[NDT]Mỹ nhân vũ trụ phim VTV: 17 tuổi

Thảo luận trong 'Thư Giãn Express - Bản Tin Cuối Ngày' bắt đầu bởi titeo6000, 1/2/23.

  1. titeo6000

    titeo6000 Fire in the hole! Lão Làng GVN

    Tham gia ngày:
    20/9/07
    Bài viết:
    2,860
    Nơi ở:
    Only God Know
    Ở tuổi 34, cô vẫn duy trì được hình thể thon thả, nuột nà dù đã là mẹ hai con.


    [​IMG]




    Trong sự nghiệp diễn xuất, Thanh Hương có nhiều tạo hình thú vị với nhiều tính cách khác nhau.

    Thanh Hương là diễn viên đã quen mặt với khán giả truyền hình khi tham gia nhiều bộ phim như "Người phán xử", "Sống chung với mẹ chồng", "Sinh tử", "Mùa hoa tìm lại" và đặc biệt là vai diễn Lan Cave trong "Quỳnh búp bê" đã mang lại cho Thanh Hương nhiều sự quan tâm của khán giả.

    Ngoài việc tham gia diễn xuất, Thanh Hương còn nhận được sự quan tâm của công chúng về việc duy trì sắc vóc thon thả. Ở tuổi 34, dù đã là mẹ hai con, nhưng cô vẫn "bảo tồn" được đường cong hình thể nhờ thói quen sinh hoạt lành mạnh.

    Đặc biệt, nữ diễn viên còn có chiều cao ấn tượng là 1m70. Thanh Hương còn tham gia thi hoa hậu năm 17 tuổi và đạt danh hiệu á hậu 1.

    Cũng như nhiều phụ nữ sau sinh, Thanh Hương áp dụng việc giảm cân một cách khoa học. Cô chọn cách giảm cân an toàn, "chậm mà chắc" bởi cô không muốn tụt cân quá nhanh sẽ ảnh hưởng tới sức khoẻ, da dẻ tím tái, căng thẳng và không có sức sống. Và kết quả là cô đạt được mục tiêu giảm 5kg, 10kg trong từng giai đoạn. Với chiều cao 1,7m, nữ diễn viên duy trì cân nặng ổn định trên 50kg.

    Với một người hoạt động nghệ thuật, việc giữ dáng vô cùng quan trọng. Hơn nữa, là một diễn viên, việc lên hình có thể sẽ bị béo hơn khoảng 5kg so với đời thực. Vì thế, chế độ ăn hợp lý và phù hợp với thể trạng sẽ chiếm tới 70 đến 80% trong việc giữ dáng.

    [​IMG]

    Thân hình quyến rũ, gợi cảm của mẹ hai con khiến bao người ngưỡng mộ.

    Ngoài ra, lịch trình đóng phim linh hoạt cũng là lý do khiến thói quen sinh hoạt bị phá vỡ, bạn cần có thực đơn hợp lý. Bạn có thể áp dụng thời gian ăn bằng cách các bữa cách nhau tối thiểu 4 tiếng đồng hồ. Đây là khoảng thời gian lý tưởng để thức ăn được tiêu hoá, hấp thụ tốt. Ngoài ra, bạn không nên ăn quá no trong một bữa.

    Những loại hạt như hạt điều, hạt óc chó, bánh ngũ cốc... là những món ăn vặt giàu dinh dưỡng, ít calo bạn có thể ăn kèm khi đói, dễ dàng mang theo.

    Cùng với đó, bạn hãy uống đủ nước với định lượng tối thiểu 2 lít một ngày. Những thức uống trái cây sử dụng trong ngày giúp bạn hấp thụ vitamin tốt nhất cũng cần được ưu tiên.

    Mỗi người có mộ thể trạng khác nhau vì thế, bạn nên lựa chọn phương pháp với điều kiện của bản thân để duy trì vóc dáng ổn định. Với Thanh Hương, trong nhiều năm làm nghệ thuật, cô luôn giữ phong độ ổn định về hình thể. Nữ diễn viên được khen lão hoá ngược, thân hình cân đối, nhuận sắc. Cô đẹp từ phim tới đời thực!

