Tập Gym/Thể hình Version 14 : Ngực bự khoai to không lo Tận Thế

do tạng người ông ấy tốt :'(..............................................

 

nhìn cổ tay to là biết tạng ngon rồi

 

6 tháng đây ư ? ăn gấp đôi đi

 

CHỈ SỐ TA ĐI KHÁM LẦN MẸ NÀO Bs CŨNG BẢO ĐẸP NHƯ MƠ

 

Đó cũng là 1 trong những dấu hiệu tiền tiểu đường nhé

 

Lão Tú chuyên nói gở đấy, đừng tin.

 

Giờ Google thu phí rẻ rề hà, tự searrch đi

 

Tú đi khám chắc Bs phán béo phì, mỡ trong máu, đái ra huyết cầu tố?

 

Thực ra ko phải là 6 tháng. Mà là cái ảnh đó tui chụp cách đây 6 tháng. Còn tập thì mới tập đc ~ 3 tuần thui.

 

Khơ khơ, mỡ trong máu hay gan nhiễm mỡ thì ai qua độ tuổi 35 đều bị, nặng hay nhẹ mà thôi, hù à ?

Ta lao động chân tay gần như 8h/ngày, giờ mà thằng bác sĩ nào phán ta béo phì chắc là bác sĩ mua bằng

Đái ra huyết cầu thì thằng nào chả đái ? Kiến thức y khoa sơ đẳng, cứ hỏi bác sĩ nào có kiến thức thì biết Chỉ là số lượng huyết cầu nhiều đến mức thành bệnh lý hay chưa

 

Ùm . Cố lên. ĂN mạnh tập nặng ngủ nhiều thì thế nào cũng lên

 

thì ta cứ giả dụ thế

 

một bữa ăn hết nhiêu đấy thì kinh đó pa,kiểu gì sơm muộn cũng body ngon!!!

 

Kih về protein thôi bạn.
Còn fat và carb cũng quan trọng lắm đấy :3

 

Phòng tập ở dưới nhà mình nó chuyển chỗ rồi. Rầu quá. Giờ phải tìm chỗ khác tập.

 

lại có excuse để ko tập

 

Khinh thường à, tuần sau ta đi tập rồi chụp hình về cho mi xem.

 

tuần sau tập xong tháng sau nghỉ hở?

 

Tập nghiêm túc mà. Mà sao cứ nhào vào ăn hiếp tui vậy trời. Mấy người ko có chuyện gì nói với nhau à.