[Nhờ tư vấn] Bạn gái đòi ăn chay trường

Ăn uống không hợp nhau khổ vl ra ấy.
Mình thì nói thật là kỳ thị những người kén ăn luôn (trong vấn đề đi ăn uống thôi). Có người chỉ ăn cá không ăn thịt, có người chỉ ăn thịt không ăn cá, là bạn bè cùng ăn ít với nhau còn được, chứ ở với nhau thường xuyên là thôi té mẹ ra ngoài ăn hàng cho lẹ, cơm nước gia đình đéo gì nữa.
Nên mình lấy vợ là hợp cái 2 vợ chống chả ai kén ăn cả (những món ăn bình thường đều ăn được), vì hay ăn nên chịu khó tìm tòi nấu món ngon.
Lấy vợ 2 năm tăng 15kg vì vợ nấu ăn ngon quá, cứ thế nốc cho đã.
Xong đợt vừa rồi vợ nó lại phải nấu chế độ ăn keto giảm cân cho mình.

 

Ở trên có nói mà bạn, chi tiết thì nó hơi lu bu mình học lâu rồi cũng ko nhớ hết đc, cơ mà nhiu đó thì đủ xài rồi.
Nó có 1 khái niệm là bio logical value, hiểu nôm na là giá trị sinh học của đạm, nghĩa là tỉ lệ các aa trong đạm đó phù hợp với con người. Thịt cá thường có giá trị cao hơn ( chắc do gần nguồn gốc với ng hơn là thực vật), cao nhất trong tự nhiên nhớ là trứng, còn do con ng tạo ra là whey.

Chính vì đạm thực vật món thì thừa cái này thiếu cái kia, món thì thừa cái kia mà thiếu cái này nên tỉ lệ eaa ( essential acid amin - 8 acid amin thiết yếu - con ng ko tổng hợp đc ) ăn chay thì phải kết hợp nhiều thứ với nhau để ko bị thiếu và thứ 2 là phải ăn nhiều để bù đắp lại. Lượng acid amin dư ra chuyển thành năng lượng, huề cả làng.

Bạn nghe trên mạng thấy thực phẩm kể ra đủ thứ chất nhưng thực ra nó cũng chỉ là những thứ mà mình nêu ở trên, chẳng qua là đổi tên. Ví dụ như acid folic tốt cho máu thì nó là vitamin B9, sữa giàu DHA thì nó là chất béo - omega3, caroten tốt cho mắt là vitamin A, ví dụ thế.

Còn cái xét nghiệm trên mình thấy cũng bình thường, đâu có gì mà bác kia post lên. Phân tích sơ nhé:
- Công thức máu: ngon lành, ko thiếu máu, có chỉ số MCH ( nồng độ hemoglobin trong hồng cầu) tăng nhưng ko ý nghĩa, khi nào nó giảm nghĩa là hồng cầu nó bị thiếu chất nhược sắc dẫn tới teo tóp lại. Lúc đó mới đổ thừa do ăn chay thiếu chất đc. Cái %lymphocite máu tăng thường ám chỉ nhiễm trùng mạn tính ở đâu đó, kéo xuống thấy có hồng cầu + bạch cầu trong nước tiểu nên có thể là viêm đường tiết niệu nhẹ, rất thường gặp ở nữ giới.
- Sinh hoá máu: có rối loạn mỡ máu nhẹ, tăng tri glycerit là tình trạng cấp tính có thể do ăn uống 1 tuần nay ko điều độ, giảm nhẹ HDL cũng ko đáng sợ mấy. Điều chỉnh ăn uống lại là đc. Chỉ số lọc cầu thận 80 nếu lớn tuổi vậy là bình thường vì creatinin và ure huyết ko tăng.

 

thấy mấy số bôi đen ko, quá hoặc gần quá số tiêu chuẩn của cột so sánh, tra gg mấy cái chỉ số bôi đen là đủ biết bị gì, cái nào ko vượt thì khỏi coi

 

Ăn chay trường có thực sự giúp tâm thanh tịnh, đoạn trừ phiền não ko các fren?

 

Theo review chung trong thớt này thì giống đa cấp

 

Có mà ăn cc mới bớt phiền não ấy

 

ăn chay xong diệt dục nó cho ngủ chay luôn thi

 

- em ăn chay còn đ*t đc ko?
- dạ được.
- ăn đi em.

 

Thấy còn điên hơn

 

Lyrics của mày đâu kaiz?

 

hồi còn học đh có để ý 1 em đồng nghiệp , mặt cũng xinh lắm, cho tới khi đéo hiểu đi chỗ nào về tự dưng bắt đầu đăng những status về ăn chay và quyền động vật trên FB....thật ra thì unfollow thôi là đỡ phiền cho tới khi 1 ngày nó vào 1 cái pot mình share ảnh mèo và phán " anh hay ăn thịt động vật vậy thì tự nghĩ mình có tư cách gì mà đi yêu thương động vật ", đúng nghĩa wtf luôn, hủy kết bạn ngay ! 1 thời gian sau vào lại trang của nó thấy chuyên share mấy bài thực dượng, ăn chay và ....thiền để tìm ra năng lượng bí ẩn trong cơ thể !
có lẽ nên có 1 anh scientist nào đó nghiên cứu xem ăn chay nhiều có bị thiểu năng k

 

