Tự nhiên tụt cảm xúc quá, nhìn đâu cũng buồn Cảm giác thiếu thứ gì đấy mà quá khứ mình từng có... à đúng rồi, tự do tự tại, đếu cần bận lòng về ai 7
Ngoài mình ra thì xin giới thiệu mọi người 1 số chương trình, địa chỉ hỗ trợ Tâm Lý tin cậy từ đồng nghiệp Khi bạn cần được lắng nghe, thấu hiểu, mong muốn xây dựng lại đời sống tinh thần an lành hơn, và chưa đủ khả năng tài chính để chi trả cho những buổi tham vấn tính phí, hãy tham khảo một số chương trình hỗ trợ tâm lý miễn phí sau đây nhé: “Giúp mình hiểu mình”: Trợ giúp tâm lý online hoặc offline theo lịch hẹn phù hợp với thời gian của bạn. Miễn phí. https://www.facebook.com/trogiuptamly “Nghiên cứu Tele-SSM”: 10 buổi hướng dẫn 1-1 về kĩ năng kiểm soát trầm cảm dành cho người từ 31 đến 64 tuổi đăng kí tham gia vào nghiên cứu. Khi đủ người tham gia, nghiên cứu sẽ đóng đăng kí và tuyển tiếp vào đợt sau (đang tuyển tại thời điểm đăng post này). Miễn phí. https://www.facebook.com/photo/?fbid=10222235142202806&set=a.1187916053379 "Yêu cuộc sống": Hỗ trợ tâm lý dành cho bệnh nhân ung thư và người chăm sóc. Miễn phí. https://www.facebook.com/photo/?fbid=186446580740946&set=a.155131780539093 “Tổng đài Hỗ trợ Tâm lý – Xã hội khẩn cấp”: Hotline sơ cứu tâm lý cho mọi người. Khung giờ tiếp nhận cuộc gọi điện thoại từ 8h00 đến 23h00 các ngày trong tuần. 1000đ/phút. https://www.facebook.com/hotrotamlyxahoikhancap “Đường dây nóng Ngày mai”: Hotline hỗ trợ người trầm cảm. Khung giờ tiếp nhận cuộc gọi điện thoại từ 13h00 đến 20h30 từ thứ 4 đến chủ nhật hàng tuần. Miễn phí. https://www.facebook.com/duongdaynongngaymai “Góc giải tỏa chuyện nghề”: 20 phút giảm căng thẳng trong công việc dành cho bạn trẻ 21-25 tuổi đã tốt nghiệp đại học, cao đẳng và đang đi làm. Chương trình từ 16/5 đến 28/3/2023. Miễn phí. https://www.facebook.com/photo/?fbid=9926866570660536&set=a.680471128633506 "Alo! Hoa súng lắng nghe": miễn phí 03 buổi tham vấn đầu tiên với người 18-30 tuổi, vào thứ 7 và chủ nhật hàng tuần. Từ buổi thứ 4, phí tham vấn là 100.000đ. https://docs.google.com/.../1FAIpQLSdgOcV64C9CvR.../viewform “Tổng đài Quốc gia Bảo vệ Trẻ em” thuộc Cục Trẻ em: hỗ trợ trẻ em bị bạo lực (trong đó có bạo lực tinh thần, cảm xúc), bỏ rơi, sang chấn tâm lý, nạn nhân của buôn bán người. Gọi số điện thoại 111. Miễn phí. http://tongdai111.vn/.../goi-den-so-111-tong-dai-dien... “Ngôi nhà Bình Yên” thuộc Hội Liên hiệp Phụ nữ Việt Nam: hỗ trợ phụ nữ, trẻ em gái bị bạo lực, sang chấn, buôn bán người. Gồm cả nhận điện thoại và nhà tạm lánh cho những trường hợp cần cứu trợ. Gọi số 1900969680. Miễn phí. https://cwd.vn/nha-binh-yen “Tổ chức Hagar”: hỗ trợ phụ nữ, trẻ em chịu ảnh hưởng của bạo lực, xâm hại, buôn bán người. Gọi số 0943111967. Miễn phí. https://www.facebook.com/hagarvietnam/?locale=vi_VN “Đường dây tư vấn LGBT” của Trung tâm CSAGA: cung cấp kiến thức và hỗ trợ tâm lý cho người thuộc cộng đồng LGBTQ+ và gia đình. Khung tiếp nhận cuộc gọi điện thoại từ 8h đến 21h từ thứ 2 đến thứ 7 hàng tuần. Miễn phí. https://csaga.org.vn/duong-day-tu-van-lgbt-cua-trung-tam... Hotline 24/7 của Trung tâm CSAGA: hỗ trợ tâm lý, pháp