng nhùng, chắc là hiện tượng mà người ta hay gọi là "sệ" :>
     
  12. haccau123

    haccau123 Youtube Master Race Lão Làng GVN

    Tham gia ngày:
    31/7/08
    Bài viết:
    72
    mình cũng tập và cũng nhức phần hông nè.Nhưng 2 bữa nay rùi phần hông hết nhức không lẽ xương không dãn nữa
     
  13. ♂Bommer

    ♂Bommer Youtube Master Race

    Tham gia ngày:
    20/3/10
    Bài viết:
    22
    Nơi ở:
    Nhà Má vợ...!
    ^ tập nặng thêm là nhức típ đó bác ;))

    mình 22t cao tầm 1m65 nặng 70kg :-w giờ nên cao thêm ko nhỉ :-"
     
  14. code47

    code47 Mario & Luigi

    Tham gia ngày:
    20/5/04
    Bài viết:
    864
    =)) mình cũng muốn ý kiến nhưng sợ các bác nãn mất..cái này mình tập rùi
    nói chung hiệu quả thì ko thấy...nhưng cực mõi ...tập tầm 1 tháng là vô giai đoạn cap cấp gì gì á..thì ng rất mỏi vd có muốn tập tạ hay bơi cũng ko đc
    1m77 vẫn 1m77
    mún lên 3cm nữa mà so khó quá
     
  15. sucu147

    sucu147 Mr & Ms Pac-Man

    Tham gia ngày:
    13/10/08
    Bài viết:
    105
    cân nặng theo cách tinh khoa học của tui : 1mxx thì nặng xx vd:1m65 thì nang 65kg là cân đối
     
  16. sesshiro

    sesshiro Mario & Luigi

    Tham gia ngày:
    15/8/07
    Bài viết:
    840
    Mẹ ơi, thế có nên tập tiếp ko :-ss
     
  17. phamduyanh

    phamduyanh R.I.P

    Tham gia ngày:
    29/8/07
    Bài viết:
    4,208
    Nơi ở:
    Darnarsus
    thì ta có nói là nó chính xác 100% đâu :-w chỉ là đơn giản hóa bớt cho mọi ng thôi [-(
    mà 1m7 thì tầm 60 là đẹp rồi [-x
    Thế ko phải BMI là lấy bình phương chiều cao tính bằng metre chia cho cân nặng tính bằng kg, ra kết quả là 1 khoảng số ... nam = 19 - 24 ; nữ = 18 - 22
    Tôi viết đơn giản cho mọi ng trên forum ( theo chủ ý của tôi là vào topic này toàn là mấy thằng râu xồm ko ) lấy kết quả 20 là tb thì nhảm nhí vớ vẩn tào lao à :-/
    Tôi ko viết đc chuẩn hóa toán học cho cái công thức BMI thì tôi viết cao(m) x cao(m) x 20 là tào lao à :-/ Hay là cậu muốn mọi ng tính thêm cả cái Waist over Hip rate / Waist-to-Hip ratio cho nó hàn lâm khoa học :-/
    Còn nếu như cậu xem BMI là cái công thức sh!t vớ vẩn tào lao thì tôi ko nói thêm nữa :)
    Tôi biết cậu có kiến thức y khoa, tôi đoán cậu có thể đang là 1 bác sĩ đang hành nghề, nhưng ko phải cả cái forum này có mỗi cậu hiểu biết. Như tôi, tôi đọc bài cậu viết tôi cảm thấy cậu như đang khinh khỉnh quăng sh!t vào bài viết của tôi ấy, và tôi ngứa tay phải post cái reply này
    mình đề nghị bạn nên đi hút bớt mỡ 8-> nghe có vẻ hợp lý, khả thi hơn :">
     
  18. truongdepz

    truongdepz Mario & Luigi

    Tham gia ngày:
    28/12/04
    Bài viết:
    737
    Nơi ở:
    Ha Noi
    cậu có thể vui lên vì tớ bằng tuổi cậu nhưng thấp hơn cậu 4 phân @@
     
  19. Sói Bạc

    Sói Bạc Mega Man Lão Làng GVN

    Tham gia ngày:
    28/9/07
    Bài viết:
    3,170
    Nơi ở:
    From a hole...
    Sao lại nỡ vùi dập những hi vọng nhỏ nhoi vừa mới được thắp lên chứ =(( ?
     
  20. dung.lonely

    dung.lonely Mario & Luigi

    Tham gia ngày:
    5/8/09
    Bài viết:
    886
    25 tuổi rồi còn muốn cao gì nữa cha, có ai có ebook nào tập cho dài ra thì post tập chứ cao thì không thích rồi ?
     

Chia sẻ trang này