Gym/Thể Hình: Where Gamers Become Healthier

https://vt.tiktok.com/ZSjfyEVHc/

 

Giảm 7kg, giảm 2.4 kg cơ mà bf giữ nguyên thì chắc máy hỏng )

Vừa đo xong

Spoiler: 20,3%

 

Hoá ra ảnh nha tặc lâu nay toàn là ảo. Người gì mỏng dính thế kia

 

2 ảnh khác nhau mỗi ánh sáng

 

À có thấy chỗ đũng quần bé đi đó

 

Thật sự dòm ảnh thấy khác không nhiều, bên phải hình như tr*m bé đi.

 

Uả mắc chi xoá ảnh?

 

Ông chọc ng ta quá mà, dỗ ng ta đi.

 

Hiện tại 90kg, ngày này năm trước hơn tạ. Quần từ XL xuống M, áo từ L xuống M.

 

vào trễ nên không rõ sự tình lắm nhưng mà cái môn này nó nhạy cảm vl, nên mấy cái từ khoá nhạy cảm như "nhỏ" "mỡ" "mập" nên hạn chế đi mấy bạn.

nhìn xem người ta đang trong phase nào mà lựa lời cho hợp lý, thay vì thắc mắc sao dạo này nhìn nhỏ hơn thì có thể đổi thành "dạo này nhìn khô dữ", mấy ông già ở phòng tập cỏ tuy mấy ổng tập theo phương pháp lỗi thời nhưng mấy cái vấn đề này mấy ổng tinh tế vl ra.

đéo bao giờ thấy mấy ổng chê ai nhỏ hay mập ra luôn, toàn khô với to.

 

Hỏi vậy thôi chứ dỗi thì kệ

 

tập amater lấy sức khoẻ mà tướng như nha tặc là ok rồi chứ gì đâu. Dạo này dần thấm cái hại của mập điz rồi, cách đây 4 tháng nhảy úp rổ xong trẹo xương ngón chân nghỉ 1 time, xong hôm bữa đánh giải với mấy đứa con nít ham hố me úp hụt đáp xuống cái gối thấy thốn thốn, về lấy cân đo thấy 4 kí nữa là 1 tạ rồi. Chắc nghỉ chơi br tập trung giảm cân mới được

 

Khô hay to gì không quan trọng bằng việc mặc đồ,cứ trước mắt đẹp cân đối là được

 

vẫn còn béo ở love handle :(