Làm nhớ dưới chân siêu thị chỗ mình có 1 em quản lý, cũng cỡ này (bụng em nó to hơn tí nữa), bảo đẹp thì không nhưng khỏe thì đúng khỏe thật. Cắt thịt lợn chuyên nghiệp vl
Đi khám tổng quát là biết mặt nhau ngay,thừa ký 1 tý đã bị bác sĩ la tùm lum rồi,ở đó mà béo khỏe béo đẹp
tay nào thiếu thời gian với ko ra gym thì theo 1 trong 2 cái bài này này, thấy giảm bụng hiệu quả cực, hồi 5 tháng giảm từ 74kg => 65kg mà bụng thon gọn. Ngày làm 2 3 lần là ok, kiêng carb.
Nó khám suốt mà, bác sĩ bảo khoẻ mạnh bình thường. Mà mình thì thấy nó khá dễ đau lưng, ngồi xuống đứng lên thì khá mệt mỏi, đi bộ cỡ tầm 1 km thì than. Mà nói chung là nó nói sao thì mình nghe vậy thôi
hồi này mới giảm cân xong, 65kg 66kg gì hồi T11 năm ngoái, nhớ quá, cái quần trong hình giờ bận k vừa nữa này là sau khi stress liên tọi nốc 6 7 ly đá xa highlands trong 2 tuần hồi tháng 5 lên hẳn 70 kg hiện tại thì 68kg hơn chút, gọn hơn dc tí nhưng vẫn có bụng, bận đồ rộng chút thì che dc
Y chang mấy lão trong cty, ngày nạp 4 5 lon coca vẫn thấy ổm nhôm mặc dù chả thấy tập thành gì. Thêm 1 tên ngày ăn xế bằng 2 cái burger mà ko bị phệ . Mình chỉ cần làm ly đá xay tối về cân lên nửa kí
chán vãi ae ạ, mới tán thêm đc bé nữa, cũng đồng ý làm ng rồi mà cảm giác chán vkl, h muốn rãnh rang ngồi chơi game
thật, mình ăn suốt, ăn hoài mà nó nhích tính theo lạng, nhưng đợt tiêm vaccine với bị covid nó tụt tính theo kg, chán éo tả