[Nhờ vả] Cần tìm chỗ tư vấn.

Chào cả nhà,

Hiện tại mình đang tìm kiếm một phương pháp tổng thể để tăng cường sức khỏe cho não bộ. Có ai biết người nào chuyên gia về lĩnh vực này, hoặc chỗ nào có dịch vụ này không chỉ cho mình với ạ. HN hay SG đều được.

Cám ơn cả nhà,

 

Thể dục thể thao
Nâng cao sức khoẻ

 

não bộ thì chỉ đọc sách học kiến thức mới là đc )
Tinh thần thì mới cần thầy

 

Thể dục thể thao, ăn uống ngủ nghỉ điều độ + thực phẩm bổ sung (dầu cá chẳng hạn)

 

you don't say?

 

"Nô đang thừa tiền muốn tiêu, bao nhiêu cũng được, miễn là có chuyên gia và phương pháp"

Tạm dịch cho anh em

 

A rể ta làm bác sĩ khoa não bên này, nc với lão thì biện pháp chủ yếu là thế thôi. Chả cần dịch vụ gì cho tốn kém cả. Mấy loại thuốc trên thị trường hiện h dùng để boost não toàn là ko đc kiểm định, thử có ngày ăn l`

Trừ khi não ông có vấn đề hay xuống cấp nhanh quá thì vào viện thôi, lúc đấy xài thuốc riêng của nó thì khác.

 

Cái ta cần là 1 phương án chi tiết phù hợp với tình trạng cơ thể và sức khỏe của ta, hiện tại thì do vấn đề tuổi tác nên nhiều cái ta không còn làm nhanh và linh hoạt như 10 năm trước nên mới muốn tổ chức lại cuộc sống để cải thiện phong độ. Chi tiết thì dài dòng rắc rối vì vậy ta mới chấp nhận mất tiền để kiếm chuyên gia tư vấn. Chứ không ta tự google rồi.

 

Nô này là Nô Đánh Cờ hay Nô Vé Số thế?

 

ngày tập thể dục 30 phút (chạy bộ, đạp xe, tạ nhẹ)
như trên uống dầu cá.
tảo nhật bản.
ăn chuối.
ăn táo.
giữ thói quen đọc sách.
quan hệ tình dục đều đặn.
hạn chế ăn tinh bột, ăn đạm sạch nhiều hơn dầu mỡ, ăn cá nhiều hơn ăn thịt.
ngủ đủ giấc.

ngủ sớm dậy sớm làm việc tốt hơn là thức khuya dậy trê.x

 

hoỉ Caro về nothing thì sẽ được khai sáng trí óc

 

bớt sục là não lên level liền, đang theo pp 31 ngày no fap nè

 

Luyện não mà lên GAMEVN hỏi thì thôi mình thấy hết thuốc chữa rồi.
Thím chơi game, coi porn tiếp đi

 

Luyện não thì ngồi rít lào với nothing tuần 7 ngày là đc

 

Ngủ trước 10h tối và dậy trước 7h sáng.
Tối thiểu ntn có làm đc k ?

 

Làm được

 

đạm sạch là zư lào? cho mình xin vài ví dụ đi phen

 

là ăn các loại thực phẩm chứa nhiều protein tốt cho cơ thể mà không có các chất béo gây hại.

ví dụ ức gà, chuối, khoai lang, tôm, phi lê cá hồi, trứng, bò nạc không mỡ...

nói chung công thức để khỏe cho não bộ lẫn tim mạch là giàu đạm, ít béo, nhiều vitamin, chất xơ và ít đường bột.

 

Chấp nhận là mình đã già đi nô