Cách phòng bệnh của mình là ngủ và thức đúng giờ. Sau khi thức thì tập thể dục, uống nước nhiều vào buổi sáng. Ăn nhiều canh rau (vì sở thích) nhưng vô tình rất tốt cho sức khỏe :)
mấy các khác m ko bàn nhưng cái này đối với mình là chính xác. Mình hồi đại học và mấy năm đầu đi làm cực kỳ vất vả với món xoang này. Từ khi tập thể dục đều đặn bệnh đã đỡ hẳn luôn, chất lượng cuộc sống thay đổi rõ rệt
ol đều nhưng không post bài thôi không có gì là ngẫu nhiên hay vô tình cả, thế mà mấy cái đơn giản ấy nhiều người còn không làm được, mình nhiều lúc cũng bị xáo trộn mấy cái đấy, quan trọng nhất là phải kiên trì làm theo những gì mình thấy là đúng, đơn giản vậy thôi :) thế mà nhiều người vẫn chạy theo mấy cách chữa xoang lung tung trôi nổi khắp nơi, thậm chí là phẫu thuật để chữa, trong khi điều đơn giản là phải bản thân tự chữa tập thể dục thể thao là đủ
mấy cái này có gì hay ho mới mẻ đâu , ai chả biết, sắp xếp thời gian điều tiết cuộc sống phù hợp để làm đc nó hay không mới là khó. nhiều người tất bật chả thời gian đâu mà để ý.
Trong này bọn nó chỉ có bị trĩ hoặc std là nhiều thôi. Lập topic về cắt trĩ, thông dom, trị sùi mào gà, đốt laser giang mai, rút mủ lậu mới hot.
từ từ bác, trong này có đống ông bs mà. tuyển vài ông chuyên tư vấn. Rồi thì làm thành thớt tư vấn sức khỏe từ từ là xôm
