Gym/Thể Hình: Where Gamers Become Healthier

creatine với whey tốt mà
creatine giờ đang viral vì tốt cho não, tốt cho cơ bắp, nhất là người gia
còn whey thì tiện vcl, bận quá không ăn thì bú whey cho nhanh, ngày ăn 3-4 bữa nhiều khi nhức đầu

 

whey quá tiện
đi làm 8 tiếng, ăn cơm cantin,
sáng phi như bay tới cty làm cốc càfe
thời gian éo đâu mà eat clean đồ

1 thìa whey 25-30k, lượng pro ~ 100gr thịt bò
mà chả phải chế biến gì

à, quan trọng là whey có hàm lượng purin thấp -> ko bị gout

 

đang éo có tiền bú whey, nấu ăn hoài chán vl

 

Whey uống bị cái vị ngọt gớm bỏ mẹ. Trừ lúc ăn ko nổi mới ráng uống. Mua về bỏ cả năm uống đc 10 lần.

 

cho vào sữa tươi ngon lắm

 

tùy vị, cái whey gold uống vị ngon phết

 

Sợ whey ngọt với có mùi hương quá rồi, giờ có loại nào ko đường thì tốt.

 

không đường, không tạo ngọt nhân tạo thì khó uống, nó như sữa bột ấy, gg leanfit, bữa giờ đang hot

 

mua loại nào ok bác
xong đợt R1 này đổi loại

 

Để chút thử xem, đang dùng R1 mà sợ vị ngọt của nó quá.

 

^Mình cũng đang uống cái MuscleTech này, bản Performance có thêm chút creatine. Công nhận pha với nước hay sữa không đường đều ngon

 

Trước tui uống R1 mà giờ chuyển sang Wgold thấy khá là ok. Wgold nó ngọt dịu chứ ko gắt như R1, R1 trc uống vị cookie nó còn đắng hậu ghét vl.

 

UỐng whey của now sport ấy, k có chất tạo ngọt nên dễ uống mà rẻ, 2tr8 10lbs

 

Đợt mấy gian thương đạp giá r1 xuống còn 1t1/1 hủ sau nâng lên lại 2t hơn thì bỏ luôn. Cảm giác mất giá trị.

 

thẻ vip bên cali 80tr/khoá đấy hả

 

R1 1.4 5 lbs cũng ổn mà
(Sau khi áp mã)