lý, kết nối mạng lưới hỗ trợ xã hội cho phụ nữ và trẻ em nữ bị bạo lực giới. Miễn phí. https://www.facebook.com/YeuThuongVaTuDo *** Có thể bạn còn đôi chút băn khoăn, rằng miễn phí thì có đáng tin cậy không? Liệu có những người tốt đến mức trợ giúp người khác không vì lý do tài chính? Xin bạn hãy yên tâm. Lắng nghe và trò chuyện với bạn là những chuyên viên tham vấn, tình nguyện viên đang theo học hoặc đã tốt nghiệp đại học về các ngành trợ giúp (Tâm lý học, Bác sĩ Tâm thần, Công tác Xã hội,...). Các chương trình kể trên được huy động vốn xã hội (cá nhân ủng hộ tài chính, cá nhân đóng góp chuyên môn và thời gian làm việc, doanh nghiệp thực hiện một phần trách nhiệm với cộng đồng) hoặc từ các tổ chức phi chính phủ, hoặc được thực hiện bởi chính sách quốc gia, với mục tiêu mang đến sự trợ giúp tâm lý khẩn cấp dành cho những người hiện chưa có khả năng chi trả. Mình hi vọng rằng sẽ có nhiều người đang cần sự lắng nghe và chăm sóc sức khỏe tinh thần được kết nối với những chương trình ý nghĩa trên.
dạo này nghiên cứu tarot, ngồi đọc giải thích ý nghĩa những lá bài thấy tâm lý cũng nhẹ nhàng đi nhiều.
Tùy tác giả, tùy bộ nhé bác, nhiều bộ nó dark thấy mồ chứ không thấy yêu thương và trong trong sáng gì
tôi cũng mới nghiên cứu bộ smith waite thôi, vừa xem trên tarot vn vừa kiểm chứng lại trên learntarot. Nói chung là mấy nguồn đó cũng hướng đến nhứng giải nghĩa tích cực, nhưng với tuổi đời của tôi tôi vẫn hiểu được những ám chỉ tiêu cực (dark) trong đó, có thể là không hiểu hết. Cũng chả sao, cuộc đời bao giờ cũng song hành những điều tốt điều xấu mà, phủ nhận một phía cũng đồng nghĩa nhìn nhận vấn đề không trọn vẹn.
Hôm thì sáng ngủ dậy cảm giác buồn, chán, trong đầu toàn suy nghĩ tiêu cực, nói chung là ko muốn làm gì cả, chỉ muốn nằm 1 chỗ Hôm thì vui vẻ, làm việc nhiệt tình, thấy cái gì cũng vui, suy nghĩ lạc quan, yêu đời Mà hôm buồn nhiều hơn hôm vui, ko biết bị sao nữa
Sau gần 11 năm yêu nhau, vợ muốn chia tay. Yêu nhau từ năm đầu đại học. Ra trường đi làm 2 năm thì hồ sơ bên Mỹ tới. Sau khi hai đứa tính toán cẩn thận thì ra qđ mình đi Mỹ. Năm đầu yêu xa đã ko chịu nổi, chia tay 3 tháng, sau quay lại. Do dịch nên k về cưới làm thủ tục đc. Năm thứ 3, mãi cũng xin đc slot chuyến bay giải cứu, về cưới. Cứ tưởng đã viên mãn. 6 tháng trước mình về, vợ vì công việc bận rộn mà ko quan tâm mình. Mình lại là người trọng tình cảm hơn công việc. Vợ cũng là ng như thế. Nhưng tình cảm này lại là tình cảm với công việc và cty. Cãi nhau 1 trận to. Tháng trc về đc 1 tháng thì vợ nói ko còn cảm xúc gì. Muốn ly hôn. Mình cố gắng níu kéo. Giờ thì lại ở Mỹ rồi. Ko bik cuộc tình còn kéo dài đc bao lâu. Đang nghĩ cách khuyên vợ nhưng bế tắc cùng cực. Ko ly hôn thì vợ cũng k muốn sang Mỹ nữa. Giờ chỉ muốn kiếm j đó làm cho bận rộn. Ở ko lại nghĩ đến chuyện này.
Dạo này tự cảm thấy cuộc đời mình rất may mắn, may mắn hơn nhiều người. K còn phải so sánh hơn thua như trước nữa, cảm thấy đời rất nhẹ nhõm. Chợt nhìn thấy mấy bạn nhân viên quầy lương 3 cọc 3 đồng trưa chiều ăn mì gói qua bữa. Mình ăn 3 bữa đầy đủ thịt cá rau. May mắn… thật sự còn đang may mắn.
