TT - Nam tập gym liệt 2 chân nữ thì tử vong khi tập yoga, clgt

ý hắn là cơ thể ngày tạo x cơ thì lùn dễ chạm ngưỡng giới hạn hơn vì mức giới hạn thấp

 

:(

 

Chịu rồi

 

Thanh niên chém mấy thằng 1m6 mạnh hơn, đẩy tạ nặng hơn mấy thằng 1m8 .

Nếu so độ lên cơ, cơ mau ra nét săn chắc thì 1m6 sẽ nhanh hơn 1m8 là chuẩn. Thanh niên chém 1m8 yếu nhớt hơn 1m6 nên mới bị bash . Đổ thừa tụi 1m8 mạnh là do gen tốt hợp với roid nữa cơ .

 

Mình tập gần 20 năm rồi nên mình biết rõ những gì mình nói bạn ơi, có chăng do bạn ko hiểu thôi
bàn luận vui vẻ chân thành mà bị ném dữ quá, bởi vậy chả bao giờ dám vào đây đăng cái gì
Hiện tạimình đang 1m78 90kg squat 180 kg và deadlift 200kg 5 reps

Clip này lâu rồi 180kg 8 reps
https://m.facebook.com/story.php?st...UwyqjKRLrl&id=100005836782390&mibextid=qC1gEa

 

Thì? 1m6 vẫn mạnh hơn 1m8?

 

chắc lão nói là khỏe kiểu con kiến

có thể nâng x50 trọng lượng cơ thể

như mấy thằng 1m6 thì nâng x2 body weight

dễ hơn là mấy thằng 1m8 nâng x2 bodyweight

so tỉ lệ với bw thì 1m6 khỏe hơn

còn so số kg thì 1m6 tổn luồi

 

so vậy nó hơi cấn cấn nhỉ

 

em này 47kg mà squat 160kg này
total 425kg

 

mà sao ông deadlift lưng cong như tôm thế

 

quả bench cong lưng ảo ma v

 

nặng mà bạn, khi đến mức này rồi ko ai thẳng lưng nổi đâu

 

Em nó khỏe vl. Tôi chăm người già bồng bế tới lui muốn thoát vị đĩa đệm cmnl nhìn em nó squat 160 kg chỉ biết wet

 

nặng mà phang 8 rep thì đâu có phải là nặng , mấy tay thi đấu powerlifting toàn 1rm cũng ko break đến mức đó

 

chắc tại core tui yếu
p/s mình gần 1m8 bất lợi đủ đường trong cái môn này, tập thì ko lại mấy powerlifting, thi thể hình gặp đứa nào thấp cỡ 1m7 trở xuống là nó xử đẹp mình luôn

 

Chơi buê đuê đi bạn. Mấy thằng Tây buê đuê chỗ mình tụi nó to như con king kong

 

Ng ta chỉ nhìn cong lưng trên vì lat nó extend thôi bro. Chứ bro cong cả lưng dưới thì hơi thoát vị đó

 

Coi cái clip dl của ông ấy hơi bị sợ í.

 

Xem cái video chỉ sợ lưng ổng rớt mịa khỏi hông