Cũng bt mà.Cứ thấp hơn mình thì bt hết.Mấy đứa cao hơn mình mới thấy quái đản, kiểu Mai Phương Thúy thì còn kinh hơn nữa
Đầu tư bề ngang ih. Ăn, uống, thể hình... quất láng vào vài bữa người nó săn lại là bắt đầu tự tin ra hà. "Mài cao hơn tao, còn tao đô hơn mài". Đại khái thế đó !!! :) :) :)
nghe đồn là tập môn gì tăng quá trình trao đổi chất lên. ăn uống thì đầy đủ không chỉ có sửa không. đơn giản sữa nó có canxi nhưng nếu không hấp thu được canxi thì cũng bằng thừa. nên muốn cao muốn to hay gì gì đó thì còn hên xui vào khả năng tiêu hóa nữa. ăn uống đủ chất ngoài canxi ra thì còn phải ăn rau củ có vitamin nữa. các món có nhiều vitamin c và D. cơ mà các bạn có uống thêm thuốc có vitamin này cũng đừng nghĩ cơ hội cao lên là nhiều. nói trung là cố được thì cố thôi. còn cơ thể thế nào thì mình cũng lên chấp nhận. ít ra mình cũng đã làm hết khả năng rồi đỡ phải lăn tăn. thường thì tầm 23 tuổi là hết cao với đại đa số người. nhưng cũng có người quá tuổi này vẫn cao được lên nên cũng đừng mất hi vọng. nếu không cao được thì bạn cũng có thân hình đẹp. có một cách đảm bảo có hiệu quả là kéo chân. nhưng chân dài quá mà không cân đối cơ thể thì cũng ngộ ngộ.
Vấn đề của chủ thớt anh Bồ Câu trên báo Thanh Niên đã trả lời : đàn ông cao bao nhiêu là đủ tùy thuộc người phụ nữ đang định chạy lại đo anh ấy !
Theo tớ nó tùy thuộc vào gien di truyền nữa, bên họ ngoại các cậu toàn cao 1m8~ , họ bên nội thì toàn lùn lùn nhưng mình và thằng em mình hiện tại 2 đứa là cao nhất trong đám con cháu =) Mình nhớ từ lúc nhỏ + lớn lên cũng ko thích uống sữa cũng ko tập thể thao mà nó giờ khủng bố như vậy á Mình thì hết tuổi cao rồi nhưng thằng e mình dám nó sau này sẽ hơn m8 Nói thật cao quá ở VN đi đâu cũng bị soi nên ko thích lắm Đi đâu cũng hay bị đụng đầu , nhớ nhất lần gửi xe 1 lần ở tầng hầm vincom tởn tới già
Cao trên 1m8 dễ bị soi lắm, ng ta soi mình nhiều thì có khuyết điểm cũng bị lộ ra dễ hơn thôi, rồi chưa kể kiếm gf đi hợp với mình cũng khó nữa nhiều con đi gần mấy thằng cao tầm 1m8 trở lên mà thấy mình đứng tới vai thằng đó là cũng ngượng rồi.. chung quy ở VN và đối vs con gái VN thì từ 1m75 tới 1m8 là đẹp rồi.. còn trên 1m8 thì... . nhiều khi mún lùn đi xíu mà có dc đâu haizz...
he he cho đc đây vài cm để đc 1m78 xem nào mình chỉ ước cao đc tầm đó, sau này đi làm quả giày tây vào là vừa
17 tuổi còn nhiều cơ hội lắm cưng ơi đang hè này, chạy bộ buổi sáng hay chiều, lấy tý nắng, uống sữa vào, ko bao giờ phải lo hết cao. để đến 2 mấy tuổi như mình thì thôi xong rồi :P
Sức khỏe nói chung: burn fat toàn bộ cơ thể, tốt cho tim mạch, tăng diện tích phổi, tăng tuần hoàn máu, bụng chân săn chắc. Nói chung là tốt đủ đường, mà cũng rất khó nhé kiểu chạy đc vài trăm m thì đứng thở phì lao động đường phố rồi về nhà đi nghỉ thì.... vứt ^^
cần gì chạy mình ở nhà vẫy quay đều đều. trong người khoang khoái thoải mái là tự cơ thể nó khỏe thôi
ko liên quan đâu. hoạt động thể nao nào tăng trao đổi chất đều tốt cho chiều cao. ngay cả chơi tạ cũng chưa hẳn sẽ làm mình lùn. mình thấy vận động viên ta cũng toàn cao hơn hoặc bằng mức chung bình của dân cư lơi họ sống. lý đức là một ví dụ.
