TT - Nam tập gym liệt 2 chân nữ thì tử vong khi tập yoga, clgt

nhiều người nhảy lên lúc đáp xuống đứt dây chằng suốt

 

Tập một mình thì ta toàn vác cái ghế tới squat rack mà bench, với lại không có spotter thì cũng rén, tập nhẹ hẳn

 

thì chạy nhảy nhẹ nhàng lấy mồ hôi thui,try hard quá thì chấp nhận chấn thương thui

 

Giống như phía trên được cập nhập hệ thống máy tính, các nghiệp vụ phát sinh được cập nhập liên tục, ko còn tra sổ sách chậm chạp như xưa nữa

 

Có đợt tập nặng quá đái ra máu luôn. Mỗi lần đái nó đau muốn khóc, chưa kể nó ra nguyên cục máu đông thì còn vãi lờ hơn. Đi khám éo ra bệnh, nghỉ tập luôn mới hết. Từ đó về sau mấy cái nào try hard quá là ko đụng vào. Dm, tập cho khoẻ cuối cùng đổ bệnh.

 

Ngày hôm trước tiên nhơn không chơi thuốc hay sao mà dậy sớm thế tầm 5h sáng .

Mà có chắc phòng tập hôm ấy có người thật không hay là đang nói chuyện với vong , bị tạ 60kg đè 15p không chết nghe hơi ảo

 

https://tuoitre.vn/co-gai-tu-vong-khi-tap-yoga-mot-minh-20230308144236133.htm

 

Lực phun mạnh vậy, đẩy đc máu đông luôn

 

Nhớ những năm 2005 tập gym cỏ ở sân Tinh Võ q5, bài đầu tiên chỉ là cách tháo, gỡ tạ và cách ứng phó khi bị tạ đè, nghiêng qua nghiêng lại cho tạ rớt xuống là được, bên phòng Lý Đức cũng vậy. Hình như giờ mấy PT không chỉ thì phải. Ta đi nhiều phòng quan sát thấy PT nhào vô là chỉ khách tập mấy bài toàn thân cơ bản liền.

 

Giờ người ta chơi clip nên còn nguy hiểm hơn.

 

Môn này có động tác cuộn người lên cao rồi thả dây trôi xuống, chắc lúc thả bị xoắn dây nó làm gãy cột sống

https://youtube.com/shorts/0g4gpBAYmVg?feature=share

 

Thận làm việc quá sức.Cái này nguy hiểm bỏ mợ.Cố quá xác định quá cố luôn.

 

phòng tui nhiều đứa bench có PT đứng cạnh mà còn xài kẹp tạ

 

trò này để bọn đú có cớ khoe hình thôi.

Cung không khác gì múa cột, tự sướng là chính còn try hard go pro thì 0,1%

 

khum hẳn đâu, những pha mình thấy là chạy rất chậm, nhảy rất bth k va chạm, đáp xuống ko biết có sai gì ko mà đứt cmnl. đúng kiểu xui rủi á

 

Định hướng thôi, đã chơi thể thao thậm chí là vận động sinh hoạt cũng có rủi ro, nhẹ thì đau cơ, nặng thì chấn thương, nặng hơn nữa thì oidoioi, tập gym còn an toàn chán so với các môn thể thao khác, có ra đi cũng chỉ biết đổ tại số trời.

 

Hồi xưa lúc đi tập tạ, đến bài deadlift thấy ngon ăn quá, nhẹ quá thế là nâng cmn 10 kg 1 bên. Đm sụm bà nó lưng, sấp cmm mặt tại chỗ đứng lên ko nổi lun. Móa tưởng bị liệt sợ vl sợ, vài phút sau may mà nó đỡ.

 

gãy cột sống thì bị liệt thôi chứ nhỉ? trừ phi gãy cột sống cổ?

 

Có thằng bạn gym gủng to như con voi, 1 hôm đang tập warmup vài set nhẹ nhàng thì lăn đùng ra, bác sĩ bảo là dị dạng mạch máu não bẩm sinh, tới lúc nó bục là nó bục, trời gọi thì éo cãi đc.

 

Con của bạn mẹ tui cũng vậy. 2x tuổi, banh bóng thường xuyên, bo đì gọn gàng. Hôm đó về mọi thứ bình thường, sáng dậy nhà nó thấy chết trong toilet. Bác sĩ cũng bảo mạch máu mỏng bẩm sinh. Tội mẹ của thằng đó, có mỗi đứa con vừa giỏi vừa đẹp trai, ra đi đột ngột quá đâm ra thần kinh lun :(.