    [​IMG]

    Thanh Hương ngày càng nhuận sắc.

    https://www.nguoiduatin.vn/my-nhan-...a-hau-dang-ep-tu-phim-ra-oi-thuc-a591395.html
     
    Vouu9, viendu, Warfield and 3 others like this.
  2. z3r0_hien_lanh

    z3r0_hien_lanh Ryu & Ken ⛨ Empire Gladiator ⛨ GVN Dalit

    Tham gia ngày:
    27/8/06
    Bài viết:
    16,811
    Nơi ở:
    nhà Karina
    Dú đã vậy !like
     
  3. Hoa Simp Tím

    Hoa Simp Tím Sonic the Hedgehog

    Tham gia ngày:
    27/1/23
    Bài viết:
    4,871
    upload_2023-2-1_15-38-35.png
     
  4. F22Raptors

    F22Raptors Thầy thích lái máy bay bà già ✧Phantom Assassin✧ Lão Làng GVN

    Tham gia ngày:
    27/6/06
    Bài viết:
    14,202
    Nơi ở:
    Area 51
    bài báo có được vài tấm hình....nát quá, cần thêm nữa nào :D
     
  5. Kal El

    Kal El Sonic the Hedgehog

    Tham gia ngày:
    11/5/20
    Bài viết:
    4,665
    Ăn, ăn sau tôi làm chó nhé
     
  6. o0puppyo0

    o0puppyo0 Sith Lord Revan Berserker Lão Làng GVN

    Tham gia ngày:
    22/4/08
    Bài viết:
    10,627
    Nơi ở:
    Không lòng vòng
    Chó sẵn
    Dú đã quá
     
  7. electronicvn

    electronicvn Thành viên cấp 5 có nghị lực CHAMPION ➹ Marksman ➹ Lão Làng GVN

    Tham gia ngày:
    28/5/02
    Bài viết:
    3,790
    Nơi ở:
    Đà Nẵng
    gâu gâu
     
  8. Kal El

    Kal El Sonic the Hedgehog

    Tham gia ngày:
    11/5/20
    Bài viết:
    4,665
  9. hoibideptrai

    hoibideptrai The Chosen Undead Lão Làng GVN

    Tham gia ngày:
    29/4/07
    Bài viết:
    45,464
    dú ghê vậy
    ăn tạm
     
  10. Bé Thùy bị ban

    Bé Thùy bị ban Mega Man

    Tham gia ngày:
    28/1/22
    Bài viết:
    3,097
    Dú bơm, mặt cũng sửa nát
    Chê
     
    leethien90 and N00bforever like this.
  11. seaaza

    seaaza Dragon Quest Lão Làng GVN

    Tham gia ngày:
    8/4/06
    Bài viết:
    1,262
    Hồi trước tưởng chị phải sinh năm 84 hay gì đó, không ngờ là sinh năm 88
     
  12. sai2000

    sai2000 Fire in the hole!

    Tham gia ngày:
    6/7/16
    Bài viết:
    2,981
    Dzú bơm, mặt chả có gì đặc sắc.
     
  13. mrjaychou

    mrjaychou Sith Lord Revan Lão Làng GVN

    Tham gia ngày:
    30/8/06
    Bài viết:
    10,623
    Nơi ở:
    SantiagoBernabeu
    Thu Quỳnh, Bảo Thanh xinh hơn !bemwin
     
  14. thangvx102

    thangvx102 C O N T R A Lão Làng GVN

    Tham gia ngày:
    30/4/08
    Bài viết:
    1,935
    Nơi ở:
    bình thuận
    bơm cũng ân
     
  15. Kal El

    Kal El Sonic the Hedgehog

    Tham gia ngày:
    11/5/20
    Bài viết:
    4,665
    Milf mặt mũi kiểu này bao dâm và chiều chuộng nhé, lại skill đỉnh. Tin tôi đi
     
  16. Đậm_Sâu

    Đậm_Sâu Youtube Master Race

    Tham gia ngày:
    12/5/20
    Bài viết:
    45
    Max dâm. Nhìn đã cứng ứ ứ
     
  17. aramir

    aramir In memory of Desmond Miles Lão Làng GVN

    Tham gia ngày:
    14/7/05
    Bài viết:
    18,456
    Nơi ở:
    Hà Nội
    88 là bằng mình. Năm nay 35 mẹ rồi chứ 34 gì nữa
     
  18. creativealtair

    creativealtair snake, snake, snaaaake

    Tham gia ngày:
    6/5/08
    Bài viết:
    8,213
    Nơi ở:
    Siwa
    hổ tộc mà tự nhận làm chó, mất hết cả oai nghiêm của hổ tộc
    hổ tộc xin trục xuất con hàng này !bem
     
  19. windyboy

    windyboy One-winged Angel Lão Làng GVN

    Tham gia ngày:
    27/9/03
    Bài viết:
    7,618
    Nơi ở:
    木ノ葉隠れの里
    Đỡ hơn hổ puê đuê !bemwin
     
  20. Đới Xuân Dần

    Đới Xuân Dần Red, Pokémon champion

    Tham gia ngày:
    10/11/16
    Bài viết:
    7,371
    Từng sờ thử dú tròn lẳng như trái banh, phải nói là vô cảm
     
    Diệp Mịch thích bài này.

Chia sẻ trang này