khoa học nghiên cứu là những người mà quá hoạt bát thì cũng khó tập trung, cậu phải thích thì cậu mới tập trung đc chứ h bảo mình tập trung nhìn cái cây đung đưa chắc đau đầu chết mất.
Phần lớn những người hay ngồi máy tính/chơi game nhiều bị khó tập trung do thói quen multi-tasking, xử lý nhiều thông tin cùng 1 lúc. Tất nhiên là mình cũng bị và cũng đã nghiên cứu cách khắc phục. Theo mình thì tốt nhất là dành ít thời gian giữa buổi và trước khi đi ngủ tập thiền, thả lỏng người và không suy nghĩ đến điều gì cả. Sẽ mất 1 thời gian nhưng đạt được 1 trình độ nhất định thì mình sẽ kiểm soát được hoạt động của não theo ý muốn, lúc tập trung vào 1 việc được, lúc thì có thể multi-task bình thường.
cũng là 1 cách hay :) mình cũng học về kỹ thuật, dù có những môn học mình ko thích, nhưng cách hay để lướt qua chúng là phải tự đặt ra câu hỏi "tại sao lại như zị". Rồi tìm đọc sách cho rõ ngọn nguồn, ko cần phải rõ ràng lắm, chỉ ở mức mình dùng để giải quyết thôi, vd đơn giản như là mình muốn bik vì sao có suối chảy? là vì nc trên rừng núi chảy xuống, ko cần tìm hiểu kĩ vì sao lại có nc trên đó :) tùy người, nhưng mình thì luôn mở nhạc khi học, khi đã tập trung suy nghĩ vđề rồi thì cái album hát mấy lần mình cũng chẳng để ý nữa......
Dễ bị tai nạn lao động đó ... x Cũng thiếu tập trung nặng, may có những lúc tập trung 200% vớt vát lại ... cứ nghĩ đến những hậu quả là phải rùng rợn mà làm và giải quyết hết những cái làm mất tập trung đã, hoặc đi ngủ cho nó reset lại.
say mê thì sẽ tập trung, làm cái gì ko thích thì có cố cũng chả tập trung được,. Nhiều khi tui chơi Dota mà chả để ý là bồ ngồi kế bên hồi nào ko hay . ko thì tự điều khiển não mình tập trung bằng cách nhắc nhở não. LOL
sự thật là, mình không hiểu tại sao cậu cần phải học cách tập trung nhỉ, mình chả quan tâm tới vấn đề đấy, mà nói chính xác thì mình chả thích tập trung quá nhiều vào cái gì cả, khi lên mạng bao giờ mình cũng phải mở ít nhất là 2 tab, khi chơi game bao giờ cũng phải mở máy tính lên vừa chat vừa chơi (đấy là giả dụ khi chơi game console nhé) khi làm việc bao giờ cũng phải mở cái TV bên cạnh... mình thích để công việc đến khi gần hết deadline mới làm, 1 kiểu nước đến chân mới nhảy , nhưng mà chính vì thế mà mình cảm thấy khá tự do và công việc của mình luôn trôi chảy, với lại ít bị stress