đậu má, nhìn mấy đồng chí ăn thịt cá được rồi bỏ đi ăn chay ta thấy ái ngại dùm.
Ta 30 năm trên đời thì mới biết ăn thịt được cỡ hơn 12 năm, và ăn cá thì đến giờ vẫn phải tập.
Hồi xưa thì ta vừa không ăn được thịt cá, cứ ăn vào là tanh đến mức phải ói ra, cả tuổi thơ phải sống bằng: trứng, sữa, chà bông, chả cá, đậu hủ, rau củ và... thuốc. Nên các đồng chí bảo là bổ sung chất bằng cách uống viên hỗ trợ là không xi nhê, một thời gian dài lúc nhỏ do không ăn cá được, ta phải uống ống canxi bổ sung, hệ quả đây: lớp 1 cận 3 độ rưỡi, lên lớp 2 tăng lên 5 độ, và giữ tới giờ là 5 độ rưỡi. Cơ thể hấp thụ canxi yếu nên răng cỏ cực kì yếu cho dù có bổ sung viên canxi, lớp 4 trám cùng lúc 12 cái răng trong vòng 3 ngày.
Sau này cố gắng thì vẫn ăn thịt được, nhưng cá thì các loại mắm thì vẫn thua, thêm cái nữa bị hóc xương cá 2 lần trong lúc tập ăn, nên giờ vẫn còn ớn ăn cá.
Uổng kiểu gì cũng không lại với bản năng cơ thể đâu các bác. Đơn giản như việc tập thể dục mệt làm tô phở bò thêm chén trứng tuyết thì nó khỏe ngay từ cái muỗng đầu tiên nuốt vào luôn. Chất dinh dưỡng tự nhiên có ngay trước mắt đấy không nốc vào, đi kiếm cái thuốc do hãng dược chế uống vào kèm đồ chay, nghe có vô lý không.
Bài dưới này mình Quote là của tác giả Pha Lê, tác giả cuốn "Ăn gì để không độc hại ?", nếu bạn gái thớt có tinh thần cầu thị thì mua về cho bạn gái đọc, mua luôn cuốn mới là Giải độc Bếp, bà này nhẹ nhàng, có bằng thượng cấp Grand Diploma của trường ẩm thực Le Cordon Bleu, các bài viết có tính đóng góp tích cực rất cao.
Đọc bài bên dưới mà đồng chí nào còn nghĩ Ăn chay là tốt cho tất cả mọi người thì mình cũng chịu, tác giả đã viết dễ hiểu đến mức một học sinh cũng có thể hiểu được, nhưng thế nào thì tốt nhất là nên im lặng mà ăn một mình đi chứ đừng đi tuyên truyền hại cho sức khỏe người khác.

 

Tui kén ăn từ nhỏ đây. Nhưng có một quan niệm là tui chả làm phiền ai vụ kén ăn của mình. Ko có món ăn thì tui ăn bânh mì, mì gói. Nên tùy người thôi bác à.

Ghét nhất thể loại nấu ăn mà bắt nêm đúng ý mới chịu. Thường thấy của mấy ông bà già xưa, kiểu con cháu phải hầu hạ đúng ý ấy.

Tiếc thay vợ tui chưa mà mà tính đã vậy haizzz....

 

sorry đọc ba chớp ba nháng ngay khúc cuối nên miss trước có làm chuyên đề vụ ăn chay ăn mặn nên nhớ mang máng

 

Cái tri glycerit đó bị 5 năm rồi, uống thuốc gan nhiễm mỡ + một số thuốc gan vẫn ko xuống. Các bà bạn mẹ mình ăn chay trường đều bị vậy, toàn cao trên 3.

 

Tất nhiên mình chưa bao h ủng hộ ăn chay, và đồ ăn thực bao h cũng tốt hơn. Nhưng ko phải là nó ko có tác dụng.
Thứ 1 là bác đổ cận thị tại thiếu chất do ăn chay trường. Cái này theo mình học thì tật khúc xạ đâu có liên quan gì đến ăn chay thiếu chất. Nó là tật nghĩa là do sinh hoạt. Mình tra gg thì có 1 nghiên cứu gần đây của mỹ về liên quan giữa tình trạng thừa đường, canxi và sự nặng thêm của tật cận thị. Nó lại mâu thuẫn với cái ý trên.
Thứ 2 là thiếu canxi mặc dù bác uống canxi hằng ngày. Nên nhớ là chế độ ăn thường ít khi thiếu canxi mà thường thiếu vitamin D3 ( là thứ vận chuyển canxi từ ruột vào máu). Đây là cái mà mấy bạn nữ hay thiếu dẫn tới mụn, rối loạn nội tiết, sâu răng.... . Bác uống canxi mà thiếu D3 thì uống nhiêu nó ra bấy nhiêu có hấp thụ đc đâu.
Vì có rất nhiều ng ăn chay từ nhỏ họ vẫn khoẻ mạnh béo tốt cao lớn nên khi bạn áp đặt quan điểm cá nhân của mình sẽ khó giải thích được. Mình chỉ dùng khoa học và thực tế tiếp xúc để giải thích thôi.

Cái này thì mình cũng ko rõ, chỉ thấy mấy người mập ăn uống ko điều độ hay bị
Có con bạn mình đạo trà sữa, ốm nhom bụng mỡ đi xét nghiệm mỡ máu + gan nhiễm mỡ

 

Skinny fat thì sure nhiều mỡ. Mà thân hình vậy là xí nhất. Trừ khi có vú đít nó đỡ lại, chứ lép thì thôi rồi.

Con gái skinny fat nhỏ nhỏ mà người ta hay tưởng có bầu.

 

À quên, nhớ vụ

Carovn phát hiện ra ăn thịt thì hung hăng ăn chay thì hiền lành rồi bắt con mèo nhà ăn chay.

Đấy là 1 tội ác.

 

hoang đường, nếu ăn chay trường mà bệnh thì mấy ông sư trong chùa chết hết rồi gấu của chủ thớt said