[Dân Trí] Chú tôi sung ghê

Dân trí
Ông Đoàn Ngọc Hải lại tiếp tục bổ sung thêm một tấm huy chương vào bộ sưu tập của mình sau khi hoàn thành chặng đường Marathon với cự ly 42 km tại tỉnh Hà Giang.
Xuất hiện ở vạch đích, ông Đoàn Ngọc Hải, nguyên Phó chủ tịch UBND quận 1 (TPHCM) đã hoàn thành chặng đường marathon dài 42 km được tổ chức ở huyện Mèo Vạc, tỉnh Hà Giang ngày hôm qua.

Đây không phải là giải Marathon đầu tiên ông Đoàn Ngọc Hải tham dự. Ông phải rất vất vả mới có thể cán đích trong thời gian cho phép để giành được huy chương.



Nhấn để phóng to ảnh

Ông Đoàn Ngọc Hải giành thêm huy chương ở đường chạy marathon tại Hà Giang

Ông Đoàn Ngọc Hải là một trong số 60 vận động viên đăng ký cự ly dài nhất này. Hơn 300 vận động viên khác tới với giải Marathon ở Hà Giang chỉ đăng ký các cự ly ngắn hơn như 21, 12 và 6 km.

Trước đó, ông Đoàn Ngọc Hải đã phải dậy từ rất sớm để cùng những vận động viên khác di chuyển đến điểm xuất phát ở đỉnh đèo Mã Pí Lèng.

Sau đó, các vận động viên chạy theo con đường Hạnh Phúc qua các xã Pả Vi, thị trấn Mèo Vạc, Cán Chu Phìn, Lũng Pù nơi nổi tiếng với chợ Tình Khâu Vai. Sau đó, ông chạy ngược về đến Sân vận động trung tâm huyện.



Nhấn để phóng to ảnh



Nhấn để phóng to ảnh



Nhấn để phóng to ảnh

Một số hình ảnh của ông Đoàn Ngọc Hải trên đường chạy Mèo Vạc, Hà Giang

Toàn bộ quãng đường với chiều dài 42 km, với những đoạn đường đèo uốn lượn và đi qua các bản làng của người đồng bào dân tộc thiểu số. Trong 42 km thì có đến 30 km là dốc rất cao và phải leo lên, leo xuống. Không khí loãng của vùng cao nữa, làm vận động viên không thở được.

Ông Đoàn Ngọc Hải cũng thường xuyên dậy sớm để chạy bộ hàng chục km mỗi ngày. Đó cũng là cách để ông có đủ sức khỏe tham gia các giải marathon trước đây.

Nhiều người dân địa phương đã rất bất ngờ khi thấy ông Đoàn Ngọc Hải trong bộ đồ vận động viên điền kinh chạy qua những con đường nơi họ sinh sống.

Theo ông Đoàn Ngọc Hải, đây là đường chạy rất khó nhằn ngay cả đối với ông, một người từng dự nhiều giải Marathon.

Tháng 7/2020, ông Đoàn Ngọc Hải là một trong số gần 2.000 VĐV chuyên nghiệp và phong trào tham dự Giải Vô địch Quốc gia Marathon tại đảo Lý Sơn. Không ít người nhận ra ông Hải ngay từ khi ông có mặt ở Lý Sơn vào ngày 3/7.

Ông Đoàn Ngọc Hải đăng ký thi đấu cự ly 42,195 km và đã hoàn thành chặng đua đầy thách thức này trong khoảng thời gian quy định là 6 giờ, để nhận huy chương từ Ban Tổ chức.

Hoàng Quốc

Sẵn đây ở forum có anh em nào chạy hồ Tây ko nhỉ? Lập team chạy cho khỏe naò

 

Chạy ko cần nước luôn hả. Trâu thế

 

Xời, mình chạy còn hơn mà có lên báo đâu
Tính ra mình chạy ít nhất cũng vài vòng map Genshin rồi

 

chạy trên núi hứng sương uống ngậm rêu trên đá giải khát

 

Thường chạy kiểu này nó có nhiều trạm tiếp nước ở giữa đường, cần gì mang.

 

Press F trước . Tầm tuổi phụ huynh thì bao nhiêu người dám chạy kể cả thanh niên. Sau này có dính phốt thì tính sau.

 

Đi bộ 6km , về chỉ muốn ngủ , haha

 

gập bụng 20 cái nằm thở haha

 

Dắt con đi siêu thị nửa tiếng về nằm thở haha

 

Hít xà 50 cái trong 3 hiệp. 150 cái hít đất trong 4 hiệp. Rush tất cả trong vòng 10' rồi nằm thở. Huhuhu

 

Đẩy vk có gần 15p chân tay đã bủn rủn

 

Mi bị ai săn vậy?

 

Cho con đi chơi về bế nó từ tầng 1 lên 4 đã thở dốc cmnr

 

F ko nói nhiều.
3x chạy 6 cây đầu gối đã đau + thở như chó.

 

Ơ đẹt, thanh viên gayvn bình thường toàn khoe 20cm 30 phút như máy khâu mà sao thể dục có xíu đã thở dốc là thế nào?

 

Có mỗi mình đạt cảnh giới đó ah

 

Chịch 45 phút rồu nằm thở

 

nick đã nói lên tất cả, dài 12 cm nhấp 12 phát trong 12s

 

42 km đường dốc thì cũng nể cụ thật. Mình chạy máy 5km nhịp tim lên 180 thở lè lưỡi